गर्भवती महिलांसाठी आहार
स्त्रियांना स्थितीत प्रतिबंध करण्यासाठी आणि बंदीच्या उपचारांसाठी, आहार आणि आहार आणि गर्भधारणेदरम्यान लॅक्झिटिट्सच्या वापरासंबंधी विविध आहार आणि शिफारसी विकसित केल्या गेल्या आहेत. नंतरचे सर्व संपूर्ण गहू कडधान्ये आणि साइड डिशेस, कोंडा किंवा संपूर्ण मलमचे पीठ, ताजी दही, किवी, नट, सूर्यफूल बियाणे, शेंगदाणे, जवळजवळ सर्व प्रकारचे कोबी, गाजर, बीट आणि बहुतेक फळे वापरून केला जातो. गर्भधारणेदरम्यान उत्कृष्ट नैसर्गिक रेचक - सुकामेवा (prunes, वाळलेल्या apricots). दररोज सकाळी त्यांचा वापर करून, आपण आंत्र आंदोलनासह विविध समस्या टाळू शकता. मद्यपानाची कारकीर्द देखील महत्त्वाची आहे. दररोज 1.5 लिटर द्रवपदार्थ पिणे, आपण लक्षणीय बध्दकोष्ठतेचा धोका कमी करू शकता.
गर्भवती महिलांचे पोषण हे आंशिक आणि संतुलित (सर्व पोषक घटक, जीवनसत्वे आणि खनिजांच्या चांगल्या प्रमाणानुसार) असावा. अन्न वारंवार आहारात असणे, परंतु लहान भागांमध्ये.
मध्यम प्रमाणात शारीरिक हालचाल, विशेषतः वारंवार चालायचे, अशा नाजूक समस्या नष्ट करण्यासाठी देखील योगदान.
ज्यावेळी गर्भधारणेपूर्वी स्त्रीला बद्धकोष्ठता आहे किंवा जर उपरोक्त उपाय निष्फळ ठरले असतील तर गर्भधारणेदरम्यान लाळेचा वापर टाळा.
गर्भधारणेदरम्यान वापरण्यासाठी कोणत्या लाटेची अनुमती आहे?
गर्भधारणेच्या कारणास्तव बहुतेक लठ्ठपणाची कार्यपद्धती स्पष्टपणे मान्य नाही कारण ती कोलनच्या रिसेप्टर्सच्या उत्तेजनांवर आधारित आहे आणि परिणामस्वरुप पेशींची संख्या वाढली आहे.
काटेकोरपणे निषिद्ध:
- बद्धकोष्ठता उपचार सर्व गोळ्या;
- प्रारंभिक टप्प्यात गर्भधारणेदरम्यान रेचक म्हणून सोडियम पीकोसेटल्फेटवर आधारित थेंब;
- एरंडेल तेल;
- पहिल्या तिमाहीत गुटलेटॅक्ससह आतड्यांसंबंधी पेरिस्टलसिस उत्तेजित करणारी औषधे हे औषध फक्त नंतरच्या तारखेला गर्भधारणेदरम्यान रेचक म्हणून वापरले जाते;
- मॅग्नेशिया;
- साफ करणारे एनीमा
गर्भधारणेदरम्यान रेचक म्हणून सुरक्षित:
- दुफलाक;
- ग्लिसरीन सपोसिटरिज;
- मायक्रोस्कॉल्स्टर्स (नॉर्मकोल, नर्गलाक्स, मिक्रोलाक्स) - सुपूर्द करण्यापूर्वीच्या प्रक्रिया स्वच्छ करण्यासाठी तसेच गर्भावस्थेच्या कोणत्याही वेळी गैर-पद्धतशीर वापरण्यासाठी शिफारस केली जाते).
तथापि, हे कधीही विसरू नका की गर्भवती महिलांना परवानगी दिलेल्या औषधे केवळ डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शननुसार सक्तीने वापरली जाऊ शकतात.