आल्याची मुळे काढण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे अस्तित्वात नाही, हे सर्व हे पेय पिऊन आपण काय प्राप्त करू इच्छित यावर अवलंबून आहे. म्हणूनच, हे तयार करण्याच्या प्रक्रियेस सुरुवात करण्याआधी, आपण चयापचय क्रियाकलाप वाढवू इच्छिता किंवा आपले उद्दिष्ट थंड होणे लक्षणे टाळण्यासाठी आहे का यावर विचार करा.
आलेची मुळे कशी वाढवावी?
आपण हे उपयुक्त पेय तयार करू शकता असे दोन मूलभूत मार्ग आहेत, आपण निवडलेल्यापैकी कोणीही नाही, सोप्या नियमांचे पालन करा - ताजे रूट वापरा, चांगले धुवून आणि सोलून घ्या. अन्यथा, आपण शरीर केवळ नुकसान आणेल आणि चांगले नाही
- वजन कमी करण्यासाठी आंब्याच्या मूळतेचा कसा वापर करावा? शरीरात चयापचयाची प्रक्रिया वाढवण्याची इच्छा असल्यास, 1 टिस्पून घ्या. रूट चोळण्यात, चिरलेला लसूण समान रक्कम सह मिसळा, परिणामी गार गरम (पाण्याने सुमारे 90 अंश सेल्सिअस) पाण्याने ओतणे. पिण्यासाठी किमान 30 मिनिटे घालावे जेणेकरून ते थंड होत नाही, तिपील किंवा शालमध्ये चहाचे विणकाम लपवून ठेवणे शिफारसित आहे. अर्धा तास झाल्यावर, एक कप मध्ये हे अनोखा चहा ओतणे आणि त्यात 1 टिस्पून घालावे. नैसर्गिक मध
- सर्दी साठी आंबराच्या रूटचे पेय कसे करावे? येथे प्रक्रिया खूप सोपी असेल. आपण 1 टीस्पून घ्यावे. किसलेले रूट, 1 चमचे सह मिक्स चहाची पाने काढून टाकावीत आणि कंटेनर मध्ये सर्व साहित्य ठेवा. नंतर, आपण गरम पाण्यात मिश्रण घालून 15 मिनिटे भोकावे, मग चिडचिन्हाला लिंबू घालण्याचा एक तुकडा जोडा आणि एक तासाच्या दुसर्या तिमाहीसाठी पेय सोडून द्या. जर तुमची इच्छा असेल तर तुम्ही हे चहा मध किंवा साखर सह पिऊ शकता, तसेच ते योग्य आणि रास्पबेरी जाम तयार करू शकता, हे जास्त प्रमाणात करू नका, लक्षात ठेवा की रास्पबेरी आणि मध दोन्ही कारणांमुळे जास्त घाम करतात, त्यामुळे 3-5 चमचे मिक्स करा.