पारंपारिक औषधांची पाककृती
विषारीकॉस्कपासून नेहमीच हर्बल एकत्रिकरणापर्यंतच्या एजंट्सकडे, ज्यामुळे तंत्रिका तंत्र आणि पोट श्लेष्म पडदा शांत होतो. काय करावे या प्रश्नाचे उत्तर, जर आपण गर्भधारणेच्या वेळी आजारी पडतो, तर आपल्याला त्यातील एक सुक्ष्मजी द्याव्या लागतील. त्याला तो घेणे आवश्यक आहे:
- प्रत्येकी दोन चमचे मिंट, कॅलेंडुला फुले आणि एक बारमाही झुडूप (याला छोटया फुलाचे झूपके येतात) वनस्पती;
- 1 टिस्पून valerian च्या कॉर्टेक्स
सर्व साहित्य उकळत्या पाण्यात 400 मि.ली.मध्ये ओतण्यात येते आणि थर्मास बोतलमध्ये काही तास शिंपल्या जातात. त्यानंतर, ओतणे संपूर्ण दिवस एकाच वेळी अंतराने 50 मि.ली.मध्ये फिल्टर आणि घेतले जाते. औषधे घेण्याचा कोर्स हा 25 दिवस आहे. हे लक्षात ठेवणे नेहमीच योग्य आहे की जर तुम्ही गर्भधारणेदरम्यान खूप आजारी असाल तर ओतणे अधिक तीव्र बनवण्यासाठी फायदेशीर ठरणार नाही कारण कोणत्याही फाइटॉमीटीअर कमकुवत औषध आहे.
विषारीकाळामुळे स्वतःला कशी मदत करावी?
डॉक्टरांनी दीर्घकाळ ठरविलेले असे लक्षात घ्यावे: गर्भवती महिलांमध्ये मळमळ निर्माण करणे नियमानुसार जर ते बराच वेळ खाल्ले नसेल तर.
म्हणून, या पटलांत एक फ्रॅक्शनल जेवण, कमीत कमी 6 वेळा नॉक करणे अनिवार्य आहे. पण काय खाण्यासाठी काय प्रश्न उत्तर, त्यामुळे गर्भधारणा दरम्यान ओढा नाही म्हणून, मुख्यत्वे खोटा फिट एक तंदुरुस्त वेळी आपण इच्छित काय अवलंबून आहे. आणि आपण आधीच उत्तर समजले आहे म्हणून: "काहीही नाही", असू शकत नाही, त्यामुळे फटाके सह स्वत हात, salted काजू, वाळलेल्या apricots, मनुका सह rusks, लिंबू, पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड आणि प्रयोग
याव्यतिरिक्त, काय करावे याबद्दल अनेक टिपा आहेत जेणेकरुन आपल्याला गर्भधारणेदरम्यान आजारी वाटत नाही:
- बेड बाहेर न मिळता नाश्ता करा एक बेड, फटाके, एक सफरचंद किंवा दही यापुर्वीच तयार करा आणि प्रकाशानंतर "न्याहारी" किमान 10 मिनिटे उडी घेऊ नका;
- अखेरीस उठल्यावर आणि उठून, प्रथिन युक्त समृध्द अन्न खा: अंडी, कॉटेज चीज, चीज इ.
- खाल्ल्यानंतर लगेचच पिण्यासाठी शिफारस केली जात नाही, परंतु नंतर अर्धा तास
अन्न सह "युक्त्या" व्यतिरिक्त, जेणेकरून गर्भधारणेदरम्यान न पाळणे, अनावश्यक तणाव टाळण्यासाठी आपल्या शरीराला काय मदत करेल ते प्रयत्न करा:
- अचानक हालचालीशिवाय, हळूवारपणे हलवा;
- अप्रिय odors, तसेच तंबाखू धूर, घरगुती रसायने आणि धूप च्या वास टाळा;
- असमाधानकारकपणे हवेशीर आणि मादक खोलीत जाऊ नका;
- ताजे हवेत अधिक चालण्याचा प्रयत्न करा आणि रात्रभर पूर्णपणे विश्रांती घ्या.
तर, एखादी गर्भवती महिला आजारी असेल तर काय करावे या प्रश्नाचे उत्तर नाही. काहींना दुःख सहन करावे लागते आणि या राज्याची स्वतःचीच वाट पाहण्याची वाट पाहत असते, तर काही जण प्रयोग करीत असतात. स्वत: ला ऐका आणि, कदाचित, आपण आपल्या स्वत: च्या विषाक्तुसारीच्या विरोधात वैयक्तिक पाककृती उघडू शकाल.