लोक उपाय करून रोग प्रतिकारशक्ती पुनर्संचयित करणे एक सुरक्षित, आणि कधीकधी अत्यंत प्रभावी, अनेक रोग टाळण्याची पद्धत आहे. हे परस्परविरोधी दिसते, परंतु आज जेव्हा औषधोपचार फक्त विकसित होण्याच्या सुरुवातीला, मूलभूत गोष्टींवर परत आले, आणि विविध लोक उपाय मोठ्या प्रमाणात वापरल्या गेल्यामुळे अनेक औषधे उपलब्ध नसल्यामुळे. आता औषधे जवळजवळ प्रत्येकजण उपलब्ध आहेत, परंतु लोक अजूनही संसर्गावर शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढविण्याकरता होणा-या मिश्रणावर हिरव्या decoctions आणि पाककृती उपचार शोधतात.
लोक उपाय प्रतिकारशक्ती कसा मजबूत करायचा?
इन्फ्लूएन्झाच्या उद्रेक येणे - लोकसाहित्याचा रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करणे नियतकालिक काळात घ्यावे, लवकर वसंत ऋतु आणि उशिरा शरद ऋतूतील. असे मानले जाते की आगामी चाचणीसाठी योग्यरित्या शरीर तयार करण्यासाठी, यास किमान एक महिना लागतो आणि म्हणूनच फेब्रुवारी आणि सप्टेंबरमध्ये प्रतिबंध करणे चांगले आहे.
औषधी वनस्पतींच्या प्रतिकारशक्तीची पुनर्रचना कशी करावी?
नेहमीच्या काळा किंवा हिरव्या चहाऐवजी शरीराला बळकट करण्यासाठी आपण औषधी वनस्पती वापरल्या पाहिजेत:
- लिन्डेन वृक्ष;
- लिंबू मलम;
- अजमा यांची एक प्रजाती
- ज्येष्ठमध रूट;
- elderberry ;
- सेंट जॉन wort;
- मदरबोर्ड;
- althea रूट;
- ओमानाचे मूळ;
- नखे;
- आई आणि सावत्र आई;
- गुलाब हिप;
- केळे
ही वनस्पती वेगवेगळ्या प्रकारे एकत्रित केली जाऊ शकते, आणि अशा प्रकारे पर्यायी म्हणून नाही की एलर्जी होऊ नये. ते सक्रिय पदार्थ आणि जीवनसत्त्वे असतात, जे रोगप्रतिकारक यंत्रणा मजबूत करतात.
Herbs संग्रह मदत करण्यासाठी, आपण फार्मसी मध्ये तयार शुल्क खरेदी करू शकता सहसा, आवश्यक संयोजन "थंड चहा" किंवा "ब्रॉन्कोडायलेटर चहा" असे म्हणतात.
उत्पादने आधारित लोक उपायांसाठी रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी कसे?
शीत कालावधीत शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्याला बळकट करण्यासाठी, आपण उत्पादने विशेष मिश्रणावर बनवू शकता - मश किंवा रस.
व्हिटॅमिन पिण्यासाठी कृती:
- एक juicer च्या मदतीने, मूळ 1 किलो, कलिना, लिंबू आणि गाजर रस ओढाताण.
- नंतर त्यात मिसळून त्यात 2 चमचे टाका. मध
- त्यानंतर उत्पाद तयार आहे - ते 2 चमचे घेतले पाहिजे. दिवसातून अनेक वेळा.
- व्हिटॅमिनचे पेय रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवले पाहिजे.
लिंबू-लसूण पाकळ्या:
- फळाची साल 1 लिंबू आणि सोललेली लसूण डोके घेऊन घ्या.
- नंतर ते 3 कप उकळत्या पाण्यात ओलावा आणि ते 24 तास भिजवून द्या.
- यानंतर उत्पाद तयार आहे - ते 1 टेस्पून मध्ये घेतले जाणे आवश्यक आहे. सकाळ आणि संध्याकाळ
- हे उत्पादन रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवावे.
आवश्यक तेले आधारे लोकसाहित्याचा उपाय करून प्रतिरक्षा देखभाल
अत्यावश्यक प्रतिबंधात्मक बळकटी देणे म्हणजे आवश्यक तेलेचा वापर. फार्मेसीमध्ये, आपण आपल्या दोर्याजवळ रस्सीवर ठेवलेल्या रस्सीवर विशेष भांडी विकत घेऊ शकता. ड्रिप अत्यावश्यक तेले आत, जे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवत नाही तर केवळ जीवाणूंचा नाश करते ज्यात केवळ श्वसनमार्गावर प्रवेश केला जातो.
- लिंबूचे आवश्यक तेल;
- संत्रा आवश्यक तेल;
- चहा वृक्षाचे आवश्यक तेल .
बाल लोक उपाय रोग प्रतिकारशक्ती कसे मजबूत करण्यासाठी?
काहीवेळा मुलांसाठी आर्ग्युमेंट्स अर्थहीन असतात, जर त्यांना बर्याच काळासाठी अप्रिय आणि बेस्वाद पेय द्यावे लागते. म्हणूनच लोक उपायांनी मुलांच्या प्रतिकारशक्तीचा आधार केवळ उपयोगी नाही तर स्वादिष्ट देखील असावा.
मध आणि शेंगांसाठी कृती:
- 1 लिटर मध, 200 ग्रॅम अक्रोडाचे तुकडे, 200 ग्रॅम मनुका आणि 200 ग्रॅम वाळलेल्या जर्दाळू घाला, तसेच त्वचेवर 2 नींबू घाला.
साहित्य प्रथम ठेचून पाहिजे. - नंतर आधीच मांस धार लावणारा माध्यमातून उत्पादने तयार केले आहे, आणि शेवटी मिक्स
- उत्पादनाच्या एका काचेच्या कंटेनरमध्ये रेफ्रिजरेटरमध्ये बंद झाकणाने साठवावे आणि 2 टेस्पून घ्यावे. दिवसातून 3 वेळा.
हे लक्षात घ्यावे की लोक उपायांचे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करणे एखाद्या व्यक्तीला सामान्य झोप नसणे, हवामानाद्वारे नसलेले कपडे आणि एका जागी बसून जीवनशैली बनविल्यास प्रभावी होणार नाही. संपूर्ण शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी हे तीन घटक खूप महत्वाचे आहेत.