मोठ्या संख्येने स्त्रिया असे म्हणत आहेत की असंख्य घरगुती कामे केल्यामुळे त्यांना जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी वेळ मिळत नाही. याव्यतिरिक्त, कधीकधी फक्त सर्व काम सह झुंजणे करण्यासाठी पुरेसा वेळ नाही. या प्रकरणात ते जगणे आणि कार्य कसे व्यवस्थापित करावे हे जाणून घेण्यासाठी उपयुक्त ठरेल. जीवनासाठी चाकांमधील गिलहरींच्या हालचालीशी जुळत नाही तर आपल्याला फक्त आपला दिवस तयार करण्याची आणि वेळ वितरीत करण्याची गरज आहे.
सर्वकाही कसे व्यवस्थापित करावे आणि जीवनात जिवंत रहावे?
आज असे लोक आहेत जे इतरांना वेळेचे योग्य वाटप करण्यासाठी मदत करतात. क्रियाकलाप या क्षेत्राला तजंबिल्डिंग म्हणतात. ज्ञात तत्त्वे वापरणे, आपण योग्यरित्या आपला दिवस तयार करू शकता
सर्वकाही कसे व्यवस्थापित करावे आणि थकल्यासारखे न होणे:
- "उत्कृष्ट विद्यार्थी" सिंड्रोमपासून मुक्त व्हा बर्याच स्त्रिया प्रचंड ओझे देतात आणि मदतीसाठी कोणालाही विचारू नका. स्वतःसाठी थोडा वेळ देऊन कुटुंबातील सदस्यांना जबाबदार्या वितरीत करा.
- आपल्या दिवसाची योजना करा एक डायरी प्रारंभ करा, जिथे आपल्याला आवश्यक गोष्टी लिहून काढा सूचीच्या शेवटी, कार्ये निर्दिष्ट करा ज्यांची गंभीर निर्णयांची आवश्यकता नाही. एक स्पष्ट योजना लहान गोष्टींवर नाही.
- सर्वकाही कशी व्यवस्थापित करायची याबद्दल बोलणे, अशी सल्ल्या देणे योग्य आहे - आपल्याला मनाची िस्थती आणि इच्छा नसल्यास काहीतरी करण्याची आवश्यकता नाही कारण काम करणे शक्य नसते आणि आपण वेळ गमवाल.
- आपल्या स्वत: ला केवळ ती समर्पित करण्यासाठी वेळ देण्याचे सुनिश्चित करा. हे आराम आणि शक्ती प्राप्त होईल.
- भविष्यात गोष्टी स्थानांतरित करू नका, जर सध्या ती करण्याची संधी असेल. अशा "विलंब" एक स्नोबॉल म्हणून संग्रहित होतील, ज्यामुळे परिणामी नाश करणे सोपे नसते.
अखेरीस मी आणखी एक सल्ला देऊ इच्छितो- स्वत: साठी एखादा व्यवसाय शोधा जो आपल्याला तणावमुक्त व्हायला आणि उत्साही होण्यास मदत करेल. प्रत्येकास स्वतःचे क्षेत्र असू शकते, उदाहरणार्थ, एखाद्यास झोपावे लागते आणि इतर, उलटपक्षी, त्याला जिममध्ये काम करावे लागते.