शरीरातील शुध्दीकरण कार्याचे उल्लंघन केल्याने विविध रोग होऊ शकतात जे रोजच्या जीवनात गुंतागुंतीचे होतात आणि सामान्य आणि मानसिक स्थितीवर विपरित परिणाम करतात. या विकारांपैकी एक म्हणजे स्थैर्ययुक्त बद्धकोष्ठता.
व्याख्या आणि रोग चिन्हे
स्पास्टिक बद्धकोष्ठता आंत्र आंदोलनाची वेळोवेळी होणारी व्यत्यय असते, कोणत्याही रोगाने उद्भवत नाही. बहुतेकदा, स्थैर्ययुक्त बद्धकोष्ठता खालील कारणे असू शकतात:
- तणावपूर्ण परिस्थिती आणि भावनिक अनुभव;
- सख्त आहार;
- धूम्रपान;
- औद्योगिक विषबाधा (व्यावसायिक क्रियाकलाप परिणामस्वरूप).
प्रत्येक व्यक्तीला स्वतःच्या शरीराचे शुद्धतेचे स्वतःचे ताल आहे. परंतु 3-4 दिवसांत रिकामपोकळीच्या अनुपस्थितीत स्थगित बद्धकोष्ठता लक्षण आढळू शकते. सर्वसाधारणपणे, या प्रकारचे बद्धकोष्ठता लक्षणांमधे खूप भिन्न आहे. या कालावधीत एखाद्या व्यक्तीला एक किंवा अनेक चिन्हे दिसतात:
- ओटीपोटाचे सूज किंवा वेदना;
- मळमळ;
- डोकेदुखी;
- ओटीपोटावर पोटशूळ;
- कामगिरी कमी.
या गोंधळ दरम्यान Defecation बहुतेकदा कठीण आहे आणि ओटीपोटात पोकळी आणि perineum च्या स्नायू पासून वाढती प्रयत्न दाखल्याची पूर्तता आहे. आतडे रिकामे करताना, खोकल्याची कमतरता असल्यास, विष्ठा निर्जलीकीत असतात, त्यात लहान मात्रा असते आणि श्लेष्मल त्वचेला झाकलेले असते. सहसा शौचालय स्थीतीत बद्धकोष्ठता असलेल्या भेटीमुळे अपेक्षित आराम मिळत नाही.
स्थैर्ययुक्त बद्धकोष्ठता उपचार
एक स्थैर्ययुक्त बद्धकोष्ठता साठी उपचार सुरू करण्यासाठी, त्याच्या देखावा मूळ कारण स्थापन केले पाहिजे. आतड्याचे सामान्यीकरण करण्यासाठी, पोषण समायोजित करण्यासाठी सहसा हे पुरेसे असते. सायकोमोस्टिक शॉकच्या प्रतिसादात जर बद्धकोष्ठा उद्भवते, तर मग आहाराच्या समांतर मध्ये, उपशामकांचा वापर निर्धारित केला जाऊ शकतो. हे आहेत:
- नोवलापसेट;
- तेनोटेन
- व्हॅल्यिअनचा अर्क इत्यादि.
ठिसूळ बद्धकोष्ठता सह आहार खालीलप्रमाणे आहे:
- फॅटी, तळलेले, पिठयुक्त पदार्थाचे सेवन कमी होते.
- पुरेशा प्रमाणात उकडलेले भाज्या आणि ताज्या फळांचा वापर केला जातो.
- हे भाजीपाला वर शेंगा शिजविणे शिफारसीय आहे, आणि मांसाहोरोळे नाहीत
- निरर्थक उत्पादने वगळता (तांदूळ, चॉकलेट, मजबूत चहा, लाल मांस, डाळिंब इ.).
- पांढरे ब्रेड संपूर्ण धान्य किंवा काळा ब्रेड सह बदलले आहे
- न्याहारीसाठी, वाळलेल्या फळे (prunes, वाळलेल्या सफरचंद) च्या व्यतिरिक्त, ज्यात लठ्ठपणाचा प्रभाव आहे, त्या पाण्यावर शिजवलेले ओटचे भांडे खाणे इष्ट आहे.
- कमी चरबीयुक्त सामग्री (विणा, बाफिड, केफिर, इत्यादी) असलेल्या डेअरी उत्पादनास आहार दिला जातो.
तसेच डॉक्टर्स शिफारस करतात:
- स्वच्छ पाण्याचा 1.5 लिटर पासून एक दिवस प्या.
- शिधामध्ये कोंडा (गहू, ओट) जोडा.
- शारीरिक हालचाली वाढवा (चालणे).
याव्यतिरिक्त, मादक पेय आणि ऊर्जा पेय वापर पूर्णपणे दूर करणे इष्ट आहे.
एक सुलभ रेचक म्हणून, हर्बल साहित्य आधारित pharmacies वापरले जाऊ शकतात. हे आहेत:
- बिसाकोडल;
- गुटलॅक्स;
- रेगुलॅक्स इ.
लोक उपाय उपचार
स्थीर बद्धकोष्ठतांचे लोक उपायांचे उपचार अशा पाककृती वापरू शकतात:
- लसूण आणि एक चमचे दोन tablespoons
बियाणे बडीशेप करून मिक्स करावे. या मिश्रणाचा चमचे उकळत्या पाण्याचा एक ग्लास भरून टाकावा आणि रात्री लिंपून उतरावे. अर्धा काच खाल्यानंतर अर्ध्या तासानंतर दिवसभर ओतणे घ्या. - एक प्रकाश रेचक प्रभाव भाजलेले सफरचंद द्वारे पछाडलेले आहे. हे करण्यासाठी, ते मऊ होईपर्यंत ओव्हन किंवा मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये भाजलेले असतात.
- केळे बियाणे बियाणे आणि अर्धा कप उकळत्या पाण्यात घाला. एकावेळी 20-30 मिनिटे आग्रह करा आणि प्या.
- दीर्घकाळापर्यंत किंवा तीव्र बद्धकोष्ठतासह, 2-4 आठवड्यांपूर्वी खाण्यापूर्वी 15-30 मिनिटे कोरफड रसचा चमचे घ्या.