आकडेवारीनुसार, सुमारे 30% लोकसंख्या हायपरटेन्शन दाखवते. लोकसामुग्रीचे मोठ्या प्रमाणात वर्गीकरण केले जाते जे दडपणाचे सामान्यीकरण करण्यासाठी योगदान देतात. त्यांनी अनेक वर्षांपासून त्यांचे परिणाम सिद्ध केले आहेत आणि प्रत्येकास स्वत: साठी योग्य नैसर्गिक औषध निवडण्याचा अधिकार आहे.
घरी लोक उपाय उपचार उच्च रक्तदाब उपचार
पारंपारिक healers द्वारे देऊ पाककृती सोपी आणि परवडणारे आहेत, आणि ते रोग कोणत्याही प्रमाणात वापरले जाऊ शकते. अस्तित्वातील मतभेद लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे, त्यामुळे आपल्या डॉक्टरांबरोबर उच्च रक्तदाबासाठी सुरक्षित आणि प्रभावी लोक उपाय निवडणे आवश्यक आहे. अशी काही पद्धती आहेत ज्यामुळे आपल्याला दबाव कमी होण्यास मदत होते:
- 5% व्हिनेगरसह ओल्या कापूसचे लोकर आणि 7-10 मिनिटे वेदनाशी जोडणे.
- सरस च्या व्यतिरिक्त सह पाऊल बाथ गरम घ्या. ही प्रक्रिया 15 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावी
उच्च रक्तदाब साठी लोक उपाय - कांदा husks
लोकांमध्ये मार्ग पुष्कळच कांद्याच्या शुद्धीकरणापासून उच्च दाब सोडविण्यासाठी वापरला जातो. योग्य आणि नियमित वापर करून रक्तवाहिन्यांची लवचिकता सुधारणे, कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी करणे आणि संपूर्ण जीवनाचा टोन वाढणे शक्य आहे. कांदेच्या पिकाबरोबर हायपरटेन्शनसाठी लोक उपाय हे प्रभावी नैसर्गिक एंटीऑक्सीडेंट क्व्रेसेटिन आणि बायोफ्लावोनोइडच्या उपस्थितीमुळे प्रभावी आहेत.
कांदा मटनाचा रस्सा सोललेली
साहित्य:
- husks - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- गरम पाणी - 700 मिली.
तयारी
- पाणी आणि 5 मिनिटे भरा. एक लहान आग वर शिजू द्यावे
- उष्णता बंद करा आणि एक तास ढकलणे.
- 1/2 वाटी खाण्यासाठी पिण्याच्या पाण्यात उकळवणे हे उपचार 14 दिवसांचे आहे.
कांदा ओतणे
साहित्य:
- कांदा - 2-3 तुकडे;
- राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य - 500 मि.ली.
तयारी
- ओनियन्स पील करा आणि व्हॉल्डे मधे ओतणे. सूर्यप्रकाशापासून दूर आठवड्यातून सर्वाना आग्रह धरा.
- मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध आणि 3 टेस्पून 1 चमचे मिक्स करावे. पाणी चमचे आणि नाश्ता आधी खाणे उपचाराचा कालावधी - 10 दिवस.
उच्च रक्तदाब साठी लोक पाककृती - लसूण सह दूध
हे उत्पादन लसणीचा वापर करते, ज्यात अद्वितीय गुणधर्म आहेत त्यात रक्तवाहिन्या आणि रक्ताभिसरणाची स्थिती सुधारित करणारे पदार्थ असतात. लसणीचे उच्च रक्तदाब पासून लोकसक्रियित कोलेस्टेरॉलचा नाश होण्यास मदत करतात. या भाजीपाला मध्ये पदार्थ आहेत ज्यात वासराचा टोन सुधारला आणि दबाव कमी केला. मूळ उत्पादनातील आक्रमकता कमी करण्यासाठी या उत्पादनातील दूध आवश्यक आहे. जर हायपरटेन्शन असेल तर, लसण्यासह लोक उपायांसह उपचार पचन-मार्गांच्या रोगांमधे प्रतिबंधित आहे.
उच्च रक्तदाब पासून दूध-लसूण मिश्रण
साहित्य:
- लसूण - 2 डोक्यावर;
- दूध - 1 कप.
तयारी
- लसणीचे बारीक भाग स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, परंतु दात स्वतः अशुद्ध असल्याचे आढळून आले आहे.
