एका मुलाला 1,5 वर्षापूर्वी पोसणे मुलाला 1 वर्षापेक्षा वेगळे ठेवते आणि त्यामध्ये बाळाला दीड वर्षांचा दात असतो आणि अधिक परिपूर्ण गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट असतो, त्यामुळे तो आधीपासूनच इतका जास्त चिरलेला आहार देत नाही. आणि जरी बाळाला दीड आणि दात जास्त दात मिळालं असलं तरी तो बिचकने आळशी होऊ शकतो, कारण तो भिनलेला अन्न खाण्याच्या सवयीमुळे होतो. जे काही होते, प्रत्येक वर्षी लहान तुकड्यांसह मुलाला अन्न देण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरुन लवकरच तो "कच्चा" अन्न वापरला जाईल. पण जर बाळ आजारी असेल, तर त्याचे दात कपाटात आहेत आणि ते फक्त पचलेल्या अन्नाचेच खाण्यास तयार आहेत - ते धडकी भरवणारा नाही आपण बाळाच्या आहारात भिन्न बदलू शकता, त्याच पदार्थांपासून भिन्न पदार्थ तयार करू शकता (उत्पादन श्रेणी खूप वेगाने वाढवू नका जेणेकरून मुलास ऍलर्जी किंवा पाचक विकार नसतील).
1 वर्षानंतर फीडिंग मोड
दीड वर्षापर्यंत बाळाला 5 वेळा दिले जाते. जर मुल 5 खाद्यपदार्थातून नकार द्यायला लागते, तर आपण ते दररोज चार जेवणांमध्ये स्थानांतरित करू शकता. 1-1,5 वर्षे वयाचे मुलाने 1200 ग्रॅम अन्न द्यावे, प्रत्येक आहार सुमारे 240-250 ग्राम द्यावे. हळूहळू मुलाला स्तनातून दुग्धात काढावे, जेणेकरून नंतर त्याला चघळण्याशिवाय त्रास होणार नाही. मेनूमध्ये मुख्य उत्पादने खोबरेल दूध आहेत दूध, दही, केफिर दररोज मुलांना, आणि चीज, कॉटेज चीज आणि आंबट मलई द्या - प्रत्येक इतर दिवस. कॉटेजची चीज एक पुड्यांसारखी म्हणून दिली जाऊ शकते, त्यावर फळ घालावे. दिवसातील 50 ग्रॅम दही आणि 200 मि.ली. दही (दही किंवा दही) पर्यंत शिफारस करण्यात येते.
बटाटे, गाजर, कोबी, बीट्स याप्रमाणे भाज्या शुद्ध तयार करतात. ते 150 ग्रॅम बटाटे आणि 200 ग्राम इतर भाज्या असतात. मांस (पातळ गोमांस, वासराचे मांस, कोंबडी) मांसबॉल्सच्या स्वरूपात, स्टीम कटलेट्स, सोफ्लिए आणि पॅट दररोज बाळाला देतात. आणि यकृता आणि माशांसाठी आठवड्यात फक्त एकच जेवण वाटण्याची शिफारस केली जाते.
Porridges मुलाच्या मेनू मध्ये एक महत्वाचे ठिकाण व्यापू - त्यांच्या नमुना दररोज 200 ग्रॅम पर्यंत आहे भाज्या (भोपळा, गाजर), फळे, मांस किंवा कॉटेज चिझ जोडा लापशीऐवजी, कधीकधी पास्ता द्या.
अंडी हार्ड उकडलेले आहेत आणि अर्धी पंचाचा वापर करतात, ते भाजीपाल्यात घालून टाका. आपण क्रीम (15 पर्यंत) आणि सूर्यफूल तेल (5 मिली), गहू ब्रेड (40-60 ग्रॅम), बिस्किटे (1-2) देऊ शकता. मेनूमध्ये महत्वाचे फळ आणि बेरीज असतात, ताजे आणि कॉम्पोटेस, जेली (110-130 ग्राम).
एक वर्ष व दीड वर्षांत मुलास आहार देणे
मुलाला दीड वर्षांचे जेवण घ्यावे आणि हळूहळू ते जास्त समाधानकारक जेणेकरून दुपारचे जेवण करावे - संपूर्ण आहार, नाश्ता आणि डिनरची कॅलरीिक सामग्रीपैकी 30% - 25%, दुपारी नाश्ता - 15-20%. नाश्त्यासाठी आणि डिनरमध्ये भाजीपाला, कडधान्ये किंवा कॉटेज चीज देणे चांगले आहे. लंचसाठी, दोन जेवण बनवा. पाणी वर सूप (मांस मटनाचा रस्सा अद्याप crumbs च्या आहार मध्ये ओळख होऊ शकत नाही),
2 वर्षाखालील मुलांना खायला देणे योग्य आणि संतुलित असले पाहिजे, जे आपल्या मुलास अधिक प्रौढ अन्न वापरण्यास आणि सर्व आवश्यक पोषक तत्वांचा वापर करण्यास अनुमती देईल. मुख्य स्थिती म्हणजे सर्व उत्पाद ओव्हनमध्ये दोन किंवा बेक साठी शिजवल्या पाहिजेत. आणि तरीही, या फक्त शिफारसी आहेत, कारण या वयोगटातील मुले सहसा आधीच त्यांच्या आवडत्या dishes आहेत आणि प्रत्येक आई काय माहीत परंतु, बर्याचदा मुलांना या परिस्थितीत केवळ गोड खाणे आवडतं, आईने मुलाच्या मेनूमध्ये विविधता आणणे आणि तिला आरोग्यदायी आहारास सामोरे जावे.