फळाचे रस हे एक अतिशय उपयुक्त उत्पादन म्हणून ओळखले जातात. ते जीवनसत्त्वे आणि खनिजे विविध, कर्बोदकांमधे आणि सेंद्रीय ऍसिडस् असतात. आणि बर्याच पालकांना शक्य तितक्या लवकर आपल्या मुलाला हे सर्व लाभ देऊ इच्छित आहेत. आपण आपल्या बाळाला रस देणे सुरू करू शकाल या प्रश्नावर विचार करू या.
मुलाला रस कधी द्यावा?
आमच्या माता आणि आजींच्या दिवसांत असे समजले जाते की रस दोन महिन्यांपर्यंत मुलाला देऊ शकतो. तथापि, त्या वेळी पासून, असंख्य अभ्यास केले गेले आहेत, जे अशा लहान वयात रस सर्व उपयोगी नाहीत हे सिद्ध केले आहे. उलटपक्षी, ते बाळाला हानी पोहचवू शकते आणि तेथे आहे.
मुलाच्या आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत, पाचक प्रणाली केवळ कार्य करते आणि फ्लेक्झोजच्या फटक्यासाठी आवश्यक स्वादुपिंड एंझाइमची फक्त निर्मिती केली जात नाही. यामुळे, मुलाला अन्न (कब्ज, फोडणी, पोटशूळ) च्या पचन सह समस्या असू शकते, वारंवार रेचक प्रभाव असतो.
आवश्यक एन्झाइम्स सुमारे 4 महिन्यांपासून तयार होऊ लागतात आणि या काळाआधी प्रलोभन कधीही लावले जात नाही. फळाचा सॉस लावल्यानंतरच मुलांना रस द्या. नंतर हे घडते आणि यावेळी अधिक उत्पादने बाळाच्या आहारात असतील, तर त्याचे पाचक प्रणाली ही रस समजेल. काही डॉक्टर अगदी एक वर्ष जुना होईपर्यंत रस पासून परावृत्त करण्याची शिफारस करतात
एखाद्या मुलास कोणते रस द्यावे?
सफरचंद, PEAR आणि गाजर रस सह प्रारंभ करणे उत्तम आहे जेव्हा बाळाचा वापर केला जातो तेव्हा आपण इतर प्रकारच्या (आंबट, मनुका, क्रेनबेरी) प्रयत्न करू शकता. आदर्श पर्याय म्हणजे औद्योगिक उत्पादनांचा रस, विशेषतः बाळ आहारांसाठी डिझाइन केलेले आणि "विदेशी" नारंगी, अननस आणि इतर रस न घेता करणे आवश्यक आहे. मुलांसाठी नुकतीच निचरा झालेल्या रस हे खूप आक्रमक असतात,
तरुण मुलांना किती रस दिले जाऊ शकते?
रसचा पहिला भाग फक्त काही थेंब असावा. त्यानंतर दोन आठवडे ही मात्रा हळूहळू चमचे वाढते, इत्यादी. एक वर्षापूर्वी दररोज 100 मि.ली. रस पिऊ शकतो. दर रोज दिले जावू शकत नाहीत, परंतु, उदाहरणार्थ, दररोज दुसर्या दिवशी, त्यांना कॉम्पोटेससह पर्यायी पॅकेज केलेल्या रसांसोबत वाहून घेऊ नका: ते 3 वर्षांखालील मुलांसाठी नसतात आणि त्यामध्ये साखर आणि साइट्रिक ऍसिड असते. याचे पचनापुरतीच नव्हे तर मुलाच्या दातांच्या स्थितीवर देखील हानिकारक प्रभाव आहे.
याप्रमाणे, रस हे असा निरुत्साही उत्पादन नाही, जरी नक्कीच उपयुक्त