लवचिक त्वचा ही कोणत्याही स्त्रीचे स्वप्न असते, जी सुदैवाने घरात सहज सहज प्राप्त करता येते. त्वचा पुन्हा निर्माण करण्याच्या दृष्टीकोनातून एक महत्त्वाचा नियम आहे - सिस्टमिक. जर त्वचा केवळ वेळोवेळी "लाडियन" असेल, तर नक्कीच, ती मालिका मालकाने आपल्या सुंदर स्वरुपावरुन ठराविक काळाने "छाप पाडेल"
त्वचा लवचिक कसा बनवायचा?
सर्वप्रथम, आपल्याला आपली त्वचा दररोज स्वच्छ करणे आणि दररोज moisturize करणे आणि पौष्टिक मुखवटे एक आठवड्यात बर्याचदा करणे आवश्यक आहे. जर चेहरा दंड झटक्यांसकट झाकणे सुरु होत असेल, तर याचा अर्थ असा की त्वचेला पुरेसे खाद्य नाही आणि त्याला ओले गेले आहे: झुरळे विरुद्ध रात्र क्रीम एक पद्धतशीर आधार ठरेल, परंतु त्याव्यतिरिक्त विशेष मास्क बनवायला पाहिजे.
चेहरा त्वचेची लवचिकता अशा प्रकारे घरी परत केली जाऊ शकते: 3 टेस्पून मिक्स करावे. एल ऑलिव्ह ऑईल, दिड टिस्पून. जोोजाबा तेल, 1 टिस्पून क्रीम आणि गुलाबी माती अशा प्रमाणात वाढवा जे क्रीमयुक्त वस्तुमान प्राप्त होते. नंतर 15-20 मिनिटे आपल्या चेहर्यावर मिश्रण लागू, नंतर उबदार पाणी स्वच्छ धुवा आणि wrinkles विरोधात एक क्रीम लागू. आपण दर आठवड्यात दोन आठवडे एक मुखवटा बनवू शकता, आणि नंतर सामान्यवर जाऊन आठवड्यातून 2 वेळा प्रक्रिया पूर्ण करा.
एका बाजूला हा मास्क त्वचेमुळे तेलांना धन्यवाद देतो आणि दुसरीकडे ती चिकणमातीने मिसळते.
चेहर्यावर चेहऱ्यावर प्रकाश पेटी धुवून नंतर सकाळी व संध्याकाळी करावे लागते. यामुळे सूज दूर करते आणि त्वचेचे नूतनीकरण वेगाने वाढते.
त्वचा लवचिक कसा बनवायचा?
तीव्र वजन कमी झाल्यानंतर, गर्भधारणा किंवा वयाशी संबंधित कारणांमुळे, शरीरावर त्वचा त्वचेची अव्यवस्थित होऊ शकते. उदर, कूल्हे आणि छातीमध्ये सर्वात सामान्य समस्या उद्भवतात आणि प्रत्येक झोनमध्ये त्वचेची लवचिकता वाढण्यास मदत करणारा एक उत्कृष्ट प्रक्रिया आहे.
ओटीपोटाची त्वचा कशी बनवायची: पुनरुत्थान वाढवा
ओटीपोटावर अधिक लवचिक बनण्यासाठी त्वचेसाठी, एक शॉवर घेत असताना, खारट मीठ आणि ऑलिव्ह ऑइल घ्या: प्रथम तेलाने समस्या क्षेत्र वंगण घालणे, आणि नंतर खुजासणे म्हणून मीठ वापरा. ऑलिव्ह ऑइल पूर्णपणे त्वचा पोषण करते आणि मजबूत करते आणि मीठमध्ये सूक्ष्म जंतूची संपत्ती असते, त्यामुळे जर त्वचा शरीराच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर लवचिकता गमावत असेल तर ही प्रक्रिया संवेदनशील भागात वगळता सर्व क्षेत्रांसाठी उपयुक्त आहे.
लवचीक पाय पायांना कसे बनवायचे: आम्ही लपेटणे बनवितो
Wraps या क्षेत्रासाठी आदर्श आहेत. घरी एक लवचिक त्वचा साध्य करण्यासाठी, हिरव्या चिकणमाती घ्या, चरबी पर्यंत पाणी तो सौम्य, पेपरमिंट तेले 2-3 थेंब घालावे आणि साहित्य मिक्स. नंतर समस्या क्षेत्रावरील मिश्रण लावा, अन्नपदार्थाने ते लपवा, उबदार कपडे ठेवून काही तास (आपण जर धैर्य असल्यास, कारण मक्खन पुदीत "थंड" आहे) ठेवा. नंतर चिकणमाती धुवा आणि जैतून तेल किंवा पौष्टिक क्रीम सह त्वचा पसरली. प्रत्येक आठवड्यात एक आठवड्यासाठी ही प्रक्रिया करा आणि मग आठवड्यातून अनेक वेळा परिणाम प्राप्त होईपर्यंत.
स्तनांच्या लवचिकतेची त्वचा कशी बनवावी: प्रभावी मिश्रणावर वापरा
Decollete झोन मध्ये त्वचा मजबूत करण्यासाठी, समान प्रमाणात मिसळून आंबट, एरंडेल आणि द्राक्ष तेल यांचे मिश्रण वापरा. वर्षाला दिवसाच्या दरम्यान हे उत्पादन घासून काढा, 10-15 मिनिटे सोडा आणि नंतर स्वच्छ धुवा. वस्तुस्थिती अशी आहे की या झोनमध्ये आक्रमक पद्धतींचा वापर करण्यास नकारार्थी आहे, म्हणून नैसर्गिक तेलांवर थांबणे चांगले आहे. ताणूनच्या चिन्हांपासूनही क्रीम अनेकदा हानिकारक घटक असतात जे या क्षेत्रात लागू केले जाऊ शकत नाहीत.
आहार आणि क्रीडासह त्वचा कायाकल्प
लवचिक त्वचेसाठी आहार
त्वचेला अधिक लवचिक कसा बनवायचा हे शिकण्यासाठी,
लवचिक त्वचेसाठी खेळ
क्रीडा दरम्यान, दुधचा ऍसिड तयार केला जातो, जे, रक्ताकडे चालत राहते, संपूर्ण शरीराला कायाकल्प करते. त्या भागासाठी घरी व्यायाम करा ज्यामध्ये त्वचा फिकट झाली आहे: स्नायूंचे कपाटे, पेटी फुगताना आणि छातीसाठी हात वर पुश-अप.
तसेच, एक कडक आणि लवचिक त्वचेसाठी, आपण आठवड्यातून अनेक वेळा पूलला भेट देण्याची आवश्यकता आहे, फक्त त्याच्या नंतर क्रीम सह संपूर्ण शरीर वंगण घालणे विसरू नका. थंड पाण्यात पूलमध्ये आणि त्वचेला किंचित कोरडी करू शकता.