असे म्हटले जाते की निरोगी तरुणांसाठी सामान्य 120/80 आहे. वयानुसार, संख्या किंचित वाढू शकतात. परंतु असे लोक आहेत जे सर्व आयुष्य थोड्या प्रमाणात वाढले किंवा कमी झाले आहेत आणि दंड अनुभवत आहेत. हे शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून आहे. हायपोटीक ट्यूमर अचानक घडतात तेव्हा हे फारच वाईट असते. त्वरीत रोखण्यासाठी, आपल्याला रक्तदाब कसे वाढवावे हे माहित असणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी आपण औषधविक्रेते औषधे वापरू शकता. परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये लोक अधिक प्रभावी होऊ शकतात.
कसे घरी त्वरीत रक्तदाब वाढवण्यासाठी?
धमनीयुक्त उच्च रक्तदाब प्रमाणे, हायपोटेन्शनला तसेच सहन केले जात नाही. आक्रमण दरम्यान डोके जोरदार hurts, सतत तो झोपणे इष्ट होईल, कधी कधी एक मळमळ आहे तो फार मजबूत अशक्तपणा दाखल्याची पूर्तता आहे. अशा वेळी असे दिसते की एक अल्पकालीन विश्रांती आपल्याला बरे होण्यास मदत करेल, परंतु बरेचदा अगदी झोपेतूनही नंतर राज्य असमाधानकारक ठरते.
प्रॅक्टिस दर्शवल्याप्रमाणे, रक्तदाब वाढवणारे लोक उपाधने वापरणे अधिक प्रभावी आहे:
- मीठ हळूहळू मिठाचा चिमूटभर विरघळतो दबाव तात्काळ पहाता पण योग्य पातळीवर लांब ठेवले नाही.
- क्षारयुक्त काजू. परंपरागत मीठ याप्रमाणे ते तशीच कार्य करतात.
- कॉफी हे सर्वात प्रसिद्ध आणि प्रभावी औषधांपैकी एक आहे. नैसर्गिक जोरदार पेलांचा कप त्वरेने दबाव वाढवतो.
- कॉन्ट्रास्ट शॉवर बर्याचांसाठी, रक्तदाब वाढविणारी सर्वोत्तम औषध म्हणजे पाणी प्रक्रिया होय. वैकल्पिक गरम आणि थंड पाणी अचूक तपमानातील बदलामुळे तुम्हाला आनंद होईल.
- सँडविच लोणी आणि चीज सह ब्रेड सोपे आहे. त्यात चरबी आणि मीठ असते - आपल्याला तात्काळ दबाव वाढवावा लागतो.
- दालचिनी एका उकळत्या पाण्याचा पेला असलेले चमचे एक चमचे मिक्स करावे. काही तासांनंतर, औषधांमध्ये थोडा मध घाला. ओतणे थोडे सकाळी आणि संध्याकाळी प्यालेले असावे. पण तो खूप सक्रिय आहे आणि लगेचच अनेक डझन युनिट्सवर दबाव टाकू शकतो.
- स्वप्न दिवसाचे कमीतकमी सात तास नीट घेणे आणि योग्य दैनंदिन पालन करणे महत्वाचे आहे.
- शारीरिक व्यायाम नियमित चार्जिंगमुळे शरीराला टोंड ठेवण्यास मदत होईल.
रक्तदाब वाढविणारी औषधे
फक्त बाबतीत, आपण औषधे वर शेअर करू शकता पण अधिक निष्ठावंत पध्दती निर्बळ असतील तर त्यांना उत्तमरित्या सोडवण्यासाठी. दबाव वाढवा:
- एस्कोफेन;
- अमरोत्तेचे ओतणे;
- एचिनासेआ;
- जिन्सेंग;
- Citramon ;
- नायटाकेमाइड;
- सहकारी;
- Bellataminal;
- डेकोकाइकॉर्टिकोस्टेरॉन;
- मेटाझोन;
- डोपामिन;
- Fetanol