मळमळ आणि उलट्या देखील अप्रिय लक्षण आहेत. ते अनेक कारणांमुळे होऊ शकतात, जसे की गरोदर स्त्रियांमध्ये ताण, विषबाधा, विषबाधा किंवा पोटात फ्लू कोणत्याही परिस्थितीत, मळमळ आणि विशेषत: उलट्या 24 तासात आत जात नसल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. डॉक्टरांच्या वाट पाहताना तुम्ही मळमळ काढण्यासाठी लोक उपायांसाठी प्रयत्न करू शकता.
मळमळ विरुद्ध अर्थ
- आपल्याला शांत ठिकाणी बसून आराम करण्याची आवश्यकता आहे. आपण खोटे बोलू शकता, परंतु म्हणून डोके शरीरापासून वर आहे.
- आपण गंभीरपणे श्वास घेण्याचा प्रयत्न करु शकता. ताजे हवा शांत राहण्यास, फुफ्फुसे साफ करण्यास मदत करेल.
- मानेच्या खाली एक कोल्ड कंप्रेक वाढवलेली एक "एम्बुलेंस" देखील होऊ शकते.
- आनंददायक संवेदनांपासून विचलित करण्याचा प्रयत्न करणे, खिडकी पाहणे, आनंददायक गोष्टींबद्दल विचार करणे
- तीव्र वास टाळता येता कामा नये, ते ही परिस्थिती उत्तेजित करू शकतात.
- या साध्या सल्ल्याव्यतिरिक्त, मळमळ आणि उलट्या यासाठी लोक उपाय देखील आहेत. त्यापैकी बर्याच आहेत, प्रत्येकजण आपली योग्यता निवडतो.
काय मळमळ-लोक उपाय मदत करते
- एक चांगला मदतनीस हिरव्या चहा आहे
- जर आपल्याला पोटात समस्या किंवा विषबाधा झाल्यामुळे आजारी पडत असेल, तर आपण 1 टीस्पॅम जोडू शकता. एका काचेच्या पिवळ्या बदामांमधे
- ताजे बटाटे रस प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी एक अर्धा चमचा मदत करते.
- कला एल तुळशी उकडलेले पाणी एका काचेच्याने भरलेले असले पाहिजे, सुमारे वीस मिनिटे उभे राहू द्या. मळमळ किंवा उलट्या सुरू होते म्हणून पिण्याच्या डागाचा वापर करा आणि लगेच घ्या.
- प्रभावीपणे आणि त्वरीत 1 टीस्पून च्या अप्रिय राज्य काढून. एका काचेच्या पाण्यात विसर्जित करणारा सोडा
- ऍपल सफरचंदाचा रस व्हिनेगर देखील मदत करण्यास सक्षम आहे. ते एका चमच्याने उकडलेले अर्धे कप पाण्याने पातळ करून 3-4 वेळा घेतले पाहिजे. प्रत्येक रिसेप्शन दरम्यान अर्धा तास लागेल
गर्भधारणा मध्ये मळमळ फळाचा उपाय
- प्रारंभीच्या काळात गर्भवती महिला दर तासाला पाण्याचा ग्लास पावायला लागतो, यामुळे दुपारी विषबाधा होण्याची शक्यता कमी होते.
- मळमळ साठी उत्कृष्ट आणि अपरिहार्य उपाय - लिंबू आणि आले . आपण आल्याचा एक तुकडा चोखवा किंवा आलिंगन कँडी खावू शकता. लिंबू पासून रस पिळून काढणे आणि, मध आणि पाणी जोडून स्वत: ला एक चांगला रीफ्रेश पेय करा. लिंबू आणि आंघोळीसह चहा केवळ मळमळानेच मदत करत नाही तर गर्भवती महिलेची प्रतिकारशक्ती देणारी जीवनसत्त्वे देखील आहे.
- मिंट चहा देखील विषबाधा सह झुंजणे मदत करते
- आपण एका जातीची बडीशेप बियाणे खरेदी आणि नेहमी हात वर ठेवा पाहिजे. जसे मळमळ झाल्याने आपणास ताबडतोब हे बियाणे चर्वण करणे आवश्यक आहे आणि अप्रिय उत्तेजना परत येतील
- आतापर्यंत, काही विशिष्ट कारणांमुळे ज्ञात नाही की विटामिन बी 6 गर्भवती स्त्रियांना मळमळ सहन करण्यास मदत करते. जर एका स्त्रीने या विषाणूच्या विषाक्तपणाशी लढा देण्याचा निर्णय घेतला, तर त्याबद्दल स्त्री रोग तज्ज्ञाशी सल्लामसलत करण्यासाठी सर्वप्रथम हे महत्वाचे आहे.
- बर्याच काळापासून हे सिद्ध झाले आहे की फटाके आणि फटाके हे विषाच्या वापरातील असतात. पण स्टोअरमधून फटाके खाऊ नका. आपण त्यांना स्वतः तयार करायला हवे
- सकाळपासून संध्याकाळी उठण्याआधी आपल्याला काही खाणे आवश्यक आहे, ते फटाके किंवा काही फळाचा एक तुकडा असावा, काही फरक पडत नाही. मुख्य गोष्ट म्हणजे गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत भविष्यातील आईच्या बेडसाईट टेबलवर नेहमी चवदार आणि उपयुक्त काहीतरी असते
मळमळ असणा-या लोक उपायांचा वापर एखाद्या व्यक्तीकडून केला जातो, डॉक्टरांना भेटणे महत्वाचे आहे. अन्यथा, आपण एकदम गंभीर आणि धोकादायक रोग टाळू शकता, जो आरोग्यासाठी आणि जीवनास धोका आहे.