सामान्य रक्त कोलेस्टेरॉलची पातळी 5.2 mmol / l रक्त असते. आपल्या विश्लेषणातील ही संख्या जास्त असल्यास, आपल्याला कारवाई करण्याची आवश्यकता आहे. ताबडतोब डॉक्टरांना औषधे घेण्याची आवश्यकता नाही. जेव्हा लोक उपासनेद्वारे कोलेस्टेरॉल कमी करता येते तेव्हा आपल्याला टॅब्लेटची आवश्यकता नसते.
रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करणारे जडज
सर्वप्रथम, तुम्ही फिटोथेरेपीकडे वळले पाहिजे. कृती, मटनाचा रस्सा आणि वनस्पतींचे टिचर्स यांच्यानुसार, आपण सहजपणे कल्याणमधील बदलांचा सहज मागोवा घेऊ शकता, तसेच आपण उपचार प्रक्रियेतून जात आहोत हे जाणून घेण्यासाठी मानसिकदृष्ट्या देखील सोयीस्कर असेल. कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी असलेल्या काही ट्रेस आहेत. अशी अशी वनस्पती आहेत:
- सोनेरी मिशा;
- पिवळ्या रंगाची फूले असणारे एक झाड
- चुना झाड;
- ओकसारख्या वृक्षाच्छादित पदार्थ;
- सुगंधी व औषधी वनस्पती;
- अमर आणि इतर
कॉलेस्ट्रॉल-कमी करणारे औषधी वनस्पतींसाठीचे पाककृती
काय औषधी कोलेस्टरॉल कमी करतात, आम्हाला आधीच माहित आहे की औषधी उत्पादनांचे नेमके आधार त्यांच्या आधारावर आहे. सर्वात सक्रिय एक - सोनेरी मिश्या वर आधारित:
- एक वनस्पती पानांची, लांबी 20-30 सेंमी, उकळत्या पाण्यात, झाकून ओघ आणि 4-6 तास आग्रह धरून एक लिटर सह poured पाहिजे.
- पूर्ण थंड झाल्यानंतर, रेफ्रिजरेटर मध्ये ठेवले एक सीलबंद झाकण सह गडद काचेच्या एक बाटली मध्ये ओतणे ओतणे
- 1 टेस्पून घ्या. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास एक चमचा 3 वेळा हा अभ्यासक्रम 2 महिने आहे, ज्यानंतर आपल्याला अनेक आठवडे विश्रांती घ्यावी लागेल, नंतर समान योजनेनुसार उपचार पुढे चालू ठेवा.
हे एक लिन्डेनचे कोलेस्ट्रोलचे स्तर कमी करण्यास मदत करते:
- एका कॉफी धार लावणारा वाळलेल्या लिन्डेन फुलकोचा वापर करा.
- दररोज 1 टेस्पून घ्या. तपमानावर स्वच्छ पाणी 0.5 ग्लासेस मध्ये diluted या पिठ च्या चमच्याने. या सुविधेचा रिसेप्शन सहा महिन्यांपर्यंत चालू राहील.
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, अधिक तंतोतंत, या वनस्पतीच्या मुळे, रक्तातील कोलेस्टेरॉलचा स्तर तातडीने कमी करण्यास मदत करतात. औषध तयार करण्यासाठी पाककृती अगदी सोपी आहे, परंतु सावधगिरीने वापरली पाहिजे: निर्देशांकातील तीक्ष्ण जाळे कल्याण होवू शकतात. म्हणून:
- कॉम्प्युटरच्या ग्रेनरमध्ये एका फार्मसीमध्ये खरेदी केलेल्या पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड च्या कोरड्या मुळे मध्ये दळणे
- प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी 1 चमचा हे पावडर घ्या.
उपचाराचा कालावधी मर्यादित नाही, परंतु औषध घेणे सुरू झाल्याच्या पहिल्या दिवसापासून लक्षणीय सुधारणा आधीपासूनच लक्षात घेण्यात आली आहे आणि अर्धा वर्षांमध्ये अधिकतम परिणाम उद्भवतो.
मिस्टलेटो, सुगंधी व औषधी वनस्पती, नारिंगीचे फुलांचे फुलझाड आणि इतर herbs, choleretic गुणधर्म असलेल्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी प्रभावित, यकृत आणि gallbladder काम normalizing. म्हणूनच, फार्मेसीमध्ये पक्वाशयात पित्तराची अंगठी खरेदी केली आहे आणि ती घेतल्याने, सूचनांनुसार, आपण जलद आणि परिणामकारक रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी मोजतो.
इतर लोक पद्धतींनी कोलेस्टेरॉल कमी कसा करावा?
लोक उपाय करून कोलेस्टेरॉल कमी करण्याच्या अनेक मार्ग आहेत. सगळ्यात सोपा पद्धत म्हणजे थोडावेळ शाकाहारी आहारावर जाणे, तर खूपच तेलकट समुद्रातील मासे (मॅकरेल, कॅपलीन, तांबूस) आणि बदाम खाणे.
पण कोलेस्टरॉल कमी करण्यासाठी इतर लोक उपाय आहेत. उदाहरणार्थ - सोयाबीनचा वापर करून:
- 1 वाटी सुक्या सोयाबीन घ्या, ते पाण्याने भरून 3-4 तास सोडा.
- द्रव काढून टाका आणि कच्च्या ताजे पाण्यापाशी ताजा भाग घेऊन सोया ओवा, एक चमचा सोडा इतका 0.5 हवा जोडा जेणेकरुन त्या उपचारांना फुशारकी कारणी लागणार नाही.
- शिजवलेल्या, थंड होईपर्यंत या पाण्यात कडधान्य उकळणे.
- तयार झालेले उत्पादन 2 भागांमध्ये विभागून संपूर्ण दिवसभर खा.
- दररोज फक्त 100 ग्रॅम सोयाबीनचा वापर करून, आपण रक्तातील जादा कोलेस्टेरॉलपासून पूर्णपणे मुक्त होऊ शकता.
एक अगदी सोपी साधन आहे - लाल राखलेली 4-5 उभ्या खाण्यासाठी एक दिवस पुरेसा आहे.
आपण केवळ कोलेस्टेरॉलच्या पातळीला सामान्य बनवू इच्छित नसल्यास, परंतु सर्दीच्या विरोधात स्वतःला विमा उतरवू इच्छित असल्यास, लसूण आणि लिंबूचे एक मद्यार्क तयार करा:
- मांस धार लावणारा माध्यमातून lemons 1 किलो आणि सोललेली लसूण 200 ग्रॅम पास.
- एकसमान होईपर्यंत साहित्य मिसळा, एक घट्ट झाकण असलेल्या एका काचेच्या भांड्यावर ठेवा.
- 1 टेस्पून हे मिश्रण 1 ग्लास पाण्यात मिसळा आणि प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी पिणे.
उपचार करताना औषधोपचार एकाच वेळी संपत असते - जोपर्यंत आपण सर्व काही खात नाही तोपर्यंत आपण थांबू नये.