वयाच्या किंवा तीक्ष्ण वजन कमी झाल्यावर, चेहर्यावर झुरके दिसून येतात, आणि त्वचेला त्याचे लवचिकता हरवते या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी, अनेक स्त्रिया प्रसाधनोद्योगज्ञ किंवा प्लास्टिक सर्जनकडे जातात. परंतु काहीवेळा तो महाग उचलण्याच्या कार्यपद्धती आणि शस्त्रक्रिया न करता अधिक चांगले आहे, कारण आपण घरी एक नवी कारक बनवू शकता.
चेहरा ओव्हल उचलण्याची व्यायाम
व्यायाम केल्याने घरी कस लागणे शक्य आहे. नियमितपणे एक विशेष कॉम्पलेक्स बनवणे, आपण अंडाकृती चेहरा ओढून स्नायूंना टोनमध्ये ठेवू शकता. सर्वात प्रभावी व्यायामामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- अशी कल्पना करा की बॉल हवेत हवा आहे आणि वेगवेगळ्या दिशांनी तो "रोल करा".
- आपल्या तोंडात हवा लावा, घट्ट ओठ दाबून घ्या, आपल्या बोटाला गाल वर दाबा, परंतु हवा बाहेर जाऊ देऊ नका.
- आपला तोंड थोडा उघडा, निळा जबडा पुढे ठेवा, आणि नंतर डाव्या आणि उजव्या बाजूला हलवा, हळूहळू टेम्पो वाढवून.
- भाषेचा उच्चार करा आणि खाली खेचा, आवाज "एक" म्हणा
अर्थात, अशा आरोपांच्या मदतीने, घरात लवकर नवे बदल करणे शक्य होणार नाही. पण याचा परिणाम वेळ वाचण्यायोग्य आहे, कारण बदल महत्वाचा ठरतील.
नमुना साठी मसाज
आपण घरी एक पापणी, हनुवटी, किंवा अंडाकार चे स्वरुप करणे आवश्यक असल्यास, व्यायाम करण्यापेक्षा स्वत: ची मालिश करणे चांगले. ते आपली त्वचा विविध विषांपासून मुक्त करेल, आवश्यक पोषक गुणधर्म शोषून घेईल, स्नायू टोन सुधारित करा आणि मृत पेशी सोडवा. मालिश केल्यानंतर, सूज , flabbiness आणि अगदी लहान wrinkles देखील अदृश्य होईल.
घरी निलंबक करण्यासाठी, मालिश आठवड्यातून 3 वेळा केले पाहिजे. सर्वात प्रभावी हालचाली ही आहेत:
- नाकच्या पंखांमधून मंदिरेकडे गालच्या कातड्यामध्ये दोन बोटांनी चिकटवा आणि नंतर उलट.
- वरच्या खालपर्यंत वर कपाळ वर त्वचा चिकट, आणि नंतर भुवया पासून केस ते
- परिपत्रक हालचाली हनुवटीपासून गालच्या त्वचेवरील सर्व बोटे कानांच्या पाठीवर मर्ज करतात.
- हाताच्या मागील बाजूने जबडा खाली क्षेत्र चिकट करा
या प्रत्येक व्यायाम 6-7 वेळा पुनरावृत्ती पाहिजे.
मुखवटासाठी मुखवटे
विशेष भारती करण्याच्या मास्कच्या सहाय्याने घरी फेकेलफ्ट करता येते. ते आपल्याला कोलेजन आणि इस्तेंस्टिन तयार करण्याची प्रक्रिया सुरू करण्याची परवानगी देतात. त्यामुळे त्वचेला लवचिक, लवचीक बनते आणि समोच्च उच्चार होतो. याव्यतिरिक्त, घर उचलण्याचे मास्क गुणधर्म rejuvenating आणि लाकूड गुळगुळीत आहे. तथापि, त्यांच्या वापरासाठी मतभेद आहेत म्हणून, जेव्हा त्याला मास्क न करणे सल्ला दिला जातो तेव्हा:
- लठ्ठपणा
- खुल्या जखमांची उपस्थिती;
- घटकांना वैयक्तिक असहिष्णुता;
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि त्वचा रोग.
गेल्या सहा महिन्यांमध्ये आपण तोंडावर प्लॅस्टिक शस्त्रक्रिया केली तर मुखवटा वापरुन चिकन लिफ्ट, ओव्हल किंवा पापणीचे पान देखील आवश्यक नाही.
मास्क उठविणे निवडताना, आपली त्वचा कशा प्रकारची आहे याची लक्ष द्या. एक फॅटिक त्वचेसाठी, एक प्रोटीन-लिंबाचा मास्क योग्य आहे:
- ते तयार करण्यासाठी, अंड्याचा पांढरा फडफडा
- त्यावर 10 मि.ली. लिंबाचा रस घाला.
- चेहरा वर लागू करा
आपल्याला कोरडी त्वचा आहे का? आपल्याला प्रोटीन-काकडी मास्क ची आवश्यकता असेल:
- झटकून टाकणे ताजे अंडी पांढरा
- एक काकडीपासून बनवलेला मॅश बटाटा जोडून त्वचा आणि बियाणे, आणि 5 मिलि ऑलिव्ह ऑईल
असा मुखवटा त्वचेला कडक करेल आणि सामान्यत: चेहऱ्यावर वय असलेल्या रंगद्रव्याचे दागिने पांढरे होतील.
आपण सामान्य त्वचा असल्यास, नंतर आदर्श पर्याय ओटचे जाडे भरडे पीठ एक बडीशेप मास्क आहे:
- हिरव्या बडीशेप चिरून घ्या.
- ओटचे जाडे भरडे पीठ समान रक्कम सुमारे मिक्स करावे
- मिश्रणामध्ये 5 मिलि ऑलिव्ह ऑइल घालावे.
हा मास्क एक उत्कृष्ट पुल अप प्रभाव आहे, पण एक उत्कृष्ट टॉनिक म्हणून ओळखले जाते