जमिनीवर, निश्चितपणे, एकही व्यक्ति नाही जो आपल्या स्वतःच्या सरावमध्ये कमीतकमी एकदा त्याच्या अनुभवाचा अनुभव घेतलेला नाही जे एक अचंबित आहे हे अप्रिय राज्य नेहमी सर्वात अनपेक्षित क्षण हल्ला. उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण भेट घेता किंवा आपल्या बॉससह प्रेक्षकांवर जाता, तेव्हा आपण सार्वजनिक वाहतूक करता किंवा स्टोअरमध्ये खरेदी करता, आणि अगदी ह्रदयाला दुःखात असताना किंवा आपल्या स्वत: च्या पतीबरोबर प्रेम करणे त्याचवेळी, माझ्या मनात एक ओढा उत्पन्न झाला आहे, जितक्यात शक्य तितक्या लवकर द्वेषाचा अडथळा दूर करावा आणि अन्य लोकांच्या डोळ्यात हसण्यासारखे दिसत नाही. विहीर, आजच्या या नाजूक परिस्थितीतून बाहेर पडण्यासाठीच्या पर्यायांबद्दल चर्चा करूया.
आम्ही का पळ काढतो?
परंतु हिचकी काढायला काय हरकत आहे याबद्दल बोलण्यापूर्वी, आपण त्या कारणाचे कारण शोधू शकतो. आणि लहान मुलांचे अत्यावश्यक अत्याधुनिक द्रव आत प्रवेश केल्यामुळे बहुतेक प्रकरणांमध्ये अडथळे येतात तर प्रौढांमध्ये अडथळ्यांची कारणे जास्त असतात ते येथे आहेत.
- सुपरकोलिंग ते गोठविलेले असतील तर लोक अडखळत आहेत म्हणूनच आपण ते समजू शकत नाही. कदाचित, याचे कारण शरीराच्या सर्वसाधारण आक्रमणास आणि व्हायॉगस मज्जातंतूचा जळजळ आहे, जो डायाफ्रामच्या एपोफेगल आवरणातून जातो;
- अति खाणे आपण फॅटी मेदयुक्त पदार्थ खात असल्यास आणखी एक मजबूत अल्पकालीन अडथळा निर्माण होतो, तसेच सोडासह ते पिणे हे पोटांच्या भिंतींवर जास्तीत जास्त पसरण्यामुळे आणि डायाफ्रामवर वाढत जाणारे दबाव यामुळे असते. जेव्हा रक्तातील रक्तामध्ये अन्न शोषले जाते, तेव्हा पोट सामान्य टोनकडे परत जाईल, तेव्हा उतार पूर्णपणे निघून जाईल;
- सिंड्रोम "पेपरिल" प्रौढांमधील अडथळे पुढील कारण असू शकते अल्कोहोल सेवन जास्त प्रमाणात त्याच्या प्रभावाखाली, मज्जासंस्थेचे सामान्य काम, ज्यात जठरोगविषयक मार्ग आणि श्वासोच्छ्वास्यक्रमानुसार पाठीमागे असतो, त्यात विस्कळीत होते;
- तणाव विहीर, हे एक पूर्णपणे मानसिक क्षण आहे उदाहरणार्थ, बॉस कार्पेटवर सेक्रेटरीला फोन करतो आणि ती त्याला घाबरत आहे. किंवा विद्यार्थी एक कठीण परीक्षा उत्तीर्ण होणे आवश्यक आहे, आणि प्राध्यापक कठोर असंभाव्य आहे त्या नसा आहेत आणि उभे राहू शकत नाहीत, घाबरणे आणि घाबरणे सह उत्सुकता व्यक्त;
- गंभीर तीव्र रोग. उदाहरणार्थ, मान, फुफ्फुसे, डायाफ्राम किंवा पोटचे ट्यूमर, एन्सेफलायटीसचे परिणाम, मूत्रपिंडाचा अयशस्वीपणा. येथे, एक नियम म्हणून, आम्ही मजबूत कमजोर करणारी हिचकीबद्दल बोलत आहोत, जे काही दिवस जगू शकते.
विचारे विरुद्ध अर्थ
परंतु हे अडथळे कितीही असुरक्षित असत असत आणि त्याच्या उद्भवण्याचे कारण काहीही असो, या धोक्याची सुटका करण्याचे अनेक आश्चर्यकारक मार्ग आहेत.
- प्यावे पिणे आपले हात आपल्या पाठीमागे ठेवा आणि हळुवारपणे आपल्या धड्याचा पुढे जा. एखाद्याला आपल्या चेहर्याच्या समोर एक ग्लास पाणी ठेवण्यासाठी जवळच्या ठिकाणी बोलावे जेणेकरून आपल्याला पाणी मिळणे आवश्यक होते. आपल्या तोंडास ओढून, लहान सॉप्समध्ये प्या. या स्थितीमुळे पडफांना डोपॅरममधून काढून टाकले जाईल आणि हिचकी थांबेल.
- श्वास घेण्यास विलंब झाल्याने श्वास घेणे. "अर्धे झोपलेले-अर्ध्या बैठकीची" स्थिती घ्या, आराम करण्याचा प्रयत्न करा, आणि नंतर
आपल्या पोटात एक श्वास घ्या आणि आपले श्वास 3-5 सेकंदात धरून ठेवा. मग हळूहळू श्वास बाहेर टाकतांना आणि थोडा ओटी मागे घ्या. या व्यायामाची पुनरावृत्ती करा 5-6 वेळा, अडथळा पार करणे आवश्यक आहे. - लक्ष केंद्रित करा जर आपण काही घबराटीने किंवा अनुभवामुळे अडथळा ठरलो तर या प्रकरणातील अडथळाविरोधात सर्वोत्तम उपाय म्हणजे समस्या सोडवणे. उदाहरणार्थ, आपल्या आयुष्यातील सर्वात आनंदाच्या दिवसाची आठवण करा, आनंददायी बाबत सर्वात महान भाग्य किंवा स्वप्न.
- आणि इथे फक्त डॉक्टर मदत करतील. जर हिचकीपणाचा गंभीर आजार असेल तर डॉक्टर फक्त आपली मदत करतील. गोष्टींची खरी चित्रपटाची माहिती मिळेल, सक्षम वैयक्तिक उपचार लिहून द्यावे आणि तपशीलवार स्पष्टीकरण द्या की आपल्या प्रकरणात विशेषत: लांबलचक हिचक्लाव कसे सोडवावे.