कसे संप्रेरक पार्श्वभूमी पुनर्संचयित?

बर्याच स्त्रियांना हे माहीत होते की हार्मोनल बदलामुळे मोठ्या प्रमाणातील स्त्रीच्या शरीराच्या आजारांचे कारण आहे. विशेषत: गर्भधारणेच्या दरम्यान महिलेच्या रक्तातील हार्मोन्सच्या पातळीत चढ-उतार झाल्यामुळे मूडमध्ये बदल होतो, सामान्य स्थितीत बिघडते. आणि मग ती स्त्री प्रश्न विचारते: "कसे पुनर्संचयित करावे, संप्रेरक पार्श्वभूमी परत सर्वसामान्य आणायचे?".

सुरुवातीला या उतार-चढाव किंवा बदलाचे कारण स्पष्ट करणे आवश्यक आहे. हे करणे अवघड आहे, कारण यामागे आणखी कारणं आहेत: तापमानात सामान्य बदल, ताण, खराबपणे निवडलेल्या गर्भनिरोधक, हार्मोनल ड्रग्सपासून. सहसा, स्त्रिया मित्र किंवा मैत्रिणींच्या सल्ल्यानुसार औषधोपचार करतात जी या औषधाने आधीच मदत केली आहे. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की प्रत्येक जीव वैयक्तिक आहे, आणि संप्रेरक पार्श्वभूमी सुधारण्यासाठी एक स्त्रीला विशेष डॉक्टरांकडून सल्ला घ्यावा.

लक्षणे

संप्रेरक पार्श्वभूमी बदलण्याची लक्षणे विविध आणि असंख्य आहेत अशा बदलांची पहिली पडताळणी अनियमित मासिक, कमकुवतपणा, मूड स्विंगस्, अतिसार बर्याचदा, या विकारांमुळे त्वचा आणि केसांमधील बदल घडतात, नखे पातळ आणि ठिसूळ होतात. बहुतेक स्त्रियांना जिव्हाळ्याचा भाग आणि हातपाय मोकळे वाढीची लक्षणे दिसली. हे चिन्हे स्त्रियांच्या शरीरात हार्मोनल अयशस्वी होण्याची अभिव्यक्ती आहेत.

कसे पुनर्प्राप्त करायचे?

ज्या स्त्रियांना या समस्येला सामोरे जावे लागते ते त्याचच प्रश्नाबद्दल चिंतित असतात: "हार्मोनल पार्श्वभूमी पुनर्संचयित करणे शक्य आहे आणि ती किती काळ पुनर्संचयित आहे?"

संप्रेरक पार्श्वभूमी योग्य रीतीने पुनर्संचयित करण्यासाठी, स्त्रीने डॉक्टरांशी संपर्क करावा जसे, स्टेला, सायक्लडिनोन , इंडोल -3 आणि अन्य. या सर्व औषधे वैद्यकीय निमंत्रणानुसार सक्तीने घ्यावीत, प्रवेशासाठी डोस, कालावधी आणि वारंवारता यांचे अनुपालन करावे. संप्रेरक औषधे स्वतंत्र वापर फक्त परिस्थिती खराब होऊ शकते.

हार्मोनल पार्श्वभूमी पुनर्संचयित करण्यासाठी लोकसाहित्याचा वापर, विशिष्ट औषधी वनस्पतींचा वापर केल्यास चांगले परिणाम देखील मिळतात. हे ओळखले जाते की कार्निशन, वन्य याम, अब्राहम ट्री, दूध काटेरी पेशी या विकारांशी चांगल्या प्रकारे सामना करतात.

आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, हार्मोनल पार्श्वभूमीचे उल्लंघन झाल्यास ताण हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. एका महिलेची सामान्य स्थितीवर त्याचे प्रभाव कमी करण्यासाठी, तिला अनेक नियमांचे पालन करावे लागेल ज्यामुळे बाळाचा जन्म झाल्यानंतर हार्मोनल पार्श्वभूमी सुधारण्यात मदत होईल.

त्यापैकी सर्वात महत्वाचे म्हणजे दिवसाच्या सरकारचे पालन करणे. थकवा येणे टाळण्याकरीता, जे हार्मोनल विकारांमुळे होणा-या तणावाचे कारण आहे, एका महिलेस दिवसातून कमीतकमी 8 तास झोपावे. या उल्लंघनाची घटना टाळण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे ताजे हवा, जे बाळाला उपयुक्त ठरेल.

तसेच पार्श्वभूमीचे गोंधळ सहसा हर्बल टी, हर्बल तयारीस मदत करतात, जे मोठ्या प्रमाणावर फार्मेसमध्ये प्रतिनिधित्व करतात. त्यांचा योग्य वापर तणावग्रस्त वातावरणातून बचाव करण्यास मदत होते, ज्यामुळे संप्रेरक पार्श्वभूमीचे उल्लंघन दूर होईल.

सतत व्यायाम करणे हार्मोनल अपयशी झाल्याचे उत्तम प्रतिबंधात्मक लक्षण आहे. बाळाच्या जन्मानंतर एक स्त्रीने दररोज नियम घ्यावे, थोडासा व्यायाम करावा जे दुसऱ्या दिवशी शक्तीच देणार नाही तर फॉर्म लवकर पटकन करण्यास मदत करेल.

अशाप्रकारे, योग्य पौष्टिकतेसह शारीरिक व्यायाम भविष्यात स्त्रियांच्या हार्मोनल अपघाताची घटना टाळतील.