मी गर्भधारणेदरम्यान खरबूज घेऊ शकतो का?
शरीरासाठी खरबूज वापरणे स्पष्ट आहे, कारण त्यामध्ये कॅल्शियम, लोहा, सिलिकॉन, फॉस्फरस, सोडियम आणि विटामिन ए, बी, सी, पीपी, इ यासारख्या उपयुक्त पदार्थांचा समावेश आहे. लहान मूलत: खरबूज चांगल्या शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकते शोषून टाकणे, तसेच पचनमार्गात उत्तेजित होणे, बद्धकोष्ठता कमी करणे .
परंतु आपण हे समजून घेतले पाहिजे की 38 आठवडयाच्या गर्भधारणेसाठी खरबूज आणि नंतर किंवा त्याच्यापेक्षा जास्त प्रमाणात, अधिक तीव्र सूज आणि अतिसार होऊ शकतो आणि त्यानुसार बाळासाठी अवांछित टोन आहे.
काही गर्भवती महिला सामान्यतः या सुवासिक फळ सह काउंटर स्थलांतर. अशा भीतीचा मुख्य कारण हा अन्न विषबाधाचा धोका आहे. जर आपण ऑफ-सीझन किंवा हिवाळ्यात खरबूज खरेदी करतो, तर या प्रकरणामध्ये हे समजण्यास मदत होते कारण या प्रकरणात ते दूरून आणले जाते आणि त्यात गर्भवती महिलेसाठी घातक रसायने असतात
पण जर ऑगस्ट-सप्टेंबरमध्ये खरबूज विकला गेला, तर तो कमीतकमी जोखीम कमी केला जाईल कारण तो नैसर्गिकरित्या गरम सूर्यप्रकाशात पिकवतो. पण असा पोषण खाली पोटावर असा पदार्थ न खाणे इष्ट आहे आणि लंच किंवा डिनरसह एकत्र न करणे देखील आवश्यक आहे. शेवटच्या जेवणानंतर,
नंतरच्या तारखेला (26 आठवड्यांनंतर) गर्भधारणेदरम्यान खरबूज वापरणे, हे आपण शक्य तितक्या माफक प्रमाणात करावे लागेल, आणि एक दिवस 300 ग्रॅमपेक्षा अधिक नाही खाण्यासारखे आहे, कारण हे पोट आणि लिव्हरसाठी खूपच भारी आहे. 37-38 आठवडयानंतर गर्भवती महिलेच्या आहारासाठी खरबूज जोडणे उचित नाही.
वाजवी मर्यादेत असलेल्या या गोड फळांचा वापर केवळ गरोदर स्त्रीला कोणत्याही वेळी आनंद देईल, परंतु अलीकडील आठवड्यात, जेव्हा शरीर बाळाच्या जन्मासाठी तयारी करत असेल, आणि अन्न शक्य तितके प्रकाश असावे.