फास्ट थकवा, वारंवार सर्दी, त्वचेची धूप, दात, नखे, केस इ. - अनेक घटक आहेत, जे प्रत्येक रोग प्रतिकारशक्ती कमकुवत दर्शवितात. रोगप्रतिकारक प्रणाली कशी पुनर्संचयित करायची, वेगवेगळ्या कारणांमुळे कमी झाली, आपण पुढे बोलू.
रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण करणे शक्य आहे का?
प्रतिकूल परिस्थितींचा प्रभाव केल्यानंतर, रोगप्रतिकारक प्रणालीला रोगजनकांच्यापासून संरक्षण करण्यासाठी वाढीव लोडसह काम करावे लागते, तेव्हा ते कमकुवत होते आणि रोग कमी होण्याचे प्रमाण कमी होते. अशा परिस्थितीत, आपण प्रतिरक्षा कसे पुनर्संचयित करू शकता याचा विचार करावा. हे शक्य आहे, परंतु एकाच वेळी ते सर्वसामान्यपणे औषधी पध्दतींचा वापर करून त्यांच्या दैनंदिन सवयींचे पुनरावलोकन करून, शरीरावर नकारात्मक प्रभावाचे खाते घटक लक्षात घेऊन समस्येकडे व्यापक दृष्टिकोणातून पाहणे आवश्यक आहे.
प्रतिजैविक नंतर रोग प्रतिकारशक्ती पुनर्संचयित कसे?
संशोधनाच्या मते, कोणत्याही प्रतिजैविकांनी रोगप्रतिकारकक्षा कमी करण्यासाठी वापरले होते, कारण रोगजनक बॅक्टेरियासह, आतड्याचा फायदेशीर मायक्रोफ्लोरा, जी रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या कामकाजात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, ती दबलेला आहे. जर औषधे घेणे सोपे होते, तर बहुतेक बाबतीत आरोग्यपूर्ण जीवनशैली आणि पौष्टिकतेच्या शिफारशींच्या व्यतिरिक्त विशेष उपाययोजना करणे देखील योग्य नसते.
मोठ्या प्रमाणात डोस घेतल्यास दीर्घकाळ ड्रग्स घ्याव्या लागतात, प्रतिजैविकांच्या नंतर रोग प्रतिकारशक्तीची आवश्यकता असते, ज्यासाठी खालील गोष्टी सुलभ आहेत:
- प्रोबायोटिक्सचा रिसेप्शन- औषधे, खाद्यपदार्थ व अन्नपदार्थांची उत्पादने ज्यामध्ये आतड्यांसंबंधी सूक्ष्मजीव (लैक्टोबैसिली, बिफिडोबॅक्टेरिया, बुलर्दी सॅचोरोमायस, एंटरोकोकी, इत्यादी) आहेत, जे सूक्ष्मजीवजन्य जनतेचे संतुलन सुधारण्यासाठी मदत करतात.
- प्रीबायोटिक्सचा वापर - तयारी आणि अन्नधान्य उत्पादने (फ्रुक्टोज-ऑलिगोसेकेराइड, अलाको-ऑलिगोसेकेराइड, आहारातील फायबर), जे उत्तेजित सूक्ष्मजीवांच्या विकासास उत्तेजित करते.
- प्रथिने आणि जीवनसत्व पदार्थांसह समृद्ध निरोगी आहार
- संपूर्ण विश्रांती आणि झोपा.
शस्त्रक्रियेनंतर रोग प्रतिकारशक्ती कसा पुन: प्राप्त करायची?
मुख्य शल्यचिकित्साच्या हस्तक्षेपानंतर रोग प्रतिकारशक्तीच्या उल्लंघनावर विशेष लक्ष द्यावे जे शरीर काढून टाकावे. याव्यतिरिक्त, अनेक रुग्णांसाठी, रोग आणि ऑपरेशन ताण, depressivity कारणे आहेत, जे पुढे परिस्थिती वाढवणे आणि संरक्षणात्मक कार्ये कमी करण्यास मदत करते. अशा परिस्थितीत, कोणत्याही सकारात्मक भावना अतिशय महत्वाच्या आणि आवश्यक आहेत. आपण स्वत: ला लॉक करू शकत नाही, आपल्या जवळच्या नातेवाइकांशी संपर्क कमी करू शकता.
पोस्ट-ऑपरेशन कालावधीमध्ये रोगप्रतिकारक प्रणाली कशी पुनर्संचयित करायची हे विचारात घेता, मनोरंजक उपक्रमांच्या जटिलतेमध्ये व्यायामशाळा व्यायाम समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. नियमित डोस व्यायाम ही केवळ शारीरिक स्तरावरच नाही तर मानसिकदृष्ट्या देखील मदत करते: मूड सुधारते, हालचालींमुळे मिळणारा आनंद आणि भूक वाढते. याव्यतिरिक्त, आपण आहार थेरपी करावे, ताजे हवा अधिक वेळ खर्च
केमोथेरपी नंतर रोग प्रतिकारशक्ती कसा पुन: सुरू करायची?
