इंटरवेटेब्रल हर्नियासचा अलीकडेच निदान करण्यात आला आहे. या समस्येचा मुख्य कारण हा आहे की बहुतेक लोक सतत बसू इच्छिणार्या आणि पूर्णपणे असमर्थित जीवनशैली जगतात. यामुळे, मणक्याचे अनावश्यक भार खूपच वेदनादायक आहेत. उपचार पुराणमतवादी आणि शस्त्रक्रिया असू शकते. इंटरवेटेबेरल हर्निया काढून टाकण्याच्या ऑपरेशननंतर रुग्णाला पुनर्वसन आवश्यक आहे. परंतु, दुर्दैवाने, बर्याच रुग्णांनी पुनर्वसन प्रक्रियेची दुर्लक्षिले आहे, हे विश्वास बाळगणे की शस्त्रक्रियेची संपूर्ण प्रक्रिया संपूर्ण पुनर्प्राप्तीसाठी पुरेशी आहे.
अंतःस्रावी हर्निया काढून टाकण्यासाठी ऑपरेशननंतर पुनर्प्राप्तीचा मुख्य टप्पा
हर्निया काढण्याच्या प्रक्रियेचा जबरदस्त फायदा असा आहे की डिस्चार्ज केल्यानंतर रुग्णाला वेदना जाणवत नाही. रोग कमी झाला आहे हे लक्षात घेता, लोक जीवनशैलीच्या मार्गापूर्वी शक्य तितक्या लवकर परत येण्याचा प्रयत्न करतात, त्यामुळे अपरिहार्य प्रहार होते - हर्निया पुन्हा तयार होतो आणि तदनुसार पुनरावृत्ती कारवाई आवश्यक असते.
मध्यवर्ती हर्निया काढून टाकण्यासाठी ऑपरेशननंतर पुनर्वसनाच्या तीन मुख्य कालखंडातील विशेषज्ञ वेगळे करतात:
- सुरुवातीच्या पहिल्या दोन आठवड्यांत ते पडतात आणि रुग्णाच्या वेदनादायक संवेदना आणि नैतिक पाठिंबा नष्ट करतात.
- उशीरा कालावधी दरम्यान, दोन आठवडे प्रसूतीनंतर आणि दोन महिन्यांपर्यंत चालू झाल्यानंतर, एक व्यक्ती स्वीकारते आणि स्वत: ची सेवा करण्यासाठी वापरली जाते.
- पुनर्वसन विलंब कालावधी एक आजीवन काळापासून चालू, आणि त्याचे मुख्य ध्येय relapses टाळण्यासाठी आणि मणक्याचे मजबूत करणे आहे.
अंतःस्रावी हर्निया काढून टाकण्याच्या ऑपरेशननंतर, शारीरिक हालचालींवर निर्बंध हळूहळू काढून टाकले जातात. हे स्नायू टोन, गतिशीलता आणि मस्क्यूकोलसिलेटल सिस्टमचे मूलभूत कार्ये पुनर्संचयित करण्यासाठी केले जाते.
पुनर्वसन संकुलात सामान्यत:
- औषध उपचार;
- रुग्णालय उपचार;
- उपचारात्मक आणि शारीरिक व्यायाम;
- फिजिओथेरपीटिक प्रक्रिया
सर्वात प्रभावी औषधे ही प्रदाह विरोधी औषधे मानली जातात. ते सूजेतून मुक्त करतात आणि शस्त्रक्रियेनंतर उद्भवणारे अप्रिय उत्तेजन दूर करतात.
अंतःस्रावी हर्निया मसाज काढून टाकण्यासाठी ऑपरेशननंतर हे फार उपयुक्त आहे. आपण अशा फिजीओरायपेटिक प्रक्रियेसह ते एकत्र केल्यास लाभ अधिक असतील:
- इलेक्ट्रोफोरेसीस;
- आयनोपॉपिओरिसिस;
- ईएचएफ-थेरपी ;
- चिखल उपचार;
- मॅग्नेटोथेरेपी;
- फाँफोनोसोरेसस;
- अल्ट्रासाऊंड
ते पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया गति आणि चयापचयाशी प्रक्रिया सक्रीय प्रोत्साहन. कार्यपद्धती धन्यवाद, inflammations सहसा खाली येतो, रक्तपरिवर्तन सुधारते, restrained नसा पुनर्संचयित आहेत.
अंतःस्रावी हर्निया काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रियेनंतर व्यायाम वापरणे
वर्ग सुरू करण्यापूर्वी, लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की सर्व व्यायाम काळजीपूर्वक केले पाहिजेत. तीव्र हालचाली अस्वीकार्य आहेत:
- आपल्या पाठीवर पडणे, ट्रंक बाजूने आपले हात ताणून. घट्ट पकडणे आवश्यक खर्चाचे वेळी, ट्रंक पाय अप पुल आणि थोडे डोके वाढवण्याची.
- अंतःस्रावी हर्निया काढून टाकण्यासाठी ऑपरेशननंतर जिम्नॅस्टिकमध्ये छातीवर गुडघे खेचणे इतके सोपे व्यायाम देखील समाविष्ट होते.
- हाताचे वेगवेगळे दिशांत पसरले आणि पाय घट्टपणे मजला लावा. आता हळूहळू ओटीपोट वाढवा.
- आपल्या पोटात आपल्या गुडघे आणा, बाहेर श्वास घेणे आणि श्वासाद्वारे श्वास घेणे.
- सर्व चौकोनी बाजूला उभे रहा, सरळ करा आणि आपल्या डाव्या पाय आणि आपल्या उजवा हात दोन्ही मागे खेचा, आणि नंतर उलट.
अंतःस्रावी हर्निया काढून टाकण्याच्या कारवाईनंतर मतभेद
काही कारणास्तव एखादा अर्क काढणे आवश्यक झाल्यानंतर ताबडतोब ते नाकारणे आवश्यक आहे. म्हणून, उदाहरणार्थ, आपण असे करू शकत नाही:
- वजन उचलण्यासाठी;
- वाहतुकीत बसणे;
- पोस्टऑफेटिव्ह कवचयात तीन तासांपेक्षा अधिक काळ चाला;
- धूम्रपान;
- दारू पिणे;
- सुपरकोल