दात कसे मजबूत करणे?

दात मजबूत करण्यासाठी आणि दैनंदिन आहारातील मौखिक पोकळीच्या विविध रोगांचे अस्तित्व टाळण्यासाठी कॅल्शियम, फ्लोराईड, मॅग्नेशियम, जस्त, फॉस्फरस व जीवनसत्व ए, बी 6, डी 3, सी, डेअरी उत्पादने असणे आवश्यक आहे. हे देखील आवश्यक आहे की अन्न खूप गरम किंवा थंड नाही

घरात कसे दात वाढू शकतो?

लोकांच्या पिग्गी बँकेच्या पाककृतींच्या मदतीने उपचारांना धैर्याची आवश्यकता असते, परंतु ते दात मजबूत करण्यासाठी आणि मौखिक पोकळीमध्ये कायमस्वरूपी समस्या सोडवण्यास मदत करेल. लोक उपायांमध्ये दात मजबूत करण्यासाठी काही प्रभावी उपाय आहेत:

1. टेबल मीठ आपण फक्त आपल्या हाताचे बोट बुडवून मिठ आणि दात आणि गोंद सह घासणे शकता
2. कोरड दुधाचे पावडर - ते सामान्य दांत पावडरऐवजी त्यांचे दात ब्रश करू शकतात. दात वर एक काळा पट्टिका निर्मिती मंद, खराब श्वास, रक्तस्त्राव रक्तस्राव अदृश्य.
3. कटुताचा मटनाचा रस्सा - दात मजबूत करतो आणि वाईट श्वासोच्छ्वास सोडतो. उकळत्या पाण्यात एक काचेचे आचेवर कडू दांडाच्या कोरड्या कापलेल्या पानांचा एक चमचा, 20 मिनिटांचा आग्रह करा, खाल्ल्यानंतर प्रत्येक वेळी आपले तोंड स्वच्छ धुवा.

कोणते उत्पादने दात मजबूत करतात?

निसर्ग हा उत्पादनांमध्ये समृद्ध आहे, ज्यामुळे नियमितपणे दात बळकट करण्यासाठी योगदान होते. त्यांच्यापैकी काहींची यादी येथे आहे:

1. कोणतीही हिरव्या भाज्या (अजमोदा (ओवा), भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, बडीशेप) जीवनसत्त्वे सह शरीर saturates, रोग प्रतिकारशक्ती सक्षम, प्लेबॅक पासून जीवाणू ठार आणि दात मुलामा चढवणे साफ.
2. मासे आणि सीफूडमध्ये बरेच फॉस्फरस असतात, ज्यामुळे दात वाढतात.
3. लसणीचे जस्त भरपूर असते, जे अँटिऑक्सिडेंट असते, ज्यात गम रक्तस्त्राव असतो.
4. लिंबू (व्हिटॅमिन सी) - तोंडाच्या श्लेष्मल त्वचाला बळकट करण्यास मदत करते, ते जहाजे मजबूत करतात.
5. वन आणि उद्यान बाजारी - क्रॅनबेरी, क्रॅनबरीज, मेघबरी, स्ट्रॉबेरी, द्राक्षे पॅथोजेन, अँटीऑक्सिडंटस, दातमातींचे संरक्षण व बळकटीकरण यासारख्या रोगकारक बॅक्टेरियाच्या रूपात उभे राहतात.
6. दुग्ध उत्पादने, आणि विशेषत: चीज, शरीरात कॅल्शियम सामग्री वाढवतात, जे दांतांना सामर्थ्यवान करते.
7. कॉर्न काझीमुळे दात मजबूत होतात, त्यांच्या निरोगी अवस्थेस समर्थन देतात.
8. नट टॅनिन आणि अँटिऑक्सिडेंट्समध्ये समृद्ध असतात, विविध दाहक प्रक्रिया टाळण्यावर आणि टार्टरची निर्मिती
9. मध हे जीवनसत्वे आणि मायक्रोeleमेंट्सचे भांडार आहे. त्याचा वापर दंत रोगांच्या विकासास प्रतिबंध करते आणि डिंक मजबूत करते.
10. हिरवा चहा - त्याऐवजी साखर च्या फ्लॉवर मध सह पिणे चांगले आहे

दात साठी जेल मजबूत करणे

दात च्या मुलामा चढवणे मजबूत करण्यासाठी, दात Roks मदत करते कोण remineralizing जेल, क्षोभेला मदत करते, दात मुलामा चढवणे वाढीव संवेदनशीलता काढून टाकते, मौखिक गुहा मध्ये microflora स्थीर, दात आणि whitens आणि मजबूत. दिवसातून दोन वेळा दांत स्वच्छ करण्यासाठी वापरा.