शुक्राणूंची संख्या कशी वाढवावी?

जेव्हा एक जोडपे बाळाचे ठरवितात तेव्हा दोघेही पुरुषाचे आणि महिलेचे नियोजन करण्यासाठी चाचणी होते: संक्रमण, हार्मोन्स, सुसंगतता. सर्वात महत्वाचा पुरुष विश्लेषणाचा शुक्राणोग्राम आहे. हे संशोधन अतिशय माहितीपूर्ण आहे, कारण शुक्राणुंची संख्यात्मक व गुणात्मक वैशिष्ट्ये या गोष्टींना प्रभावित करते. काहीवेळा प्रयोगशाळेत ऑलिगोझोस्पर्मियाचे निदान होते, ज्याचा अर्थ स्खलनमध्ये शुक्राणूंची अपुरी संख्या आहे. आणि एंडरॉलॉजिस्ट या निदानाने याची नोंद घेतील, गर्भधारणा होण्याची शक्यता कमी होते. आणि मग या जोडप्याबद्दल शंका आहे की शुक्राणूंची संख्या कशी वाढवावी, म्हणजे गर्भधारणा शक्य आहे का? समजू द्या.

शुक्राणूंची संख्या कशी प्रभावित करते?

शुक्राणू एक द्रव आहे जो स्खलन दरम्यान सोडला जातो आणि वीर्य आणि शुक्राणूंचा समावेश होतो. सरासरी, पुरुषांमध्ये, बोलणे 2 ते 4 मिलीपर्यंत वाटप केले जाते. आणि नवीनतम डब्ल्यूएचओ डेटाच्या अनुसार, गर्भधारणेसाठी शुक्राणूंची एक पर्याप्त मात्रा 1.5 मि.ली. आहे. परंतु एक महत्त्वाचे निर्देशक केवळ व्हॉल्यूमच नव्हे तर शुक्राणूंची संख्याही त्यांत आढळते. सुपीक हा शुक्राणू असतो, ज्यामध्ये 1 मि.ली.मध्ये कमीतकमी 15 दशलक्ष पेशी असतात.

पण यशस्वी संकल्पनेसाठी, दोन संकेतक महत्वाचे आहेत - शुक्राणुची गुणवत्ता आणि मात्रा. नंतर सर्वकाही स्पष्ट आहे, पण शुक्राणूंची गुणवत्ता काय आहे? हे शुक्राणुसज्जाच्या गतिशीलतेचे सूचक तसेच त्यांचे व्यवहार्यता दर्शविणारे आहे. साधारणपणे, बोलणे मध्ये गर्भाशयाला पोहचण्यास सक्षम शस्त्रक्रिया 40% किंवा जास्त मोबाइल असणे आवश्यक आहे आणि कमीतकमी 60% थेट सेक्स सेल्स असणे आवश्यक आहे.

जर वीर्यची संख्या कमी झाली असेल तर बहुतेक वेळा मनुष्याच्या जीवनशैली किंवा आरोग्य समस्यांतील "दोषी" मध्ये. अल्कोहोल, ड्रग्स, धूम्रपान हे शुक्राणुंवर नकारात्मक परिणाम करतात आणि पुरुष वांझपणा आणतात. वारंवार शुक्राणुंची नासाची कारण म्हणजे हार्मोनल विकार आणि अतिरिक्त वजन. काही औषधे पुरुष बीजांची संख्या कमी करण्यास सक्षम असतात आणि शुक्राणूंची संख्या कमी करते. याव्यतिरिक्त, उच्च तापमान (सौना, अंघोळ), जड धातू आणि किरणोत्सर्गास बाहेर येताना शुक्राणुंची गुणवत्ता खराब होते.

शुक्राणूंची गुणवत्ता आणि त्याची मात्रा कशी वाढवावी?

प्रथम, नर कस सुधारण्यासाठी , जीवनाचा मार्ग बदलणे आवश्यक आहे :

1. गर्भधारणेच्या नियोजनाच्या वेळी, एखाद्या व्यक्तीने धूम्रपान, अल्कोहोल आणि ड्रग्ससह भाग घ्यावा.
2. सक्रिय जीवनशैली - हे देखील शुक्राणूंची संख्या कशावर अवलंबून आहे यावर देखील आहे.
3. भावी वडिलांना वजन मोजमाप करण्याची गरज आहे. अतिरिक्त पाउडरमुळे अधिक चरबी, शुक्राणुजननसाठी जबाबदार असलेल्या संप्रेरकाचे संतुलन भंग करतात.
4. तणावग्रस्त वातावरणास टाळण्याची शिफारस करण्यात येत आहे.

दुसरे म्हणजे, शुक्राणूंची संख्या वाढ पुरुषांच्या पोषणावर थेट अवलंबून असते.

1. अँटिऑक्सिडेंट म्हणजे भाज्या आणि फळे यांचे प्रमाण वाढविणे आवश्यक आहे.
2. प्राण्यांचा खाद्यपदार्थ (मांस, मासे, शेंगदाणे, शेंगदाणे) यांना प्राधान्य दिले पाहिजे.
3. शुक्राणूंची संख्या वाढवणारी पदार्थांची शिफारस करण्यात येते: ब्रोकोली, द्राक्षे, कोंडा, यकृत, अवाक्को, केळी, आंबट-दूध, कद्दूचे बी, आवारा. तुम्ही खालील उपयुक्त मिश्रण तयार करू शकता: तारखा, मनुका, प्रिन्स, अंजीर, लिंबू आणि एक समान प्रमाणात घेतलेला मध एक मांस धार लावलेल्या चिरून आणि प्रत्येक चमचे 1 चमचे साठी रिक्त पोट वर खा.

संतुलित पौष्टिकतेव्यतिरिक्त, शुक्राणूंची संख्या वाढविण्याकरता माणसांना औषधे दिली जाईल:

1. व्हिटॅमिन्स सी, ई, फॉलीक असिड, सेलेनियम व जस्त यासारख्या खनिजे, एल-कार्नेटिनेट आणि एल-अर्गीनिनचे पदार्थ. ते मोनोप्रेपरेशन्स आणि कॉम्पलेक्सच्या स्वरूपात दिले जातात (उदाहरणार्थ, पुरुषांसाठी वर्णमाला, पुरुषांकरिता Duovit, Seltsilk प्लस, Complivit selenium, Zriceral).
2. Biocomplexes जे त्यांच्या रचना मध्ये दोन्ही जीवनसत्त्वे आणि वनस्पती अर्क दोन्ही गुणात्मक आणि परिमाणवाचक शुक्राणूंची संख्या (SpermPlant, Spermactiv, Profertil, वरोना, Spermstrong, Spemann) च्या सुधारणा करण्यासाठी योगदान.

तथापि, शुक्राणूंची संख्या कमी असल्याने आपण स्वत: औषधे लिहून काढू नये. काही प्रकरणांमध्ये, त्यांच्याकडे आरोग्यविषयक समस्या असल्यास, ते निर्बळ आहेत आणि त्यांना हानीही करू शकते. उपचार विशेषत: एका विशेषज्ञ च्या देखरेखीखाली चालवला जावा