मायकोनास येथे सुट्टीवर असताना निकोल शॅरझिंगर एक सडपातळ आकृती दाखवतो

प्रसिद्ध 39 वर्षीय अमेरिकन नृत्यांगना आणि गायक निकोल झझिंगर आता ग्रीक बेटाच्या मॅकोनोसवर विश्रांती देत ​​आहेत. तिने तिचा वेळ घालवला कसे यावर, निकोल तिच्या चाहत्यांना Instagram मध्ये तिच्या पृष्ठावर फोटोंची मालिका सामायिक केले.

निकोल झिझिंजर

मायकोनासमध्ये सुटी आणि वाढदिवस

निकोलच्या आयुष्याबद्दल आणि काम करणार्यांनी हे समजते की 2 9 जून रोजी, झरझिंजरने आपल्या 3 9वा वाढदिवस साजरा केला. या प्रसंगी एक पार्टी, गायक लंडन मध्ये व्यवस्था, आणि जवळील मित्रांसह मिकॉनोस वर विश्रांती गेलो, मजा चालू असताना, जेथे मजा चालू. निकोल तिच्या मायक्रोब्लॉगिंग मध्ये सांगते म्हणून, गायक मित्रांनी एक अविस्मरणीय आश्चर्य तयार तयार. ग्रीक बेटाच्या प्रवासाकरिता खासगी जेटमध्ये विसर्जित केल्यावर जहाजाचे कर्मचारी मेणबत्त्यासह एक प्रचंड केक चालवत होते, ज्याची वाढदिवस मुलगी 10,000 मीटरच्या उंचीवर उभी होती.

निकोल मायकोनोस मध्ये विश्रांती

या संदेशानंतर, पॉपरझीला पॉप स्टारच्या स्थानाची उघड उघड करण्याची खूप आवश्यकता नव्हती. आता एक स्क्वॅश मध्ये निकोलची छायाचित्रे प्रतिदिन केवळ Instagram मधील तिचे पृष्ठावरच नव्हे तर बर्याच इतरांना देखील भरली जातात. पपराझीला दर मिनिट झिरझिंझरच्या चळवळीचा मागोवा ठेवतो, तिला चपळ अहे म्हणून पकडण्याचा प्रयत्न करतो, पण गायक नेहमीच सुंदर आकार दर्शवितो. इंटरनेटवरील चित्र पोस्ट केल्यानंतर, प्रशंसक आधीच त्यांच्या आवडीचे सुंदर भौतिक स्वरूपाबद्दल सकारात्मक अभिप्राय लिहायला आधीच यशस्वी ठरले आहेत.

निकोल झझरिंगर आणि तिचे मित्र
देखील वाचा

निकोलने सुंदर कसे राहावे याबद्दल बोलले

अलीकडे, तिच्या मायक्रोब्लॉगिंगमध्ये, झरझिंजरने एक लहान पोस्ट प्रकाशित केली ज्यात तिने वर्णन केले आहे की कोणत्याही स्त्री सुंदर कसे राहू शकते. संदेशात आपण शोधू शकता असे शब्द आहेत:

"मला खात्री आहे की कोणत्याही मुली महान आकारात असू शकते आणि हे शारीरिक आणि नैतिक दोन्ही बाजूंना लागू आहे. हे साध्य करण्यासाठी आपणास व आपल्या इच्छेनुसार जगण्याची आवश्यकता आहे. शारीरिक प्रशिक्षण आणि विविध ध्यानांद्वारे मला खूप मदत केली आहे. जर आपण शरीराच्या तणावाविषयी बोलतो, तर मला जॉगिंग आणि बिक्रम योग करायला आवडते. या व्यायाम दरम्यान, आपण आपल्या स्नायू उत्तमपणे लोड, घाम आणि ताणून त्यानंतर मी पुनर्जन्म घेत आहे असे मला वाटते. हे खूप आनंददायी भावना आहे. आत्मा, सुंदर संगीत, प्रार्थना आणि ध्यान या बाबतीत मी येथे जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी मदत करतो. त्याखेरीज, मी सुगंधी तेलांसह आंघोळ करू इच्छितो उचित पोषण बद्दल विसरू नका, ज्यात आवश्यकपणे शुध्द पाणी आणि भरपूर ताजे भाज्या आणि फळे भरपूर प्रमाणात असणे आवश्यक आहे. सर्वसाधारणपणे सुप्रसिद्ध स्त्रिया, या गोष्टींमधून आपल्यासाठी केवळ आनंद आणतील अशा गोष्टी शोधा. अशा लयमध्ये राहण्याचा प्रयत्न केल्यानंतर, तुम्हाला पूर्वीच्या जीवनात पुन्हा परत येऊ नयेत. हे चांगले आरोग्य, उत्कृष्ट मनाची आवड आणि सौंदर्य याची हमी आहे. "
श्वार्जिंगर सुंदर रूपाचे प्रात्यक्षिक करते