- त्यांना पॅनवर पाठवा, दुधात ओतणे आणि किमान गॅसवर अर्धा तास शिजवा.
- मिश्रण मिश्रण करून मोठ्या चमच्याने भिजवा. या योजनेनुसार उपचार: प्रवेशाच्या 10 दिवस आणि बाकीचे 14 दिवस
दूध वर लसूण च्या ओतणे
साहित्य:
- लसूण - 5 लोब्यूल;
- दूध - 200 मि.ली.
तयारी
- लसूण, बारीक तुकडे करणे आणि त्यात दूध घालणे.
- काही तासांचा आग्रह धरा आणि स्टोरेजसाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.
- दिवसातून तीन वेळा मिष्टान्न चमच्याने पिण्याच्या दिवशी.
बीट झाडापासून तयार केलेले उच्च रक्तदाब पासून लोक पाककृती
सादर रूट शरीरासाठी उपयुक्त आहे, विविध आजार उपचार मदत. महत्वाच्या पदार्थांच्या समृद्ध व्यवस्थेमुळे, दबाव हळुवारपणे कमी होते. शरीराचा भाग असलेले फायबर कोलेस्टेरॉलचे शोषण थांबवितात, त्यामुळे हृदय आणि रक्तवाहिन्यांची स्थिती सुधारते. बीट्सवर आधारित हायपरटेन्शनसाठी लोक उपासने रक्तवाहिन्यांचे भिंती मजबूत करतात. विविध पाककृती आहेत, आम्ही त्यांना दोन ऑफर:
- रूट पिळणे, रस पिळून काढणे आणि तास दोन साठी रेफ्रिजरेटर मध्ये ठेवा. आपल्याला ते 1/3 स्टॅंडपर्यंत पिण्याची गरज आहे. दिवसभर
- उच्च रक्तदाब, लोक उपाय उपचार जे एक डॉक्टर मंजूर पाहिजे, अशा कृती परवानगी देते: समान प्रमाणात मध्ये बीट रस आणि मध मिक्स जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास 7 वेळा एक मोठे चमच्याने तयार मिश्रण घ्या. या उपचार एक महिना काळापासून.
उच्च रक्तदाब साठी लोक उपाय - लिंबू, मध, लसूण
तीन उपयुक्त उत्पादने समाविष्टीत एक अद्वितीय पाककृती आधी लसणीचे गुणधर्म आधीच नमूद करण्यात आले आहेत आणि लिंबू म्हणून ते शरीरात असेंबॅबिक ऍसिड वितरीत करते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांना बळकटी होते आणि फ्री रेडिकल फॉल्स होतात . उच्च रक्तदाबावर लोक उपाय, ज्यामध्ये मध असतात, प्रभावीपणे सूज आणि जीवाणूंचा प्रतिकार करते, रोग प्रतिकारशक्तीला बळकटी देण्यामध्ये योगदान देतात.
साहित्य:
- लिंबू - 5 पीसी .;
- लसूण - 3 डोक्यावर;
- मध - 0,5 किलो
तयारी
- लिंबाचा काप मध्ये कपात आणि एक एकसंध भावुक बनविण्यासाठी लसूण सोबत एक मांस धार लावणारा तो तोडणे.
- मध घालून चांगले मिक्स करावे. एक किलकिले हस्तांतरित करा आणि झाकण बंद करा
- थेट सूर्य किरणांपासून टाळण्यासाठी आठवड्यात आग्रह धरा. वेळ निघून गेल्यानंतर, सर्वकाही व्यवस्थित मिक्स करा, एक अभेद्य कापडाने जार लपवून रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.
- जर उच्चरक्तदाबाचा शोध लावला असेल तर लोक उपायांचे उपचार करावे लागतील आणि मी दररोज एक लहान चमच्यावर 3 ते 4 वेळा पिणे एक उपाय वापरतो.
उच्च रक्तदाब पासून oats च्या मटनाचा रस्सा
अनेक प्रयोग केल्या गेलेल्या शास्त्रज्ञांनी ओट्सची एक अनोखी रासायनिक संरचना स्थापन केली आहे, म्हणूनच विविध रोगांचे उपचार करण्याकरिता ती शिफारस केली जाते. यात फायबरचा समावेश आहे, जे कोलेस्टेरॉलशी लढा देते, रक्तवाहिन्यांची स्थिती सुधारते. मटनाचा रस्सा योग्य वापर करून, आपण बराच वेळ दबाव सामान्य शकते. ओटवर आधारीत लोक उपाय असलेल्या हायपरटेन्शनचा कसा वापर करावा याबद्दल, आम्ही खालील कृती प्रस्तावित करतो.
