मुलगा रात्री झोपत नाही- काय करावे?

बर्याचदा, आई आणि वडील यांना अशी परिस्थिती जाणवते जेथे त्यांच्या नवजात बालक रात्री झोपत नाही किंवा बरेचदा जाग जातात आणि काही काळ झोपू शकत नाही. दुर्दैवाने, काहीवेळा तरुण पालक या समस्येचा बऱ्याच वर्षांपासून सामना करू शकत नाहीत. नियमानुसार, अशा कुटुंबात मोठ्या संख्येने झगडा आणि संघर्ष असतात, कारण एक स्त्री अतिशय थकल्यासारखे आहे आणि चिडचिड करते आणि बहुतेकदा तिच्या जोडीदारावर विघटन करते

हे टाळण्यासाठी, दिवसाच्या कठोर नियमाचे आणि जीवनसत्वाच्या पहिल्या दिवसापासून सुरू होणारी काही इतर उपयुक्त सूचना पाळणे आवश्यक आहे. बर्याच बाबतीत, जर मुलाला गंभीर आजारांचा त्रास होत नसेल तर, त्याच्या झोप मध्ये गोंधळ माते आणि वडील च्या गैरवर्तन च्या परिणाम आहेत. या लेखात, आपण त्या रात्री काय करू नये आणि काय करावे हे आपल्यास सांगतील.

जर दिवसभरात बाळ झोपत असेल आणि रात्री झोपत नसेल तर?

एक लहान मूल दिवस आणि रात्र गोंधळ होतो तेव्हा एक तरुण कुटुंब सापडू शकते की सर्वात सामान्य समस्या. नवजात बालकांनी अजून एक जीवशास्त्रीय घड्याळ तयार केलेले नाही, त्यामुळे जेव्हा मुलाला त्याच्या इच्छेनुसार वागवावे लागते तेव्हा ती झोपू शकते आणि नाही तर त्याच्या पालकांना ते हवे असते

परिणामी, अशी परिस्थिती आली आहे ज्यात मुल झोपते तेव्हा दिवसाची सुरवात असते, आई घरगुती काम करते आणि रात्री झोपू शकत नाही ह्यामुळे तिला झोप मिळत नाही. आपल्या मुलाच्या वयानुसार, आपल्या मुलाला काय झोपायचे आहे हे समजून घेण्यासाठी खालील तक्ता वाचणे आवश्यक आहे:

नियमानुसार, गणना केल्याच्या परिणामी बाळाच्या शरीराची गरज असते त्यापेक्षा दोन-तीन तास एक दिवस जास्त वेळ झोपी जातो, त्यामुळे केवळ रात्रीच त्याला झोपू नको असते. अशा स्थितीत, दिवसाची झोप उडायला लागली पाहीजे. त्यामुळे संध्याकाळपर्यंत ते थकून जाऊन झोपू शकतील.

बहुतेकदा पालकांना असे वाटते की 18 महिन्यांपूर्वी आपल्या बाळाला रात्री झोप नसते. या वयात, बाळाला सुमारे 2.5 तास टिकण्यासाठी एक दिवस झोप द्यावी. तरीही, हे सर्व मुले आणि पालकांना होत नाही, म्हणून बर्याचदा अशी परिस्थिती येते ज्यामध्ये थोडे लोक दिवसभर खूप झोपी जातात आणि त्यामुळे रात्री झोपण्याची इच्छा नसते.

रात्रीच्या वेळी मुलास शांततेत झोपण्यास मदत कशी करावी?

दिवस आणि रात्री झोप यातील शिल्लक राहण्याव्यतिरिक्त, आपल्या बाळाला संध्याकाळपर्यंत सकाळी शामभर शांततेने झोपण्यासाठी मदतीसाठी पुढील टिप्स वापरा:

• अतिथी घेऊन आणि सकाळी फक्त व्याज भेटी;
• चांगल्या हवामानामध्ये झोपण्यापूर्वी 3 तास आधी रस्त्यावर फिरणे इष्ट आहे;
• झोपण्यासाठी एक अर्धवट शिजवण्याचे काम अर्धा तास आधी आवश्यक आहे. एकाच वेळी पाणी चांगले असावे.
• अंदाजे 30-40 मिनिटे अगोदर निजायची वेळ असल्यास, बाळाला चांगले खायला द्यावे;
• अखेरीस मुलांच्या खोलीत सुदृढ निदानासाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण करणे आवश्यक आहे. हवा तपमान सुमारे 18-20 अंश असावे, आणि आर्द्रता - सुमारे 60-70%.

क्वचित प्रसंगी, नवजात शिजेचा दिवस किंवा रात्र झोपत नसतांना पालकांना उल्लंघन होऊ शकते. अर्थातच अशी विकृति, सावधगिरीने तपासणीची आवश्यकता असते आणि बर्याच वेळा गंभीर रोगांचा एक लक्षण आहे यात मज्जासंस्थेची विविध विकार, अंतःक्रांतीचा दाब वाढणे, श्वसन विकार आणि इतर आजारांचा समावेश आहे. जर आपण खरोखर आपल्या मुलाच्या आरोग्याविषयी काळजीत असाल तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.