रस्त्यावर अन्न

ट्रेन, बस किंवा कारवर प्रवास करताना, आपण स्नॅक्सचे अन्न आणणे आवश्यक आहे, खासकरून जेव्हा ट्रिपला काही दिवस उशीर झाला असेल आणि मूल आपल्यासोबत प्रवास करत असल्यास परंतु आपण या समस्येस अतिशय काळजीपूर्वक हाताळले पाहिजे आणि केवळ त्या उत्पादनांची काळजी घ्यावी जे त्वरेने बिघडत नाहीत आणि आपल्या शनिवार व रविवारचे खराब झालेले नाहीत

रस्त्यावर कोणते अन्न घ्यावे?

रस्त्यासाठीचे अन्न काही निकष पूर्ण करणे आवश्यक आहे:

1. तीव्र गंध नाही जरी हे आपल्या आवडत्या उत्पादनासारखे असले तरीही, काही वेळानंतर त्याची गंध आपल्याला त्रास देईल. आपण सार्वजनिक वाहतूक द्वारे प्रवास तर शेजारी, उल्लेख नाही.
2. स्वतःवर भरपूर कचरा टाकू नका . कोकम, पॅकेजिंगची एक मोठी रक्कम - रस्त्यावर सर्व अवांछनीय आहे कारण ही गैरसोय होते.
3. अन्न दीर्घकाळ साठवून ठेवावे आणि रेफ्रिजरेटरशिवाय खराब होऊ नये . तसेच पिंपलाच्या सर्व भाग वितळायला, पसरविण्यास आणि भरायला नको.
4. हे अवजड आणि जड असे असू नये . आपण एक वाहन चालवत आहात तर हे एक गोष्ट आहे, परंतु बस टूरमध्ये, उदाहरणार्थ, आपल्याला अशा अन्न असलेल्या बॅगद्वारे अडथळा केला जाईल.

रस्त्यावर कार, बस, रेल्वेने कोणती अन्न घ्यावी?

भाज्या आणि फळे ते पूर्ण वाढीव जेवण योग्य आहेत, आणि स्नॅक्ससाठी. स्टेव्ह केलेले गाजर, गोड मिरची किंवा सफरचंद चीप, मिठाई किंवा बीजों पूर्णपणे काढून टाकतील. आगाऊ त्यांना कापून टाका, आणि ते आपल्या आहार विविधता होईल

सँडविच, रोल, सँडविच ते सर्वात सामान्य रस्ते आहेत आपण त्यांना एक मजबूत मऊ सॉसेजसह करू शकत नाही, परंतु अधिक सवयी आणि चवदार चिरून किंवा चीजसह आणि जे लोक कॅलरीज विरूध्द आहेत त्यांना ब्रेडऐवजी, आपण पातळ लव्हशमध्ये कढई फेकणे सूचित करू शकता. रोल्स कमी समाधानकारक आणि अतिशय आरामदायक नसतात.

बटाटे उकडलेले नाहीत, परंतु भाजलेले आणि Foil मध्ये साठवले जाऊ नये. म्हणून तो दोन दिवसासाठी "जगतो" आणि त्याचा उपभोग पूर्णपणे उपयोगात आणेल.

स्वादिष्ट आणि निरोगी नाश्त्यांसाठी, वाळवलेले फळ, पेडील्स, मुसावी बारच्या स्वरूपात, काजू पूर्णपणे उपयुक्त आहेत. ते मुलाला जेवण पासून रस्त्यावर देणे काय समस्या निराकरण करू शकता, हानिकारक rusks आणि चीप त्यांना बदली