एखाद्या माणसाच्या सौंदर्यामुळे त्याच्या मनाची सौम्यता आणि सौंदर्य ही पहिली गोष्ट आहे. सुंदर मन लवचिकपणा, विचारांची गतिशीलता आणि समस्या सोडविण्यासाठी आणि प्रतिभावंत कल्पना घेऊन येण्याची क्षमता देते. "फ्लेक्सिबल मंथ" या पुस्तकात एस्टॅनीसलाओ बखरा, एक आण्विक जीवशास्त्रज्ञ, पीएच्.डी., एक साधी आणि प्रवेशक्षम स्वरूपात सर्जनशीलतेच्या विकासासाठी एक विशेषज्ञ आहे, मेंदूची वैशिष्ट्ये बद्दल बोलतो आणि कसे स्पष्टपणे आपल्या ग्रे प्रकरणांचा वापर कसा करावा हे स्पष्ट करते.
येथे 5 व्यायाम आहेत जे आपल्याला विचार करण्याची लवचिकता विकसित करण्यास मदत करेल.
1. दोन शब्दांचा एक कादंबरी
आमच्या कल्पना एका निश्चित, अंदाजानुसार व्यवस्थापित केल्या जातात आणि श्रेणी आणि संकल्पनांच्या मर्यादित संचाचे प्रतिनिधित्व करतात. क्रिएटिव्ह विचारांना दोन किंवा त्यापेक्षा वेगळ्या विषयांमधील संबंध आणि दुवे निर्माण करण्याची क्षमता असणे आवश्यक आहे, आणि म्हणून नवीन श्रेण्या आणि संकल्पना
कोणताही दोन शब्द निवडा त्यांच्या मदतीने, आपल्या आवडीनुसार कादंबरी, मादी किंवा कामुक यांची ओळख तयार करा. यादृच्छिकपणे निवडलेले आणखी तीन शब्द जोडा. प्रत्येकाने आपल्या कादंबरीच्या प्लॉट टर्नमध्ये महत्वाची भूमिका बजावावी.
2. अमूर्त रेखाचित्र तंत्र
कोणत्याही गोलाकार आकार काढा, काहीही. त्यानंतर, कोणत्याही आकृत्यापैकी एक निवडा. त्याच्या मुख्य गुणधर्मांकडे आणि विशिष्ट वैशिष्ट्यांवर लक्ष द्या. उदाहरणार्थ, हे अधूनमधून, पातळ ओळींनी बनवले जाऊ शकते, घुमटाकार आणि रंगीत असू शकते. हे चित्र कसे दिसते? आपण हे गुणधर्म आणि प्रतिमा आपल्या सर्जनशील कार्यावर कसे लागू करू शकता याचा विचार करा.
3. सहा शब्दांचे सार
प्रत्येकजण इंटरनेटवरील लेख वाचतो. मजकुराची कल्पना नीटनेटके बनविण्याची क्षमता लवचिक मनचे निकष आहे. प्रत्येक लेखातील वाचनानंतर केवळ 6 शब्दांचा वापर करून मुख्य कल्पना तयार करा. आपण या लेखावर आधीच सराव करू शकता.
4. कल्पनांची सूची
आम्ही पूर्वीच्या अनुभवावर आधारित निर्णय घेण्यासाठी वापरतो. परंतु रचनात्मकतेने कार्य करण्याच्या दृष्टीने, त्यास वेगवेगळ्या कोनातून पाहणे आवश्यक आहे. लक्ष्य हे शक्य तितक्या अनेक उपाययोजना करणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये नॉन-टेम्पलेट समाविष्ट आहेत. अधिक मुक्त (संख्या) आणि अधिक लवचिक (अभिप्राय) होण्यासाठी विचार करण्यासाठी सूची तयार करा. सूचनेचे संकलन मुक्त विचारांच्या विचारांना वाढविण्याचा विलक्षण प्रभावी मार्ग आहे.
उदाहरणार्थ, काही मिनिटांत प्लगच्या सर्व शक्य वापराची सूची तयार करा. कदाचित आपल्या मनात खूप कल्पना येतील, परंतु आपण त्यापैकी काही सेंन्सॉर देखील कराल आणि केवळ सर्वात स्पष्ट विषयावर रेकॉर्ड करु. हे सेन्सॉरशिप समाप्त करण्यासाठी आपल्याला लवचिकता दाखवावी लागेल. स्वत: ला इतर कल्पना लिहून द्या. विचार करण्याची लवचिकता म्हणजे सामान्यपणा आणि परंपरांच्या पलीकडे जाण्याची क्षमता, सुधारणे
5. मानसिक ब्लॉकसाठी प्रतिमा
प्रत्येकास प्रसंगोपात आहेत, ज्याला डेडलॉक म्हटले जाते - आपल्या मनावर काहीही चालत नाही, असे दिसते की समस्या सोडवता येत नाही हा रस्ताच्या मधोमध एक दगड आहे, जो इच्छेच्या अंमलात आणला जाऊ शकत नाही. आम्ही सर्व कधीकधी या अवरोधांवर पोचलो. जेव्हा सृजनशीलता दाखवावी लागते, तेव्हा त्यांच्यावर मात करणं टाळणं आवश्यक आहे.
भौतिक वस्तूच्या रूपात एक अडथळा अशी कल्पना करा, ज्यात ठेवले जाऊ शकते: बूट, जाकीट, झगा, mittens हा ऑब्जेक्ट काढून टाका आणि आपल्याला मुक्त आणि शांत वाटेल. या विषयाशी संबद्धता शोधा आणि आपल्या समस्येतून - आपण ते कसे टाळू शकता?
6. उलटे विश्वास
कधीकधी आपण स्वत: ला मृत अवस्थेत शोधतो आणि आपल्याला या समस्येसाठी एक नवीन उपाय सापडत नाही, किंवा आपण असामान्य काहीतरी करू शकत नाही, तरी आपला जीवन बदलू शकता. हे आपल्या सर्व विश्वासांबद्दल आहे नवीन दृष्टीकोन आपल्याला संधी देत नाहीत अशा संधींचा वापर करतात कारण ते आमच्या अनुभवाशी जोडलेले नाहीत किंवा एकत्रित झालेले नाहीत. राइट बंधूंनी ठरवले की केवळ पक्षी उडू शकत नाहीत, त्यांनी प्रथम विमान बनविण्यासाठी पाया घातला.
पूर्वग्रह म्हणजे जे सर्व ज्ञात आणि सामान्यतः स्वीकारलेले आहे असे म्हटले जाते. सर्जनशील कार्याशी संबंधित सर्व पूर्वग्रह लिहा आणि मग त्यांच्याकडे वेगळ्या दृष्टीकोनातून पहा. आपल्या विश्वासांना वरची बाजू खाली करा आपली संभावना वाढवा, आपल्या डोक्याच्या सीमारेषा तोडा. आपण काय केले?
7. भावनांना मेंदू विकसित करतात
सर्जनशीलतेच्या पायांपैकी एक म्हणजे भावनांवर परिणाम. आपण जागृत होऊ शकत नाही आणि आपल्या कल्पक क्षमतेची नवीनता न उघडता आणि प्रथमच गोष्टी पाहण्याची क्षमता निर्माण करू शकत नाही. जग अन्वेषण, आम्ही दृष्टी, सुनावणी, स्पर्श, वास आणि चव घेऊन चालतो. कल्पना आणि निर्णय तयार करण्यासाठी, स्थितीचे मूल्यांकन करणे, फॉर्म प्रतिक्रियांचे निर्माण करणे आणि मिळवलेले अनुभव स्मृती रेकॉर्ड करण्यासाठी मेंदूने सर्व उत्तेजनांचा वापर केला आहे
कपडे घालण्याचा प्रयत्न करा, आपले डोके धुवा आणि आपले डोळे दात घासून पहा. डिनर दरम्यान फक्त आपल्या डोळ्यांसह संभाषणात संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा, शब्दाशिवाय असामान्य काहीतरी खा. फुले सांडताना संगीत ऐका पाऊस ऐका, आपल्या हाताच्या बोटासह गिरणा-या थेंबांचा ताल टॅप करा. ढगांकडे पाहताना प्लास्टिसिनच्या ढीलीच्या आकृत्या. सर्व आठवडे काम किंवा विविध प्रकारे अभ्यास जा. प्लग दुसरीकडे हस्तांतरित करा. दुसर्या सुपरमार्केटमध्ये उत्पादने खरेदी करा किंवा दुसर्या बेकरीवर जा.
"फ्लेक्सिबल मंथ" या पुस्तकाच्या आधारावर