मी घाम घेऊ शकत नाही काय?

आपण कशाची तरी कष्ट घेत नाही, उन्हाळ्यात आपण तापाने घाम घेऊ शकत नाही - तापमानावर वाढ होणा-या घाम येणे ही नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे. पण असे घडते ते फार गरम नाही, पण घाम वाहते आणि खूप घाम न करण्यासाठी काय करावे - रस्त्यावर उन्हाळ्यात बाहेर जायचे नाही?

काय घाम नाही काय करावे - डॉक्टर मते

जास्त घाम न देण्याचा उत्कृष्ट उपाय म्हणजे डॉक्टरकडे जाणे. जितके आपल्याला आवडेल तितकेच, पण वाढते घाम येणे ही अशी समस्या नाही ज्याला केवळ कॉस्मेटिक मानले जाऊ शकते. आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, आपण उन्हाळ्यात, विशेषत: उन्हाळ्यात, घाम घेऊ शकत नाही, परंतु घाम येणे हे सर्वसाधारण नाही आणि रोगांची उपस्थिती दर्शवू शकतो. म्हणून, शरीराला इतके घाम येत नाही, तर आपल्याला कोणत्याही जुनाट आजारांचा तपास करावा लागतो. जर हे आढळले नाही आणि डॉक्टर आपल्या अत्यधिक घामाच्या विशिष्ट कारणांना नाव देऊ शकत नाहीत, तर आपण स्वतःच त्यास सामोरे जाण्याचा प्रयत्न करू शकता.

आपण घाबरू शकत नाही आणखी काय करू शकता?

असे झाले की वाढीवरचे घाम वाढत चिंता किंवा अतिरीक्त वजन यामुळे होतो. या घटकांची सुटका केल्यास जास्त घामाची समस्या सोडवण्यासाठी मदत मिळेल. याव्यतिरिक्त, या समस्येचे निराकरण करण्याचे खालील मार्ग आहेत.

1. प्रत्येकजण काय करावे हेच माहीत आहे, जेणेकरून घाम घाबरत नाही - दुर्गंधीनाशक वापरा पण इथे साधन म्हणजे योग्य निवड आहे, जेणेकरून घामाचे घाम येऊ नये, काही करू शकतात. त्यामुळे, अति घाम विरोधात लढ्यात फवारण्या आणि घनघोर डीऑडिडार्ट्स व्यावहारिकदृष्ट्या निष्फळ ठरतील, कारण ते घामाच्या सुटकेवर नियंत्रण ठेवण्याऐवजी मुख्यतः हे अप्रिय गंध मास्किंग करण्याच्या उद्देशाने असतात. या संदर्भात बॉल आणि जेल एंटिप्रॉरिफायर अधिक प्रभावी ठरतील कारण ते त्वचाच्या पृष्ठभागावर एक फिल्म तयार करतात ज्यामुळे पसीने गळण्याची आणि कपड्यांवर ओलसरपणा सोडू नये. परंतु जास्त घाम सोडवण्यासाठी, अगदी त्यांना पुरेसे मिळणार नाही - आपल्याला खास विकसित केलेले अँटपर्सिफायर्सची आवश्यकता असेल जे केवळ फार्मसीवरच खरेदी करता येऊ शकतात.
2. आपल्याला इतके घाम नको काय करावे लागेल? दुस-या शिफारशीची कल्पना देखील पृष्ठभागावर असते - आपण अनेकदा स्नान किंवा शॉवर घ्यावे. स्नानगृहांना शंकूच्या आकाराची शिफारस करण्यात आली आहे, आणि विशेषत: समस्याग्रस्त भागासाठी, सेंट जॉनच्या बटाटा, कॅमोमाइल आणि स्ट्रिंग फुलांचे समाधान करून धुण्याची शिफारस केलेली आहे.
3. समस्या भागात आंघोळ केल्यानंतर, कोरडी पुसण्याची, आपण कॉस्मेटिक व्हिनेगर सह पुसणे शकता
4. तीव्र घामाच्या बाकांच्या विरोधात कॉम्प्रेस्सेस् किंवा वर्षावांची तुलना करणे परंतु ही प्रक्रिया सावधगिरीने आणि निरोगी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी असलेल्या लोकांनाच केली पाहिजे.
5. एकदा घाम वासण्यासाठी आणि सर्वसाधारणपणे एक विशिष्ट उपचार पध्दतीसाठी, इंजेक्शन्स जे एका विशिष्ट क्षेत्रात घाम ग्रंथीचे काम करतात. पण हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की सक्रियपणे घामाच्या ग्रंथी गमावल्याने शरीराची उष्णता आणि उष्माघाताची शक्यता वाढते.
6. इतके घाम नाही, आणि त्वचेला अतिरिक्त समस्या न मिळता, कपडे नैसर्गिक धाग्यांमधून निवडणे चांगले.

घाम नाही काय पिणे?

आपल्याला माहित आहे की, घाम, 99% पाणी होते, आणि जितके जास्त आम्ही ते पिणे तितके जास्त आम्ही घाम घालतो पण तेथे वाढलेले घाम सह झुंजणे मदत करेल पेय आहेत. ही हिरवा चहा आणि चमोलायची एक उकडी आहे. पण उष्णतेमध्ये आपण थंड काहीतरी मद्यपान करू इच्छिता. आपल्या समस्या वाढवण्याकरिता, स्वीट सोडा आणि किवस निवडले पाहिजेत, आणि आपण आपल्या तहानला बुडवू नये, आणि आपण अधिक प्या, जेणेकरून आपण अधिक घाबरू शकाल. बर्फ चहासाठी आपले प्राधान्य देणे चांगले आहे - आपल्या स्वत: च्या हाताने विकत किंवा शिजवलेले. हे चहा शिजविणे कठीण नाही. आपल्याला चहा लावणे आवश्यक आहे, उकळत्या पाण्यात (एक अतिशय वेल्डिंगची आवश्यकता नाही) सह सौम्य करणे आणि लिंबू रस आणि टकसाळांचे दोन पाने जोडणे आवश्यक आहे. खोलीच्या तपमानावरून चहा शांत करा आणि रेफ्रिजरेटरला पाठवा आम्ही अशा थंड चहा पिण्याची, आणि आरोग्य परवानगी देतो तर, आपण तो बर्फ चौकोनी तुकडे जोडू शकता