लहान मूल वाढते, दररोज नवीन काहीतरी शिकत असतो, त्याचबरोबर त्यांचे आयुष्य बदलत राहते, कारण तो दररोज कमी आणि कमी झोपतो आणि जगाबद्दल अधिक शिकतो. त्याच्या वयानुसार, मुलांनी काय करावे आणि काय करावे याबद्दल काही नियम आहेत. या लेखात, आम्ही एका 4 महिन्याच्या बालकाचा कोणत्या प्रकारचा दिवस आहार घेत आहे हे पाहू.
मुले 4 महिने फार प्रेमळ आहेत, सतत चालत राहतात, खेळणी आणि लोक यांना प्रतिसाद देतात, ते या वयात अतिशय मनोरंजक आहेत, आणि ते स्वत: आणि आसपासच्या जागेचे शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. या वयातील नूतनीकरण हे पूरक आहार आणि स्वतंत्र बसण्याच्या आणि वळण करण्यासाठी कौशल्य निर्मितीची सुरुवात आहे.
चार महिने मुलाच्या दिवसाची मागणी ही वस्तुस्थिती आहे की आहार व झोपण्याच्या पद्धती पाळणे आवश्यक आहे, तसेच त्यांचे पालन करणे देखील आवश्यक आहे:
- स्वप्न
- आहार
- जाग येणे
4 महिन्यातल्या मुलाची झोप आणि जागृतता
या वयात, बाळ अजूनही दररोज 15 ते 16 तास झोपते, त्यापैकी बहुतेक (9 -10 तास) रात्री असणे आवश्यक असते आणि दिवसभरात ते 1.5 ते 2.5 तासांसाठी 3-4 वेळा झोपतात. दिवसा झोपताना ही बाळ मजबूत असते आणि ती टिकते तेव्हाच ती नवीन दिवसात सक्रिय असते आणि ताजे हारामध्ये चालते. रस्त्यावर आपण हवामानानुसार सुमारे दोन तास खर्च करु शकता.
"चालणे" चे जागरुकता किंवा वेळ 4 ते 4 महिन्यांच्या कालावधीसाठी मुलांसाठी असते आणि रात्रीच्या आधीच झोपतो, ही मध्यांतर 1 तास कमी करण्याची शिफारस केली जाते, जेणेकरून मुल जास्त खेळत नाही.
सकाळी आणि संध्याकाळी, बाळाला व्यायाम किंवा जिम्नॅस्टिक (5-6 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही) करावे लागते, पण फक्त स्तनपानानंतर 30-40 मिनिटांनंतर. उर्वरित वेळ, बाळाला जाग येत असताना, तो हँगिंग खेळून खेळू शकतो, रोलवर करू शकतो, झरे झुंजून खेळू शकतो, लपून खेळू शकतो आणि आपल्याबरोबर शोधू शकतो.
दररोज, शक्यतो रात्रीच्या आधी, मुलाला स्नान करण्याची आवश्यकता असते. आपण हे नियमितपणे केल्यास, बाळाला आधीच माहित असेल की आंघोळ केल्यावर, तो लवकरच अंथरुणावर जाईल आणि खूप लहरी होणार नाही. बाटलीबंद करणे हे कडकपणाबरोबर एकत्रित केले जाऊ शकते, ते थंड पाण्याने बाळाच्या शेवटी धुवावे.
दिवसभर मुलास डायपरमधून विश्रांती देण्यात यावी: आंघोळ घालणे, कपडे किंवा मसाज बदलणे, नारडे 10-15 मिनिटांसाठी सोडणे.
लहान मुलांचा आहार 4 महिने
4 महिन्यांच्या बाळाच्या दैनंदिन नित्यक्रमानुसार, बाळास स्तनपान करवण्यावर सहा वेळा आहार द्यावा: दिवसाच्या 3-3.5 तास आणि रात्री - 5-6 तासांनंतर आणि कृत्रिम आहार घेणार्या मुलांना 3.5-4 तासांनंतर खायला द्यावे, आणि रात्री - 7-8 तासांत
या वयात पूरक पदार्थ तयार करण्यासाठी केवळ कृत्रिम अंग असलेल्या मुलांसाठीच याची शिफारस केली जाते. मुख्य आहारापूर्वी अर्ध्या तासापूर्वी हे चांगले द्या आणि नंतर थोडा जास्त अंतर बनवा, कारण नवीन अन्न मिश्रणापेक्षा खूपच जास्त पचले जाईल.
मुलाच्या दिवसाचे अंदाजे मोड 4 महिने आहे.
- प्रबोधन आणि आहार;
- सकाळी प्रक्रिया (पापुद्रा, धुण्याची साफसफाई)
- जाग;
- सकाळचे व्यायाम आणि एअर बाथ;
- झोप (शक्यतो रस्त्यावर);
- आहार;
- झोप;
- आहार;
- जाग;
- रस्त्यात चाला, झोप;
- आहार;
- जाग, संध्याकाळ जिम्नॅस्टिक्स;
- अंघोळ, वायुचे स्नानगृह
- आहार;
- रात्रीची झोप
या वेळापत्रकासह, सकाळी 8 वाजता उठून गेलेल्या 4 महिन्यांच्या मुलाची 21.30-22.00 खोलीत
अर्थात, 4 महिन्यांत एक मुलगा हळूहळू दिवसाची विशिष्ट शासन हळूहळू विकसित होणे आवश्यक आहे, जेणेकरून तो काही तासांत खाणे, झोपावे आणि चालत असे. परंतु प्रत्येक लहान मूल स्वत: च्या स्वत: च्या बायरह्थमांद्वारे वैयक्तिक आणि जीवनशैली असल्यामुळे आपण संकलित केलेल्या अनुसूचीनुसार जगू शकत नाही, परंतु आपल्या बाळाच्या सवयी आणि इच्छांवर आधारित शासन बनवा.