गर्भधारणेदरम्यान (पचनसंस्थेतील एक शिफ्टमध्ये) महिलेच्या शरीरातील काही शारीरिक आणि हार्मोनल बदलांच्या संबंधात तिला बंदी जसे की बंदी विकसित होऊ शकते. 50% गरोदर महिलांसाठी समस्या उद्भवते आणि गर्भपात किंवा बाळाच्या जन्माचा जन्म होऊ शकतो कारण स्त्रिया नियमितपणे धडपडत राहतात. म्हणूनच ही समस्या फार गांभीर्याने गाठली पाहिजे: केवळ विशेषज्ञांना न वळता, पण कारणे समजून घेण्यासाठी आणि ती कशी सोडवायची ते जाणून घेण्यासाठी.
गर्भधारणेदरम्यान कब्जः कारणे
एखाद्या गर्भवती महिलेची बद्धकोष्ठता कशी सुटका करायची हे शिकण्यासाठी, हे कशामुळे उद्भवते हे समजून घेणे आवश्यक आहे. नंतरच्या अटींमध्ये, कारण पाचक मुलूख च्या नियम मध्ये बदल आहे, तसेच त्याचे अवयव च्या शिफ्ट. जितके गर्भ, जितके जास्त आतडे वर दबाव टाकतात, तितकेच त्याचे मोटरचे कार्य नेहमीच व्यत्यय आणते आणि या शौचास्यातून अडथळा निर्माण होतो. तसेच, बद्धकोष्ठतेची समस्या गर्भधारणेच्या अभाव आणि द्रवांच्या मर्यादित वापरामुळे गर्भधारणेच्या दुसऱ्या सहामाहीत स्त्रियांना काळजी देते.
गर्भधारणेच्या सुरुवातीस गर्भधारणेत कॅल्शियम आणि लोहाच्या समृद्ध औषधांमुळे आणि प्रोजेस्टेरॉनचा वाढीव स्तर घेता येऊ शकतो, ज्यामुळे आंतडयाच्या स्नायूंना आराम मिळतो आणि पेरिस्टलसला अडथळा येतो. एखाद्या स्त्रीला विश्रांती देण्यात आली असेल तर, एक गतिहीन जीवनशैली देखील या पॅथॉलॉजीच्या जोखमीत योगदान देते.
गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठता उपचार
गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठता वापरण्याआधी, आपल्या कृती विशेषत: एक विशेषज्ञ बरोबर समन्वयित करणे आणि त्याची तपासणी करणे महत्वाचे आहे, कारण काही पद्धती विशिष्ट प्रकरणांमध्ये प्रतिकारक ठरू शकत नाहीत.
तर, गर्भवती स्त्रियांना बद्धकोष्ठताशी करता येणारी पहिली गोष्ट म्हणजे मुख्य कारण शोधण्यासाठी. बर्याचदा बध्दकोष्ठाने अनेक घटकांचा एकत्रित परिणाम होतो, त्यामुळे जर एखादी स्त्री अधिक प्रमाणात लोह असलेली पूरक आहार घेते, तर शक्य असल्यास ते कमी करावे. तिला विश्रांती देण्यात आली असेल तर अनावश्यक चळवळीशिवाय मंद चालत राहते आणि अजूनही लोड करणे आवश्यक आहे.
जेव्हा बध्दकोष्ठांना योगदान देणारे घटक वगळण्यात आले (संपूर्ण किंवा आंशिक भागांत), तेव्हा आम्ही उपचारास पुढे जातो. हे व्यापक असले पाहिजे आणि तीन दिशानिर्देश तयार करा:
- वीज पुरवठ्यात सुधारणा;
- औषधे घेणे;
- लोक उपायांचा वापर
बद्धकोष्ठता असलेल्या गर्भवती महिलांशी काय करायचे?
गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीला गंभीर बद्धकोष्ठता असल्यास औषधे दिली जातात. या कालावधीत शक्य तितक्या काही औषधे वापरणे इष्ट आहे हे असूनही, या प्रकरणात हा उपाय अनिवार्य आहे: आईच्या आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराचे उल्लंघन केल्याने मुलामध्ये समान व्याधी घडण्यास मदत होते. म्हणूनच, पहिल्या ठिकाणी या औषधे लिहून सांगतात की मायक्रोफ्लोरा सामान्य आहे, उपयुक्त जिवाणू असतात: उदाहरणार्थ, एन्टेरेरोझिमिना
स्टूलची सुसंगतता मृदु करण्यासाठी, रेचक यांना देखील विहित केलेले आहे. गर्भवती महिलेच्या शरीरावर पडलेल्या अनेकांचा प्रभाव अभ्यासलेला नाही, त्यामुळे औषधांची निवड करणे अवघड आहे. असे असले तरी, गर्भधारणेदरम्यान कब्ज होण्यासाठी अभ्यास केलेला उपाय आहे, ज्याचा आपण विश्वास करू शकता Dufalac त्याची मुख्य द्रव्य लॅक्टुलोज आहे, जे डस्बिओसिस आणि बद्धी साठी प्रभावी आहे.
गर्भवती महिलांमध्ये बद्धकोष्ठता असलेले आहार
बद्धकोष्ठता उपचारांमध्ये योग्य आहाराचा एक महत्वाचा टप्पा आहे. लहान भागांमध्ये स्प्लिट जेवणाचे पालन करणे आवश्यक आहे. गर्भावस्थेच्या पहिल्या सहामाहीत आपल्याला दररोज 5 वेळा खावे लागते आणि दुस-या सहामाहीत 6-7 वेळा घ्यावे लागते. चरबी, प्रथिने आणि कार्बोहायड्रेट्सचे वितरण योग्यरित्या वितरीत करणे.
तर सकाळी आणि दुपारी आहार हा प्रथिन आणि संध्याकाळी - कर्बोदकांमधे असणे आवश्यक आहे. लिक्विडचे सेवन देखील प्रति दिन 2 लिटरपर्यंत मर्यादित आहे, सूप्स, चहा आणि पाणी यासह
गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठता विरूद्ध लोक उपाय
गर्भधारणेदरम्यान लोक उपायांचा वापर एखाद्या विशेषज्ञाने करावा. पुढे, आम्ही काही पाककृतींची सूची लिहितो जे स्टूलला सामान्य बनविण्यास मदत करतील:
- बटाटा बटाटे खुडवा आणि मग कापसाच्या माशापासून तयार झालेला लगदा धुवून घ्या. 1: 1 प्रमाणात, ते पाण्याने पातळ करा आणि जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास 3 tablespoons घ्या.
- मध एका काचेच्या मध्ये, उबदार दूध ओतणे ज्यामध्ये मध एक चमचे टाका आणि विरघळली. ताबडतोब झोपायला जा आणि खायला यापूर्वी हे मिश्रण करा.
- हर्बल संकलन एका जातीची बडीशेप, जिरे आणि बडीशेप यांचे एक चमचे मिसळा. या मिश्रणातून, उकळत्या पाण्याने एका काचेच्यामध्ये 2 टीस्पून घाला, ज्यानंतर संग्रह अर्ध्या तासासाठी घालावा. मग थंड आणि ओतणे ताण: आता तो वापरासाठी सज्ज आहे. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास 3 वेळा तीन वेळा चमचे घ्या.
- सुकामेवाचा साखरेसारखा पदार्थ - बद्धकोष्ठतासाठी खूप चांगले उपाय, याव्यतिरिक्त ते चव आणि हानीकारक यांच्यासाठी आनंददायी आहे. त्याची रचना सफरचंद आणि plums वर अधिक आधारित पाहिजे.
असे असले तरी, या पाककृतीपासून सावध रहा जेणेकरुन एलर्जीची प्रतिक्रिया न होऊ दे आणि प्राचीन गोष्टी लक्षात ठेवू नका: "सर्व काही चांगले आहे, हे नियमन आहे."