प्राचीन काळात, धैर्य एक सद्गुणी मानले जात असे. आता धीरा म्हणजे एखाद्या व्यक्तीची आध्यात्मिक परिपक्वता दर्शविणारी संपत्ती, त्याच्यासाठी अप्रिय परिस्थितीत शांत राहण्याची क्षमता, वारंवार सादर केलेल्या क्रियाकलापांचे परिणामांची प्रतीक्षा करणे.
सहनशीलतेचा कप हा लाक्षणिक अर्थ आहे, जो मानवी सहनशीलतेची एक निश्चित मर्यादा किंवा सीमा दर्शवित आहे. जेव्हा ती उलटते तेव्हा एक व्यक्ती खूप भावनिक आणि भावुक होण्यास प्रवृत्त होते आणि बर्याचदा क्रोधाच्या तंदुरुस्तीमध्ये असे कार्य होते की आपल्याला बर्याच काळासाठी पश्चात्ताप करावा लागतो. बर्याचदा हे परस्पर संबंधांवर परिणाम करतात, म्हणून प्रेम आणि सहनशीलता inextricably linked आहेत
धीर धरण्याची मर्यादा, आपण समजत असताना, प्रत्येक व्यक्तीसाठी भिन्न आहे. बर्याच जणांना त्यांचे चरित्र या गुणधर्मात सुधारणा करणे आणि जास्त धीर धरायला आवडेल, त्यांच्याकडे समंजसपणे परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्याची संधी आहे, आणि भावनिक विडंबनामुळे प्रभावित होणार नाही. जर आपण या प्रकारचे वर्तुळ असाल, तर कदाचित आपणास संयम सहन करण्याचे अनेक मार्ग शोधण्यात रस असेल.
धैर्य कसे मिळवावे?
संयम, जसे की इतर गुणधर्म, नियमित प्रशिक्षण माध्यमातून विकसित केले जाऊ शकतात. त्यानंतर, आपले लक्ष धैर्य विकसित करण्यात मदत करणार्या अनेक पद्धतींकडे सादर केले आहे
- एक तावीज म्हणून स्वत: ला, काय एक लहान गोष्ट, तो एक पेन किंवा किचेचे असू शकते हे आवश्यक आहे की काही क्षणातच धैयांचा प्याला ओव्हरफ्लो झाला तर आपण "सहिष्णुतेची ताकद" ला स्पर्श करू शकाल आणि वेळेत शांत होल.
- स्वत: च्या निष्क्रीय निरीक्षण किंवा बाहेरून जे काही घडत आहे त्याचे एक नजर, स्वतःला हात ठेवण्यास मदत करते आणि परिस्थितीचा सखोल आकलन करते.
- असहिष्णुता सर्वात वारंवार दिसून येणारी चिडचिड राग आहे, म्हणूनच मोठ्या भावनिक तणावाच्या वेळी हळूहळू 5 ते 5 च्या दरम्यान आपल्या स्वत: ची गणना करा आणि संयम संयम करा.