एक संतुलित व्यक्ती सर्व गोष्टींमध्ये सकारात्मक अनुभव कसा मिळवावा हे आपल्यास ठाऊक आहे. शांतपणे, निष्क्रीयपणे सर्वकाही घडत आहे, सर्व काही दुय्यम नसलेल्या प्राथमिक विभक्त करण्यासाठी कोणत्याही मेंदूच्या गतीस पळवाट न घेताच - काही जण समतोल जन्माला घालण्याकरिता भाग्यवान आहेत आणि इतरांना त्यांच्या स्वत: च्या आवेगाने संघर्ष करावा लागतो का?
मज्जासंस्थेच्या यंत्रासाठी कारण, जे अनुवांशिकतेने ठरवले जाते - आईच्या गर्भाशयात आम्ही समतोल, तणाव , निःपक्षपातीपणा, किंवा गुंतागुंत, विरोधाभास, तीक्ष्णता द्वारे पूर्वनिश्चित केले आहे. अर्थात, मानसिक समतोल हे जन्मापासून दिले जाणारे एक उच्च दर्जाचे गुण आहे, परंतु अगदी असाध्य लठ्ठ लोक त्यांच्या आवेग आणि flares किंचित सुधारणा करू शकता.
एका संतुलित व्यक्तीची विशिष्ट वैशिष्ट्ये
चला, आपण पाहू शकता की भावनिक संतुलन कशा पद्धतीने दिसते, कारण आपण विशिष्ट गोलांपर्यंत पोहोचू शकता आणि
- शहाणा आत्मा आणि मन या तात्पुरती स्थिती आधी:
- शिल्लक व्यक्तीचे विचार, भावना आणि कृतींचे सुसंगतता सूचित करते, कोणत्याही अचानक किंवा विसंगत स्वरूपाच्या अभिव्यक्तीशिवाय;
- एक संतुलित व्यक्ती आपल्या सभोवताली सर्व गोष्टी तर्कशक्तीने जाणू शकतो, त्याने सभोवताली आसपासच्या लोकांचे मूल्यांकन केले आहे, फुलातील आशा न टाकता आणि पूर्वग्रह न करता;
- समतोलतेचा फायदा म्हणजे हा राज्य आपल्याला कटाक्षाने आणि शब्दांपासून संरक्षण देतो;
- एक संतुलित चरित्र सर्वात स्पष्ट रूपे सौम्यता, उपकार, आत्मनिर्भरता आहेत.
अर्थात, कृतीशीलतेच्या कोणत्याही क्षेत्रात शांतता आणि समतोल अतिशय उपयुक्त आहेत. पण अशी परिस्थिती आहेत जिथे थंड ठेवण्यापेक्षा अधिक महत्त्वाचे काहीही नाही.
उदाहरणार्थ, शैक्षणिक प्रक्रिया मुले सहसा आपल्या आईवडिलांना पांढऱ्या तापात घेऊन जातात, परंतु प्रौढांना समतोल आणि निःपक्षपाती आहे हे समजल्यावर मुलाच्या अपराधीपणाचे संगोपन व स्पष्टीकरण फक्त शक्य आहे. अशा प्रकरणांमध्ये, मुलांना हे लक्षात येते की त्यांच्याकडे कोणीतरी उदाहरण काढू शकते.
किंवा कार्यरत वातावरणात विवाद परिस्थितीतील मानसिक समतोल. क्रियाकलाप क्षेत्रातील किमान एक क्षेत्र आहे जिथे संतुलन आणि तणावाचे प्रतिकार ही मुख्य गरज आहे - कूटनीति भावनिक आवेग आणि विरोधकांच्या युक्त्यांपुढे न सोडण्याची क्षमता ही "देवाकडून" राजनयिकांची वैशिष्ट्य आहे. तसेच चर्चेत असलेल्याप्रमाणे, आपल्या दृष्टिकोनाचे समर्थन करणे, तिला तर्कशक्तीने वाद घालणे शक्य आहे आणि श्रोत्यांना रडणे, भावना आणि छाप यांच्या स्वरुपातील आवाज उठून पटकन ऐकू येणे शक्य आहे का? असे वक्तव्य काही लोक ऐकण्यास सक्षम असतील, जरी त्याचे शब्द प्रामाणिक आणि सत्य असतील तरी.
समतोल करणे शिकणे
आपण आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, काही लोकांसाठी, ताणतणाव आणि ताणतणाव हे वरुन वरून एक भेटवस्तू आहे, इतरांसाठी - मग एक उत्तम हिरा. आता आपण दुसरे प्रकरण विचारात घेतो, जेव्हा आपल्याला आपल्या बहुमोल गुणवत्तेची प्रशंसा करुन स्वत: ला कार्य करावे लागेल.
- "रविवारी संध्याकाळी" - किंवा असं म्हणा, दिवस. या व्यायामामुळे विशेषत: जोपर्यंत लुटून नाहीशी झाली आहे अशा लोकांसाठी उपयुक्त ठरतील आणि काहीवेळा मज्जासंस्था टाळण्यासाठी वापरली जाईल. बिंदू आहे की मध्ये
पुनरुत्थान (किंवा कुठल्याही निवडलेल्या दिवस) कोणालाही आपल्या पती, किंवा आपल्या मुलांना, किंवा आपल्या मैत्रिणींना किंवा आपल्या नातेवाईकांना देखील नाही आपण काहीही देय नाही. आपण स्वत: ला आजच स्वत: ला बनविण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, आणि ते फक्त आनंददायी गोष्टींसाठी समर्पित केले पाहिजे. 2-3 "पुनरुत्थान" च्या माध्यमातून आपण सतत तणावमुक्त होऊ शकत नाही, तर आपण "आपला दिवस" न राहता कसे जगतो हे देखील आश्चर्यचकित होऊ शकते. - ध्यान - हे व्यायाम सर्वत्र करता येते: बसणे, प्रसूत होणे, इत्यादीवर इत्यादी. तळ ओळ विचार करणे (कठीण आहे). आपल्या डोक्याला भेट देणारे सर्व विचार ढगांसारख्या भूतकाळात उडवावेत - आपण त्यांना पाहता, परंतु ते आपल्याला दुखवू नका. गोष्टींबद्दल भावनिक आकलनाचे मन शांत आणि साफ करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.