15 सवयी वस्तू जी आरोग्यासाठी हानिकारक असतात

व्यायाम चालू ठेवण्यासाठी, आठवड्यातून तीन वेळा पुरेसा न मिळाल्यास व्यायामशाळेत प्रशिक्षण घ्या. काहीवेळा दररोजच्या जीवनातील नेहमीच्या गोष्टी संभाव्य धोक्याशी निगडित असतात आणि शक्य तितक्या लवकर ती सुटका करणे चांगले.

आपल्या स्वयंपाकघरात आपल्या आरोग्यावर काय परिणाम होऊ शकतो हे आपल्याला आश्चर्य वाटल्यास आपल्याला आश्चर्य वाटेल आणि आम्ही चिप्स किंवा मेयोनेझमध्ये खाद्य पदार्थांचा वापर करीत नाही, परंतु अशा गोष्टींबद्दल चर्चा करू ज्या क्रमाने आणि स्वच्छतेसाठी वापरली जातात, उदाहरणार्थ, प्लास्टिकचे खाद्य कंटेनर किंवा फ्रेशनर हवा म्हणून, कचरा तयार करा आणि आपल्याला हानी पोहोचवू शकतात अशा सर्व गोष्टींना फेकून देण्यास तयार असू शकेल.

1. उत्पादनांसाठी प्लॅस्टिक कंटेनर नंबर एक येथे सूचीवर जा.

लेबल केलेल्या पीसी (पॉलीकार्बनेट) किंवा पीपी (पॉलीप्रॉपिलीन) आणि "वाइनग्लास-फोर्क" असे लेबल केले आहे- अन्न संपर्कासाठी एक महत्त्वाचे चिन्हक - हे कंटेनर प्लास्टिकच्या बनलेले आहेत, एक कठोर म्हणून ज्यासाठी बिस्फेनॉल ए वापरला जातो - मानवासाठी अत्यंत धोकादायक संयुग. आणि काही उत्पादकांनी या घटकास सुरक्षेसह बदलण्यास सुरुवात केली असली तरीही आपल्या स्वयंपाकघरातील अशा कंटेनरची शक्यता कमी आहे कारण ते केवळ जपानमध्ये तयार केले जातात. याव्यतिरिक्त, जेव्हा आपण पाण्याशी संपर्कात येतो, जे पुनरावृत्ती वापराने अपरिहार्य आहे (विहीर, तुम्ही त्यांना धुवावे!), रसायने हळूहळू सक्रिय करा आणि कंटेनरमधील सामग्रीस प्रारंभ करा, जे आपण नंतर पुन्हा गरम आणि खाऊन घ्या. म्हणून या सोयीस्कर चौक्यांवर पस्तावा करू नका, त्यांना अफसोस न घालता सोडून द्या आणि काच, धातू किंवा कागदाचा कंटेनर वापरू नका जे आपली उत्पादने आणि आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे.

2. एअर फ्रेशनर्स - ताबडतोब त्यांची सुटका करा!

जरी काही उत्पादक आपल्या उत्पादनांमध्ये घातक रसायनांच्या अनुपस्थितीची हमी देतात, तरी कित्येक ताजेपणा, श्वसन प्रणालीवर नकारात्मक प्रभावांशिवाय स्प्रे किंवा विद्युतीय नलिका असू शकते, यामुळे एलर्जी होऊ शकते आणि प्रजनन कार्यावरही परिणाम होऊ शकतो. सुगंधी सुगंधी स्त्रोतापासून दूर राहण्यासाठी आणि लैव्हनेंटरच्या कृत्रिम सुगंधांकडे लक्ष वेधण्यापेक्षा खोली चांगली घालण्यासाठी दिवसातून बर्याचदा हे फायदेशीर ठरते.

3. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ साबण - दुसर्या विपणन हलवा, फक्त खरेदीदार फसवणूक.

जीवाणू इतर कोणत्याही साबणापेक्षा प्रभावीपणे नष्ट करतात. परंतु, सुरक्षिततेसाठी म्हणून, हे स्पष्टपणे आपल्या सामान्य समकक्षांच्या बाबतीत हरले आहे: वास्तविक म्हणजे जीवाणूंविरोधी साबणमध्ये त्रिकोणामध्ये द्रवपदार्थ असतो- ताज्या अभ्यासानुसार, जनावरांमध्ये हार्मोनल पार्श्वभूमी बदलण्यात सक्षम. याचा अर्थ असा की, उच्च पदवी संभाव्यतेसह, ते त्याचप्रकारे लोकांवर देखील कार्य करते. म्हणून, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा साबण वापरून, आपण सर्वोत्तम, आपली स्वच्छता सुधारत नाही आणि सर्वात वाईट - आपल्या स्वत: च्या कल्याणासाठी भरा

4. जुने टूथब्रश

आपण आपले दात घासण्याचे चूर्ण आणले तेव्हा लक्षात ठेवा? नसल्यास, ते बदलणे चांगले आहे. आपण दात ब्रश केल्यास, अपेक्षेप्रमाणे - सकाळच्या वेळी आणि संध्याकाळी, नंतर टूथब्रश हळूहळू दुसऱ्या महिन्याच्या अखेरीस खालावणे सुरु होते. म्हणूनच, या आवश्यक स्वच्छताविषयक वस्तू दर तीन महिन्यांनी बदलल्या पाहिजेत. एक थकलेला टूथब्रश जास्त खराब नोकरी करतो, ज्यामुळे दातमातेचा तापाचा धोका वाढू शकतो आणि परिणामी दंतवैद्यचा एक प्रवास आवश्यक असेल, ज्यास आपण सहमत व्हाल, नवीन दातbrush विकत घेण्यापेक्षा अधिक महाग आहे.

