एखाद्या जवळच्या व्यक्तीशी विवाह करणे हे सर्वात अप्रिय आणि वेदनादायक परिस्थितींपैकी एक आहे. या प्रकरणात, संपूर्ण निराशेचा अंदाज येतो, असे दिसते की जग ढासळले आहे, आणि रडलेले अश्रू आणि निद्ररहित रात्रीचे समुद्र याहून अधिक परिस्थितीत अधिकच वाढले आहे. आणि जर तुमच्यासारख्या अनेक आठवणी त्याच्याशी जोडल्या गेल्या असतील तर तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीला लवकर कसे सोडू शकता? पण या परिस्थितीत, आपल्याला स्वतःला हातात घेण्याची आणि सर्व औषधेंपेक्षा चांगले बरे करण्याची वेळ समजणे आवश्यक आहे. मानसशास्त्र आपल्या प्रिय व्यक्तीला विसरणे शक्य आहे की नाही याबद्दल प्रश्नाचे उत्तर देते. हे शक्य आणि अगदी आवश्यक आहे, कारण या प्रकारची परिस्थिती अत्यंत मनोदोषीसाठी अत्यंत वेदनादायक आहे आणि उदासीनता आणि इतर अवांछित परिणाम होऊ शकते.
आपल्या आवडत्या व्यक्तीला विसरून काय करायचे?
- एखाद्या माणसावर लटपटू नका, त्याला सभा घ्या आणि आश्चर्य वाटून घ्या की वियोग झाल्यानंतर आयुष्य कसे चालते. यामुळे मानसिक त्रास होऊ शकतो, तसेच दुर्दैवी कृतींना उत्तेजित करता येते. आपण खरोखर परत कॉल करू इच्छित असल्यास, नंतर मानसशास्त्रज्ञांनी हे पाऊल घेणे सल्ला दिला आहे. सरतेशेवटी, हे अनोळखी नाही आणि त्यांच्या कामाबद्दल किंवा कल्याणाबद्दल चौकशी करण्यात काहीच चूक नाही. याव्यतिरिक्त, हे मैत्रीपूर्ण, आणि कदाचित मैत्रीपूर्ण संबंध ठेवण्याचा एक खात्रीपूर्ण मार्ग आहे.
- दु: खात आनंदाने चार भिंती बांधू नका. सर्वात सामान्य संवाद देखील एखाद्या व्यक्तीला मागे घेण्यात आणि उदासीन होण्यापासून वाचवू शकतो. समाजात अधिक वेळा दिसून येण्याचा प्रयत्न करणे अयोग्य आहे, अस्पष्ट विचारांपासून विचलित होण्यास मदत होईल, आणि वेगळे करणे इतके अवघड जाणार नाही.
- मानसशास्त्राच्या दृष्टिकोणातून एक अतिशय प्रभावी पद्धत ही सर्व प्रियजनांच्या आठवणींशी निगडीत असलेल्या सर्व विषयांचा नाश आहे. आपल्याला सर्व भेटवस्तू आणि वस्तूंचे स्थानांतरण किंवा वगळावे लागेल. हे अवघड आहे परंतु आरोग्य अधिक महाग आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती अजिबात आठवण करून देत नाही तेव्हा हे तणावमुक्त राहून भावनिक आरोग्य पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल.
- खूप चांगले, आपल्याला भावना व्यक्त करण्याचा मार्ग शोधता आला तर. आपल्याला प्रत्येक गोष्ट स्वत: ला ठेवण्याची आवश्यकता नाही - नकारात्मकतेचा संचय दुर्दम्य परिणाम करू शकतो आणि परिणाम टाळण्यासाठी एक मनोचिकित्सकासोबत काम करण्यासाठी बराच वेळ लागेल. एक चांगले उदाहरण आपल्या आईला, जवळच्या मित्राशी किंवा इतर कोणत्याही व्यक्तीशी बोलत आहे ज्यांच्याशी आपला विश्वास संबंध आहे. या परिस्थितीत, समर्थन आवश्यक आहे जर एखाद्या व्यक्तीला ते सापडत नसेल, तर तो सहाय्यक म्हणून अल्कोहोलकडे वळेल. परंतु अल्कोहोल समस्या सोडवत नाही आणि काहीवेळा अप्रिय साहसी आणि वाईट प्रतिष्ठा मिळवण्यासाठी मदतही करू शकते. याव्यतिरिक्त, एक माणूस एक व्यंगना पश्चात्ताप मदत करण्यासाठी नशा स्थितीत वर्तन संभव आहे.
- जेव्हा मानसिक वेदना हळू हळू कमी होईल तेव्हा अशी वेळ येईल जेव्हा एखादी व्यक्ती आपली क्षमता दर्शवू शकते. नातेसंबंध ओवरनंतर जीवन मध्ये एक नवीन फेरीत सुरूवात होऊ शकते. गोष्ट अशी आहे की आपण स्वत: च्या शोध व समजून घेण्यासाठी अशा तणाव शक्तिशाली इंजिन आहेत. हे विविध पैलूंत व्यक्त केले आहे: त्यांच्या घरे आतील बदलणे, परकीय भाषा शिकणे, पुस्तक लिहीणे,
चित्रे, इत्यादी - नवीन जीवनाच्या सुरुवातीस स्वतःचे आरोग्य आणि स्वरूप विसरणे हे अत्यंत महत्वाचे आहे. लवकरच किंवा नंतर एक नवीन संबंध सुरू करण्याची संधी असेल, आपण निश्चितपणे आपल्या अलमारी आणि केशर अद्ययावत काळजी घेणे आवश्यक आहे. हे विसरू नका कि हसणे यश आणि चांगल्या मनाची एक सिद्ध पद्धत आहे.
वरील सर्व पद्धतींची प्रभावी अंमलबजावणी अवलंबून आहे, सर्वप्रथम, एखाद्या व्यक्तीच्या अनुभवाचा अर्थ समजून घेणे व स्वीकार करणे, नकारात्मक असले तरी कोणत्याही प्रकारचे, या प्रकारची अप्रिय परिस्थिती, आपल्याला प्रथम आपल्या वृत्तीचे बदलणे, आपल्या चुकांचे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे. एखाद्या व्यक्तीला क्षमा करणे आणि सोडून देणे अत्यंत अवघड आहे, परंतु हे केवळ मदतीला पुन्हा मदत करेल.