मायोफॅसियल मसाज हे सर्जिकल ऑपरेशनला कडक करण्याचा पर्याय मानला जातो. जेव्हा मसाज दर्शविले जाते तेव्हा त्याचा विचार करा आणि ती खरोखर प्रभावी आहे का.
मायोफेसियल मसाज - हे काय आहे?
ही प्रक्रिया त्वचाच्या खोल स्तरांवर परिणाम आहे. मास्टेरस 11 मायोफॅसियल मेरिडियन प्रक्रिया करतो - तथाकथित शारीरिक रणगाडे. हे ओळी संपूर्ण शरीरातून समरूपतेने पार करतात, ज्यामुळे ते वेगळे होऊ शकतात, शरीराच्या काही भागावर एकसमान असे वाटते. उदाहरणार्थ, मागची पृष्ठभाग ओळी एकमेव पासून अतिदंडक मेखला पसरते अशा प्रकारे, विशिष्ट क्षेत्रांवर कार्य करण्याद्वारे, एक पात्र मालक रुग्णाच्या शरीराच्या स्थितीवर सकारात्मक प्रभाव टाकतो.
विशेषतः, आपण प्राप्त करू शकता:
- रक्त परिसंचरण सुधार;
- हृदय ताल स्थिरीकरण;
- त्वचेवर सूज येणे;
- त्वचा टोनची पूर्वस्थिती;
- वेदना दूर करणे
अर्थात, या प्रकारच्या मॅन्युअल थेरपीच्या उपचाराने वेळ लागतो. याव्यतिरिक्त, काही मास्टर्स मायोफेसियल बॉडी मसाजची तंत्रज्ञानाची मालकी देतात. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की या प्रक्रियेमध्ये मतभेद आहेत:
- गंभीर संसर्गजन्य प्रक्रिया;
- मोठ्या प्रमाणात पेपिल्लो आणि मॉल;
- कूपरोस;
- ओटीपोट आणि कट;
- म musculoskeletal प्रणालीची दुखापत.
पुढील काही दिवसांत एखादा व्यक्ती रासायनिक पिसाराची प्रक्रिया पूर्ण करणार असल्यास मालिश करण्याची शिफारस केलेली नाही.
मायोफेसियल चेहर्याचा मसाज
प्रक्रिया पूर्ण झालेल्या स्त्रियांना उच्च सकारात्मक निकालाची नोंद आहे. या मालिश मध्ये कोणत्याही औषधांचा वापर करण्याची आवश्यकता नाही. मास्टर आपल्या हातांनी काम करतो. प्रक्रिया पुरवलेली शिफारस केलेली आहे:
- झुरळे ;
- मोठ्या प्रमाणावर उघडलेले pores;
- कमी टोन आणि त्वचेचा थेंब;
- ऊतकांची सूज
मायोफॅसियल मसाजच्या साहाय्याने आपण दुस-या हनुवटीपासून मुक्त होऊ शकता.
खालील पृष्ठावरील चेहरा पृष्ठभाग उपचार केले जाते:
- प्रथम, चेहरा मेक-अप ची साफ केली जाते आणि ताकळीच्या पृष्ठभागावर लागू केले जाते.
- मास्टर पृष्ठभागाच्या स्नायूच्या ऊतींचे दात घालावते.
- मग तो हनुवटीच्या झुडुपाच्या झटक्यातील त्वचेला फिरवतो आणि त्याच्या अंगठ्यासह ऑरिकल्स मालिश करतो, गालाचे काळे आणि माथे झोन माल्टा देतो.
या प्रक्रियेला धैर्याची गरज आहे हे लक्षात घेण्यासारखे आहे - यात लहान वेदनादायक संवेदना आहेत. पण, कायाकल्प आमच्या डोळे आधी शब्दशः आहे
मायोफॅशीयल हेड मासज्चा चेहरा देखील चेतनाची स्थिती सुधारण्याचा उद्देश आहे. कंठ हेलमेटवर प्रभाव टाकणे आणि टाळूमध्ये ताण कमी होणे, मास्टर कपाळच्या कातडीची पातळे काढून टाकते.
मायोफॅसियल बॅक मालिश
ही प्रक्रिया वैद्यकीय पार्श्वभूमी असलेल्या व्यक्तीकडून केली पाहिजे. अन्यथा, मसाज पाठीचा कमानीच्या कार्यक्षमतेवर विपरित परिणाम करू शकेल.
प्रक्रिया हळूहळू लंबासैरल विभागात उतरताना, मानेच्या क्षेत्रातील मासळीपासून सुरू होते. तो मालिश दरम्यान रुग्णाला धीमा श्वास आणि exhalations करा की घेणे हितावह आहे.
मायोफॅसियल मसाजच्या मदतीने आपण संयुक्त वेदना मुक्त करू शकता, मणक्याचा लवचिकपणा वाढवू शकता आणि रक्त प्रवाह सुधारू शकता.
मायोफेसियल मसाजची तंत्रज्ञानाची माहिती असणा-या एखाद्या योग्य डॉक्टरांशी संपर्क करणे शक्य असेल तर आपण खालील रोगांचे मुक्त होऊ शकता:
- मध्यवर्ती हर्निया ;
- मज्जातंतू रोग;
- सांधे च्या osteoarthrosis
असे मानले जाते की मायोफेसियल मसाजचे लेखक जर्मन विचारवंत रोल्फ आइडिया आहेत. परंतु मायोफेसियल मेरिडियनच्या शिकवणीशिवाय त्याचे विकास अशक्य होईल, जे प्राचीन चीनी खोल मालिश तंत्रासह आले. कोणत्याही परिस्थितीत, पूर्वीच्या शहाणपणावर आधारीत एक आधुनिक प्रक्रिया, प्लास्टिक सर्जनच्या सेवांचा उपयोग न करता कोणत्याही महिलेला स्वत: ला तयार करण्यास परवानगी देते.