योनि त्वचा लवचिक आणि लवचिक आहे, परंतु वेळेनुसार विल्सिंग प्रक्रिया सुरु होते, त्वचा फुरफुरते, कंटाळवाणे होते आणि चिडून प्रवण होते. बर्याच स्त्रियांना त्वचेला लवचिकता कशी पुनर्संचयित करावी याबद्दल विचार करतात, फक्त पहिल्या झुबकेच्या रूपात. परंतु अशा परिस्थितीत, त्वचेची लवचिकता, हालचालींची तयारी आणि इतर उत्पादनांसाठी साधी मुखवय हे फक्त नवीन झुडूंगाची निर्मिती कमी करू शकतात, परंतु त्या आधीपासूनच दिसलेल्या अशा गोष्टींपासून ते मुक्त होणार नाहीत. म्हणूनच, त्वचेची लवचिकता कशी वाढवायची हे अगोदरच काळजी घेणे चांगले आहे. हे करण्यासाठी, त्वचेच्या टोनवर कोणते घटक परिणाम करतात हे समजून घेणे आवश्यक आहे आणि परिणामी, विल्सिंग उद्भवते.
कारण काय आहे?
- लहान वयात त्वचेचा त्वचे शरीराचे रोग दर्शविते, उदाहरणार्थ, संयोजी ऊतकांची कमतरता, किडनी समस्या, हृदयरोग, चयापचयाशी विकार. या प्रकरणांमध्ये, सर्व प्रथम, एखाद्याच्या आरोग्यावर लक्ष देणे आवश्यक आहे, आणि त्याव्यतिरिक्त त्वचा लवचिकता साठी अर्थ वापरा.
- शरीरातील वयाशी संबंधित बदलांमुळे, त्वचेत बदल होण्यामध्ये चयापचय क्रिया, रक्ताभिसरण विस्कळीत झाले आहे, त्वचेसाठी आवश्यक असलेल्या अनेक पदार्थांचे उत्पादन मंदावले आहे. उदाहरणार्थ, शरीराच्या त्वचेच्या लवचिकतासाठी जबाबदार कोलेजनची संख्या लक्षणीय कमी करते. या सर्व त्वचा कोरडे ठरतो, flabbiness आणि wrinkles देखावा.
- एक आळशी जीवनशैली, वाईट सवयी आणि अयोग्य आहार संपूर्ण शरीरावर परिणाम करतात आणि म्हणूनच, त्वचा स्थिती
- बाह्य घटकांचा प्रभाव देखील त्वचेच्या अवस्थेवर परिणाम करते. विशेषत: त्वचेसाठी धोकादायक असतो सूर्यप्रकाशातील किरण, कारण अतिनील किरणांमुळे कोलेजनचा नाश होतो आणि जुना होणे प्रक्रिया जलद होते.
त्वचेचे लवचिकता सुधारण्यासाठी तज्ञ खालील शिफारसींची शिफारस करतात:
- सर्वप्रथम, चेहरा आणि शरीराच्या त्वचेची लवचिकता आतून उठवावी लागते. शारीरिक व्यायामामुळे रक्ताभिसरण, स्नायू टोन सुधारण्यात येईल, जे फ्लेबिन त्वचेसाठी अतिशय उपयुक्त आहे. श्वसनाचा जिम्नॅस्टिक ऑक्सिजनसह पेशींनी संपतो, लवचिकता आणि त्वचेचा रंग सुधारतो. चेहरा आणि शरीराच्या त्वचेच्या लवचिकतासाठी व्हिटॅमिन्स भाजीपाला, फळे आणि मासे यांमध्ये आढळतात, त्यामुळे दैनिक आहार या उत्पादनांची जास्तीत जास्त संख्या असावी. लसूण आणि अंडी सेलेनियममध्ये समृद्ध असतात, यामुळे त्वचेची लवचिकता वाढते. व्यायामशाळेत जास्तीतजास्त वेळ घालवणे आणि आहारावर बसणे आवश्यक नाही. श्वसन आणि शारिरीक व्यायामांच्या अनेक संकुल आहेत आणि दररोज 20 ते 30 मिनिटे राहतात.
- पर्यावरणाच्या प्रभावापासून संरक्षण त्वचेला लवचिकता आणि आरोग्य राखण्यात महत्वाची भूमिका बजावते. प्रथम, रस्त्यावर जाण्यापूर्वी सनस्क्रीन लागू करणे आवश्यक आहे, विशेषतः उच्च सौर क्रियाकलापांच्या काळात. आणि दुसरे म्हणजे, त्वचेवरील पृष्ठभागावर दररोज होणारी हानिकारक विषारी पदार्थांच्या प्रदर्शनास टाळण्यासाठी त्वचेला नियमितपणे शुद्ध करणे आवश्यक आहे.