साहित्य:
- oats - 1 टेस्पून. चमच्याने;
- गरम पाणी - 400 ग्रॅम.
तयारी
- साहित्य मिक्स करावे आणि लहान आग वर त्यांना ठेवावा. 15 मिनिटे उकळवावे आणि नंतर 12 तास भिजवावे.
- ताण आणि 1.5 द्रवपदार्थ असावा. आपल्याला खाण्यापूर्वी 100 मि.ली. तीन वेळा घ्यावे लागते. रोज एक नवीन भाग तयार करणे महत्वाचे आहे. या योजनेनुसार उपचार केले जाते: प्रवेशाचा महिना आणि व्यत्ययाचे दोन आठवडे.
उच्च रक्तदाब पासून viburnum च्या ओतणे
लाल बेरीज हे स्वयंपाक आणि लोक औषधांमध्ये वापरले जातात आणि त्यांच्या श्रीमंत गुणधर्मांबद्दल सर्व धन्यवाद. अँटीऑक्सिडंटस्, फ्लेवोनोइड्स आणि ऍसिडस् यांच्या उपस्थितीमुळे त्यांच्याकडे अँस्स्क्लेरोोटिक प्रभाव असतो. बॅरिज कोलेस्टेरॉलला मदत करतात, एक मूत्रवर्धक आणि उपशामक प्रभाव असतो. उच्च रक्तदाब मध्ये viburnum च्या उपचार हा गुणधर्म vasoconstrictive आणि toning कारवाई संबद्ध आहेत. आपण काही नियमांनुसार berries खाण्याची आवश्यकता आहे:
- कलिना ताजे घेणे अधिक चांगले आहे, आणि आपल्याला जर हृदयाची समस्या असेल तर आपण हे हाडे बरोबर करणे आवश्यक आहे.
- 2-3 टेस्पून खाण्यापूर्वी ताजे रस पिणे शिफारसीय आहे. चमच्याने हे मूलभूत आहारांमध्ये देखील वापरले जाऊ शकते.
- हायपरटेन्शनमध्ये, लोक उपायांचे उपचार देखील कॅलामाइन ओतणेच्या सहाय्याने केले जातात: मॅरी मॅश आणि उकळत्या पाण्याने ओतणे. काही वेळ आग्रह धरा आणि पेय
उच्चरक्तदाब सह पाकळ्या च्या मटनाचा रस्सा
मसाले पदार्थांचेच चव सुधारण्यासाठीच नव्हे तर लोकसाहित्याचा वापर करतात. हे लक्षात घेतले पाहिजे की पाकळ्यामध्ये वाढत्या रक्तदाबांचे गुणधर्म आहेत, त्यामुळे उच्च रक्तदाबग्रस्त रुग्णांनी ते शुद्ध स्वरूपात काळजीपूर्वक वापरावेत. आपण एक decoction शिजवायचे असल्यास, नंतर मसाला, त्याउलट, निर्देशक नेहमीसारखा मदत करेल लोक उपाय असलेल्या उच्च रक्तदाब कसा बरा करावा हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे, जेणेकरुन उपचार हानि होणार नाही:
- आपण एका डिशवर पाचपेक्षा जास्त मूत्रपिंड जोडू शकत नाही.
- अल्कोहोलसह मसाले एकत्र करू नका.
- लवंग मुलांच्या स्थितीत आणि महिलांना मनाई आहे.
उच्च दाब पासून लवंग decoction
साहित्य:
- लवंगा - 40 पीसी .;
- पाणी - 800 ग्राम
तयारी
- साहित्य मिक्स करावे आणि द्रव अर्धवट सुकवलेला होईपर्यंत कमी उष्णता त्यांना उकळणे
- खाण्यापूर्वी एक छोटा चमचा वर मटनाचा रस्सा प्या.
