गरोदरपणाच्या काळात गर्भवती महिलेने तिच्या आहाराची खास काळजी घ्यावी कारण भावी आईने अगदी सर्व काही खाल्ले आहे आणि दारू प्यायल्याने बाळाच्या विकासावर परिणाम होतो.
गर्भवती महिलांसाठी खनिज पाणी पिणे शक्य आहे का?
गरोदरपणात मिनेरिल्का इंटरनेटमध्ये भविष्यातील मातांमध्ये खूप वाद निर्माण करतो. या विवादाचे निराकरण करण्यासाठी प्रथम कोणता खनिज पाणी आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे.
म्हणून, खनिज पाणी एक जेवणाचे खोलीत आहे, एक वैद्यकीय-जेवणाचे खोली आणि एक औषधी आहे, त्यातील नमक सामग्रीच्या तत्त्वानुसार. जेवणाचे खोलीमध्ये 1 ते 5 ग्रॅम मीठ, संतुलित आणि तटस्थ (म्हणजे अम्लीय किंवा अल्कधर्मी नसणे आणि पोटचे स्त्राव बदलत नाही) अंतर्भाव आहे. उपचारात्मक-कॅन्टीनला खनिज पाणी असे म्हटले जाते जे 10 ग्रॅम पर्यंत साखरेचे पदार्थ असते (येथे अम्लीय आणि अल्कधर्मी मिनरल वॉटरमध्ये ते आधीच विभाजन आहे - त्यांच्या जठरासंबंधी स्त्राव वर वेगवेगळ्या प्रभावांचा असतो). उपचारात्मक खनिज पाणी 10 पेक्षा अधिक ग्रॅम ग्लायकोकॉलेट असतात आणि स्पष्टपणे अॅसिडिक आणि अल्कधर्मी खनिज पाण्याचा विभागणी-अॅनिऑनिक रचना द्वारे विभाजित आहे.
गर्भवती महिलांसाठी मिनरल वॉटर
गर्भधारणेदरम्यान खनिज पाणी स्त्रियांच्या शरीराची गरज आणि सहवासिक रोगांच्या उपस्थितीनुसार निवडली पाहिजे. उपचारात्मक खनिज पाण्याची (Borjomi, Essentuki, Magnum) डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच फक्त मद्यधुंद असावी. अशा पाण्याचा अनधिकृत वापर केल्यास शरीराचा त्रास होऊ शकतो आणि मूत्रपिंड आणि पित्त मूत्राशय मध्ये दगडांची निर्मिती वाढू शकतो. उष्ण हवामानात, वर्षाच्या इतर वेळी औषधी-तक्ताचे प्राधान्य द्या - भोजन कक्ष
गर्भधारणेदरम्यान कार्बोनेटयुक्त खनिज पाणी स्पष्टपणे रद्द होत नाही, कारण फुफ्फुसे, हृदयाची जळजळ आणि विषारी संपेणे वाढते. गर्भधारणेदरम्यान, आपण कोणत्याही कार्बोनेटेड आणि बिगर नैसर्गिक पेय काढून टाकू शकता.
परिणाम: गरोदर स्त्रियांना खनिज पाणी मिळणे शक्य आहे - हो, ते शक्य आहे आणि आवश्यक आहे. पण मध्यम असावा जेणेकरुन सूज निर्माण होऊ नये, आणि मनःपूर्वक करावे - शक्यतो डॉक्टरशी सल्लामसलत केल्यानंतर आणि, शक्यतो, गैर-कार्बोनेट - हे पोटच्या भिंतींना कमी त्रास देते.