- मालिश अतिशय प्रभावीपणे त्वचेवर परिणाम करते कारण ते त्वचेखालील कलमांपर्यंत रक्ताचा प्रवाह सुधारते. चेहरा साठी मालिश कोर्स 10-15 प्रक्रियांचा समावेश प्रत्येक वर्षी 2-3 कोर्स घेणे शिफारसीय आहे. पण एक चुकीची मालिश त्वचा ताणून टाकू शकते, म्हणून ही प्रक्रिया अधिक अनुभवी व्यावसायिकांवर विश्वास ठेवा. व्यावसायिक मालिश चे प्रथम प्रक्रिया लक्षणीय सुधारणा म्हणून चिन्हांकित झाल्यानंतर, त्वचा अधिक लवचिक आणि निरोगी बनते. आणि छाती आणि पोटाच्या त्वचेची लवचिकता व्हर्लपूलने वाढवता येते. हे करण्यासाठी, अपरिहार्यपणे सलून जाण्याची गरज नाही, कारण वर्तुळाच्या शॉवरमध्ये करता येते, ज्यामुळे परिपत्रकांमध्ये आवश्यक भागांना पाण्याच्या जेट्स निर्देशित करता येतात. शरीराच्या त्वचेचा टोन सुधारित करा आणि आपण कॉन्ट्रास्ट शॉवर वापरु शकता.
- डोळ्यांभोवती त्वचेची लवचिकता वाढीसाठी जिम्नॅस्टिकच्या मदतीने डोळे आणि विशेष तयारीसह वाढता येते. हे देखील मास्क करा आणि बदाम तेल आधारित एक मलई वापरावे शिफारसीय आहे, डोळे लवचीकपणा आणि त्वचा सुमारे पाणी शिल्लक वर एक अतिशय सकारात्मक परिणाम आहे.
- अर्थात, लवचिकता टिकवून ठेवण्यासाठी योग्य आणि नियमितपणे त्वचा निगा एक महत्वाची भूमिका बजावते. यासाठी, आपण वापरु शकता आणि उटणे उत्पादने आणि लोकसंकल्प वापरू शकता परंतु मुख्य स्थिती म्हणजे त्वचेच्या प्रकारासाठी उपयुक्त उच्च दर्जाची उत्पादने वापरणे. एक लहान वयात, चेहऱ्याच्या त्वचेच्या लवचिकतेसाठी मुखवटे प्रामुख्याने एक मॉइस्चरायझिंग आणि पौष्टिक परिणाम असणे आवश्यक आहे. फर्डिगच्या त्वचेची काळजी घेत असतांना त्वचेचे लिपिड शिल्लक अडथळा न येण्यासाठी आपण खास सौम्य वापरावे. चेहरा आणि शरीराच्या त्वचेच्या लवचिकपणासाठी विविध तेल वापरणे प्रभावी आहे. विशेषतः उपयोगी गुलाबी तेल आहे, त्वचा च्या खोल थर आत प्रवेश करणे आणि पांढरे संयोजक पेशी जालातील प्रथिन घटक निर्मिती वाढते. कार्गो, समुद्र बकेटन, बदाम, अळशी, ऑलिव्ह ऑइल यांनाही त्वचेच्या लवचिकता साठी मुखवटे, कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये जोडले जातात. घरगुती सौंदर्य प्रसाधने तयार करण्यासाठी एक आधार म्हणून तेल वापर प्रभावी
दैनंदिन काळजीसाठी, आपण त्वचेच्या लवचिकतेसाठी एक क्रीम वापरू शकता, परंतु हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की क्रीममध्ये एपिथेलियमच्या खोल स्तरांमधे प्रवेश करणारे सक्रिय घटक असणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, कोनेझिमस्
त्वचेची स्थिती अनेक बाह्य आणि अंतर्गत घटकांवर अवलंबून असते. प्रतिकूल वातावरणाचा प्रभाव टाळणे नेहमीच शक्य नाही, वृद्धी टाळणे शक्य नाही, परंतु सौंदर्य टिकवून ठेवणं आणि लांबणीवर टाकणं हे संपूर्णपणे प्रत्येकाच्या शक्तीच्या अंतर्गत आहे.