ज्या लोकांना कॅन्सरच्या भयंकर निदानाचा अनुभव आला आहे आणि जिथे घातक ट्यूमरांना दाबण्यासाठी शरीरात रासायनिक आक्रमक औषधे लावण्यात आली आहेत, त्यामध्ये अनेक प्रतिकूल प्रतिक्रिया निर्माण होतात. उपचाराचा परिणाम म्हणून, पर्यावरणाचे बाह्य घटक होण्याआधी एक व्यक्ती प्रत्यक्षरित्या असुरक्षित होते. केमोथेरेपी नंतर रोग प्रतिकारशक्तीची पुनर्रचना अनुभवी डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केली पाहिजे, सॅकरोरियम-रिसॉर्ट सेटिंग मध्ये.
या प्रकरणात, भावनिक मनाची िस्थती अगदी महत्त्वाची भूमिका बजावते, ज्यामुळे विशेषतः कठीण परिस्थितीत रुग्णांना मनोचिकित्सा अभ्यासक्रमांची आवश्यकता असते. औषधोपचार न करू नका - सामान्यत: कमी आण्विक वजन डीएनए (डिएने, मिडीव्हिरिन, चोंड्रोमिरिन, इत्यादी) वर आधारित प्रतिरक्षित प्रतिकारशक्तीची औषधं सुधारण्यासाठी, इंटरफेनॉनचे उद्योजक (Neovir, Cycloferon, इत्यादी).
रोग झाल्यानंतर रोग प्रतिकारशक्ती कसा पुनरुत्थित करावा?
हस्तांतरित केलेल्या रोगानंतर पूर्ण वाढीव महत्वपूर्ण क्रियाकलाप परतण्यासाठी, रोग प्रतिकारशक्ती किती जलद पुनर्रचना होईल हे जाणून घेणे आवश्यक आहे प्रतिरक्षा संरक्षण, जीवनसत्वं, हर्बल उपायांस उत्तेजन देणारी विशेष औषधे घेण्याव्यतिरिक्त, निरोगी जीवनशैलीचे पालन करणे महत्त्वाचे आहे. हे करण्यासाठी, आपण:
- धूम्रपान आणि अल्कोहोल करण्यास नकार द्या
- सक्रिय उर्वरित आणि हवेवरील खेळ देण्यासाठी अधिक वेळ.
- निरोगी अन्न खा.
- पुरेशी झोप मिळणे चांगले आहे
फ्लू नंतर रोग प्रतिकारशक्ती कसा पुनरुज्जीवित करावा?
फ्लू , अगदी असंही, एक गंभीर आजार आहे जो संपूर्ण शरीरास चिंतेत असतो. बर्याच रुग्णांना आळस, दीर्घकाळ भूक, दीर्घ कालावधीसाठी थकवा यासारखी लक्षणे दिसू शकतात. म्हणूनच, फ्ल्यूचा कालावधी संपल्यावर, आपण निश्चितपणे प्रतिरक्षा कसे पुनर्संचयित करावे याबद्दल विचार करावा. रोग प्रतिकारशक्ती पुनर्संचयित करण्याच्या हेतूने सामान्य शिफारसींच्या व्यतिरिक्त, अनेक तज्ञांनी या प्रकरणात सॉना किंवा सौना ला भेट देण्याची शिफारस केली आहे, जी विषारी पदार्थ दूर करण्यास मदत करेल, वायुमार्गास शुद्ध करणे, चयापचय प्रक्रिया सुधारेल.
एक पुवाळलेला घसा खवल्यानंतर रोग प्रतिकारशक्ती कशी पुनरुज्जीवित करायची?
पुरूळ मुरुम दुखण्यामुळे, घशातील श्लेष्मल झर्याची प्रतिकारशक्ती कशी पुनर्संचयित करायची याबद्दल विचार करणे इजा पोहोचत नाही, त्यामुळे संसर्ग पकडण्यासाठी पुन्हा पुन्हा न आलेल्या स्थानिक रोग प्रतिकारशक्तीचा परिणाम म्हणून या संदर्भात, खालील शिफारसीय आहे:
- धूम्रपान, अल्कोहोल आणि खाणे, पेय श्लेष्मल पडदा अडथळा जे पेय पासून नकार
- पुरेसे स्वच्छ पाणी वापरा.
- दररोज कोळसा समुद्राच्या मीठच्या द्रावणाने स्वच्छ धुवा.
- श्वसन व्यायामशाळा करा
- स्पेलेथेरपी (मिठाईच्या धुरासह भरलेल्या हवेचे इनहेलेशन) एक कोर्स पास करण्यासाठी
लोक उपाय सह रोग प्रतिकारशक्ती कसे पुनर्संचयित?