उच्च रक्तदाब सह सूर्यफुलाच्या बियाणे Decoction
बर्याच लोकांना त्यांच्या फायद्याचा विचार न करता एका काचेच्या बियाण्यासाठी आपला विनामूल्य वेळ घालवतात. त्यात निकोटीिनिक ऍसिड समाविष्ट आहे, ज्यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि रक्तवाहिन्या फैलावतात. बियाणे मध्ये मॅग्नेशियम आहेत, जे दबाव कमी करतात. आपल्याला सूर्यप्रकाशाच्या मदतीने हायपरटेन्शन लोक उपायांपासून कशी सुटका करायची हे माहित असणे गरजेचे आहे. कच्चे, किंचित वाळलेल्या बियाणे वापरा.
साहित्य:
- सूर्यफूल बियाणे - 1 आयटम;
- पाणी - 1 लिटर
तयारी
- बियाणे स्वच्छ धुवा, एक लहान आग ओलांडून पाणी घाला आणि उकळवा. 2 तास कुक, आणि उकळत्या फक्त लक्षणीय असावे.
- वेळ निघून गेल्यानंतर, कच्चा माल ओलावा, थंड, ओढाताण.
- 1 टेस्पून एक decoction प्या दररोज अनेक रिसेप्शनमध्ये
उच्च रक्तदाब मध्ये रक्तदाब कमी जड herbs
फाशीच्या टाळण्याला प्रतिबंध करण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी Phytotherapy वापरले जाते. हायपरटेन्शनमधील फलोत्पादन करणा-या वनस्पतींमध्ये शांततामय, नियामक आणि vasodilating क्रिया आहे. अशा वनस्पती समावेश: valerian, पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड, calendula, hops, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, मॅग्नोलिया आणि इतर. उच्च रक्तदाबासाठी लघवीचे प्रमाण वाढविणारे औषध वापरण्याची शिफारस देखील केली जाते, ज्यामुळे शरीरातील पाणी आणि सोडियम काढून टाकले जाते. ते स्ट्रिंग, बडीशेप, हॉर्सथीट फील्ड इत्यादींचा समावेश करतात.
हर्बलटॅन्शनसाठी काय दबाव कमी आहे ते फक्त हेच माहित असणे आवश्यक नाही, तर हानी पोहोचविणे आणि फायदे कमी करण्यासाठी योग्य ती कशी घ्यावी हे देखील महत्त्वाचे आहे. विविध वनस्पती गटांमधून 1-3 घटक एकत्र करणे सर्वोत्तम आहे प्रवेशाचा कालावधी 2-3 महिने असतो, आणि नंतर आठवड्यात ब्रेक करणे अनिवार्य असते आणि दुसरे कोर्स घेण्याची शिफारस केली जाते, परंतु दुसरा संग्रह निवडा. प्रत्येक वनस्पतीच्या मतभेदांचा अभ्यास करणे सुनिश्चित करा.
उच्च रक्तदाब पासून मठांसाठी गवत
पवित्र अलेग्थॅनाबिन मठांच्या भिक्षुकडून एक अनोखा संकलन देण्यात आला होता. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे: माधवर्ट, कुत्रा गुलाब, हत्ती, नागफट, सेंट जॉन विट, ऑरेगानो आणि क्रोकेबेरी . उच्च रक्तदाबाची अशी औषधे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या व्यवस्थेचे आरोग्य राखण्यास मदत करतात, कोलेस्ट्रॉल काढून टाकणे, दबाव सामान्य करणे, वाहतूच्या भिंती मजबूत करणे आणि त्यांना स्वच्छ करणे.
साहित्य:
- संकलन - 1 टेस्पून. चमचा;
- उकळत्या पाण्यात - 200 ग्रॅम
तयारी
- साहित्य मिक्स करावे आणि 10 ते 15 मिनिटे सोडा.
- दररोज 2-3 वेळा साखर न घालता ओल्या फेकून घ्या.
उच्च रक्तदाब पासून अल्ताई औषधी वनस्पती
औषधी अल्ताई ज्वारींची यादी मध्ये विविध वनस्पतींची एक मोठी यादी समाविष्ट आहे आणि त्यापैकी एक निश्चितपणे वाढीव दबाव मदत कोण शोधू शकता. औषधी वनस्पती सह उच्च रक्तदाब उपचार एक फाइटोसोबो अल्ट्टाई herbs Hypertonics च्या मदतीने चालते. हे दबाव सामान्य करते, पुनर्स्थापनात्मक, प्रक्षोभक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवते.