इच्छित गर्भधारणा झाल्यानंतर, स्त्रियांना आश्चर्य वाटू लागते काय खाण्याची उपयुक्तता आहे, आणि काय सोडले पाहिजे. हे ज्ञात आहे की गर्भधारणेदरम्यान आहारांमध्ये प्रथिने, चरबी, कार्बोहायड्रेट्स, जीवनसत्वे आणि ट्रेस घटक यांचे तर्कशुद्ध प्रमाण असणे आवश्यक आहे. आम्ही गर्भवती भोपळा बियाणे आणि काय ते शरीरासाठी उपयुक्त आहेत शक्य आहे की नाही हे विचार करेल.
गर्भधारणेदरम्यान भोपळाचे बियाणे उपयुक्त आहेत का?
भोपळा आणि त्याच्या बिया खाण्याच्या फायद्यांना प्राचीन काळापासून ओळखले जाते. भोपळा बिया एक गर्भवती स्त्री साठी आवश्यक आहेत पोषक भरपूर आहेत तर गर्भवती महिलांसाठी भोपळाचे बियाणे कच्च्या स्वरूपात उपयुक्त आहेत, उष्णता उपचारानंतर बरेच उपयोगी पदार्थ नष्ट होतात. लोह भरपूर प्रमाणात साठवून ठेवल्याने गर्भवती स्त्रियांच्या लोहाच्या कमतरतेच्या अशक्तपणाची एक चांगली निवारक देखभाल होते. भोपळा बिया मध्ये इतर खनिजे च्या फॉस्फोरस, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि जस्त मोठ्या प्रमाणात रक्कम असू. म्हणूनच, गर्भधारणेदरम्यान भोपळा केड्या खाताना, अतिरिक्त कॅल्शियम सेवन कमी करण्याची आवश्यकता आहे, ज्यामुळे केस, त्वचा आणि नखे यांची स्थिती सुधारते. भोपळा बियाणे सेवन हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य सुधारते, हृदय स्नायू nourishes.
हे देखील ज्ञात आहे की भोपळा बियाणे antihelminthic प्रभाव आहे. गर्भधारणेदरम्यान, आतड्यांमधील नियमित रिकामे करण्याचे नियमन करण्यासाठी, कद्दूचे दाणे हृदयविकारासाठी सुप्रसिद्ध लोक उपाय म्हणून वापरले जातात. गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत, भोपळा बिया लवकर श्वासनलिकांसारख्या विषारी द्रव्यांचे लक्षणे दूर करण्यास मदत करतात.
भोपळा बियाणे पासून Kashitsu दीर्घकालीन उपचार जखमा आणि बर्न्स लागू होऊ शकते.
गर्भधारणा मध्ये भोपळा बियाणे वापर करण्यासाठी Contraindications
आश्चर्याची बाब म्हणजे, काही गर्भवती स्त्रिया भोपळ्याच्या कोंबड्यांची संख्या मोठ्या प्रमाणात घेतात ज्यात कधीकधी नशाचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण असतात: मळमळ, उलट्या होणे, डोकेदुखी, मलसे अस्वस्थ करणे. या लक्षणे भोपळा बियाणे एक वैयक्तिक असहिष्णुता म्हणून चिकित्सकांनी स्पष्ट केले आहेत. म्हणून सूर्यफूल बियाताना आपण आपल्या शरीराचा आवाज ऐकू पाहिजे. तसेच, कद्दूचे बीजन खाल्ल्याने हार्ट्रोक्लोरिक ऍसिडचे वाढते उत्पादन असलेल्या जठराची सूक्ष्मजंतोषीच्या उपस्थितीमध्ये विकार होतो, कारण हे रोगाच्या प्रगतीसाठी योगदान देते.
आम्ही परीक्षण केले की भोपळाचे बियाणे गर्भवती स्त्रियांसाठी उपयुक्त आहेत आणि त्यांच्या रचनातील घटक हृदयाच्या स्नायूंना मजबूत करतात, लोह कमतरतेमुळे ऍनेमीयास प्रतिबंध करतात आणि त्वचा, केस आणि नखे मजबूत होतात.