लोक उपासनेद्वारे रोग प्रतिकारशक्तीच्या पुनर्रचनेत विविध हर्बल उपायांचा समावेश आहे ज्यात इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग आणि रीस्टोरेटिव्ह प्रभाव असतो: एचीन्सिया पुरपुरे, रोडायोला गुलाबा, एयुयीथोकोकस, लेव्से सेफ्लॉवर, लसूण, कुत्रा गुलाब, विबरनम, लिंबू, अंकुरलेले धान्य, वाळलेले फळे इ. अनेक पाककृतीमध्ये मधमाशी पालन करणा-या उत्पादनांचा समावेश आहे - मध, प्रोपोलिस, पेगी, इ. आत्ताच उपलब्ध असलेले काही पाककृती विचारात घ्या.
कृती # 1
साहित्य:
- Echinacea औषधी वनस्पती - 1 चमचे चमचा;
- पाणी - 1 काच
तयारी आणि वापर
कच्चा माल, खाडीचे गरम पाणी, पाणी बाथ वर आणि एक तास एक चतुर्थांश साठी झाकण ठेवू अंतर्गत नंतर ओतणे थंड, निचरा, मूळ खंड पाणी आणण्यासाठी. काचेचे अर्धा कप खाण्यापूर्वी जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास तीन वेळा तीन वेळा खा, कोर्स - 2-3 आठवडे
कृती क्रमांक 2
साहित्य:
- इलेलियत्रोकोकसची मुळे - 50 ग्रॅम;
- राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य - 0,5 लीटर
तयारी आणि वापर
एक काचेच्या कंटेनर मध्ये कच्चा माल ठेवा, राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य आणि कव्हर ओतणे. दोन आठवडे (काहीवेळा थरथरणार्या) एक गडद तपकिरी ठिकाणी उभे रहा. ताजेतवाने केलेला मद्यादास सकाळी 20 ते 30 तासानंतर सकाळी आणि दुपारच्या जेवणापूर्वी अर्धा तास. प्रवेशाचा कोर्स हा 25 दिवसांचा आहे.
कृती # 3
साहित्य:
- मनुका - 1 काच;
- वाळलेल्या apricots - 200 ग्रॅम;
- लिंबू - 1 तुकडा;
- अक्रोडाचे तुकडे, सोललेली - 1 काच;
- मध - 200-300 ग्रॅम
तयारी आणि वापर
बेदाणा आणि वाळलेल्या apricots धुऊन वाळलेल्या. सर्व घटक एक मांस धार लावण्याची जागा मध्ये ग्राउंड आहेत, फळाची साल सह लिंबू समावेश, आणि मध मिसळून परिणामी मिश्रण एका काचेच्या किलकिलेमध्ये ठेवले जाते आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवले जाते. दिवसापूर्वी काही वेळा एक चमचे वर खा.
रोग प्रतिकारशक्ती नूतनीकरणासाठी व्हिटॅमिन्स
शरीराची रोग प्रतिकारशक्ती कशी पुनर्संचयित करायची या प्रश्नावर थांबणे, उपायांचे जटिल आणि जीवनसत्त्वे आहारात घेणे यात महत्त्वाचे आहे - सर्वात महत्वाचे पदार्थ, ज्याशिवाय अवयव आणि प्रणालींचे सामान्य कार्य अशक्य आहे. हे करण्यासाठी, आपण मौवीय ट्रेस घटकांचा एक संच समाविष्ट करून multivitamin संकुले म्हणून निवडू शकता आणि आहार समायोजित करू शकता, अशा पदार्थांच्या उच्च सामग्रीसह अधिक उत्पादने आणू शकता:
- जीवनसत्व अ (ब्रोकोली, कॉटेज चीज, बटर);
- व्हिटॅमिन सी (बेदाणा, कुत्रा गुलाब, लिंबू);
- व्हिटॅमिन ई (एक प्रकारचा पिके, गोमांस, सोयाबीनचे);
- सेलेनियम (अंडी, सीफूड);
- झिंक (शेंगदाणे, चॉकलेट, वासरे यकृत);
- मोलिब्डेनम (carrots, लसूण, बंद).
रोग प्रतिकारशक्ती नूतनीकरणासाठी तयारी
रोग प्रतिकारशक्तीच्या पुनर्संचयिततेसाठी औषध आपल्यास नियुक्त केले जाऊ शकत नाही, जाहिरातींचे मार्गदर्शन आणि मित्रांकडून सल्ला. वैद्यकीय रोग प्रतिकारशक्ती कशी पुनर्संचयित करायची ते सुचवा, हे निदानी नंतर डॉक्टर रोगप्रतिकारक शक्ती बळकट करण्यासाठी तयारी अनेक मुख्य गटांमध्ये विभागली गेली आहे:
- वनस्पती औषधे ( Echinacea च्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध, ginseng च्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध, Immunal);
- सूक्ष्मजीव उत्पत्तिची तयारी (ब्रोन्मोमिन, पायरोजेनल, प्रोडिगोझेन, इमडॉन);
- थायमस आणि अस्थी मज्जावर आधारित प्रतिकारशक्ती (टिमेलिन, टेक्टिव्हिन, मायलोपिड);
- इंटरफेरॉन तयारी (विफेरॉन, ग्रिपपर्फॉन, अॅनाफेरॉन);
- nucleic acid (Derinat, Sodium Nucleius) वर आधारित म्हणजे.