5. अनावश्यक कचरा

एका व्यक्तीसाठी केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिक आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे. जर घरात काही गोष्टी असतील ज्या आपल्याला त्रास देतात तर त्यांना एकदापासून आणि सर्वसाठी सुटका करणे चांगले आहे - आपण तातडीने आराम आणि पुनर्प्राप्ती अनुभवू शकाल, जसे की त्यांनी काही आवश्यक केले आहे, ज्याचा लांब निर्णय घेण्यात आला होता. यामुळे केवळ घरच नव्हे तर विचारांचे निराकरण करण्यात मदत होईल, गोल आणखी स्पष्ट होईल, आणि आतील सुसंवाद कोणत्याही गोष्टीवर सावली करणार नाही.

6. रेफ्रिजरेटर पासून अन्न राहते

प्रत्येकजण परिस्थितीशी परिचित असतो जेव्हा अतिथींचे रिसेप्शन नंतर काही जवळजवळ अनछुळ्यात डिशेस आढळतात, ज्यासाठी खूप वेळ, प्रयत्न आणि महाग उत्पादने खर्च केले जातात. मी श्रम आणि अन्न काहीच नाहीसे करू इच्छित नाही, आणि हे सर्व रेफ्रिजरेटरला जाते, अशी आशा आहे की उद्या एक संकीर्ण होम वर्तुळात लंचसाठी सज्ज भोजन तयार करणे शक्य होईल. पण दुसऱ्या दिवशी कामाच्या ठिकाणी व शाळेत प्रत्येकजण लंच घेत असतो आणि रेफ्रिजरेटर अन्नपदार्थ टिकवून ठेवत आहे आणि बऱ्याच दिवसांनी सलग चार दिवस. मग आपण शेवटी आपल्या स्टॉक लक्षात ठेवा, आणि येथे आपण बद्दल माहित पाहिजे पहिली गोष्ट आहे - perishables जास्त तीन दिवस रेफ्रिजरेटर मध्ये ठेवली जाऊ शकत नाही हे विशेषतः पशुजन्य उत्पादनांविषयी सत्य आहे: ते लिस्टीरिया विकसित करू शकतात - एक जीवाणू जो कि 0 डिग्रीच्या आसपास कमी तापमानाला पूर्णपणे सहन करतो आणि मेनिन्जाइटिस सारख्या धोकादायक रोगाचे मुख्य कारण असू शकते. तसेच गर्भपात होऊ शकतो, आणि विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये, मृत्यू होऊ शकतो. म्हणून, आपण पुढील तीन दिवसात उरलेले अन्न वापरू शकता काय याची आपल्याला खात्री नसल्यास, फ्रिजरमध्ये अन्न ताबडतोब ठेवणे अधिक चांगले. जर आपण हा क्षण गमावला आणि पदार्थ तीन दिवसांपेक्षा अधिक काळ साठवले असतील, तर त्यांना खेदाने सोडू नका, पुन्हा एकदा आपले आरोग्य आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तींचे आरोग्य धोक्यात येऊ नका.

7. जुन्या मस्करा.

शाई संपते, आम्ही नवीन विकत घेतो, परंतु जुन्या एखाद्यामध्ये अजूनही काहीतरी बाकी आहे आणि ते फेकू देण्यासाठी ती लाज आहे. नंतर, जेव्हा पुढचा मस्करा समाप्त होईल, तेव्हा आपल्याला एक जुने आठवडा आठवेल, आणि जोपर्यंत आम्ही एक नवीन विकत घेत नाही तोपर्यंत आम्ही काही वेळा डोळ्यांनी डोळस करू शकतो. तुम्ही कधी कधी ते सुद्धा करता का? पण व्यर्थ ठरली. मस्करासह कोणतीही द्रव सौंदर्यप्रसाधने, सूक्ष्मजीव पसरविण्यासाठी एक आदर्श माध्यम आहे, जे घातक प्रमाणात जनावराचे मृत शरीरात वापर करतात, ह्या मेकअपच्या सुरुवातीस तीन महिन्यांनी गोळा करणे सुरू करतात. म्हणून, प्रत्येकवेळी आपण जुन्या मस्कराचा वापर करून, मेकअपसह, आपण आपल्या डोळ्यांच्या खूपच जवळ असलेल्या या धोकादायक सूक्ष्मजीवांना ठेवू शकाल. मस्कराचे मुख्य काम म्हणजे जीवाणूपासून आपले रक्षण करणे, आणि जुने शाई वापरुन आपण उलट केले आहे. आपल्या डोळयात दया करा आणि नविन शव खरेदी केल्यानंतर ताबडतोब वापरलेली ट्यूब काढून टाकण्याचा नियम घ्या.

8. संपर्क लेंस साठी एक जुना कंटेनर म्हणून लांब वापर मसाज म्हणून जास्त हानी होऊ शकते.

कंटेनरला ठराविक काळानंतर स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, त्यानंतर लगेच वाळवले जाते आणि दररोज नवीन उपाय वापरला जातो. आणि दर तीन महिन्यांनी एकदा कंटेनर बदलण्याची आवश्यकता आहे कारण स्वच्छता असूनही या काळात सूक्ष्मजंतूंमध्ये एक महत्त्वपूर्ण द्रव्य जमते, जे काढले नाही तर ते विविध डोळा संक्रमण होऊ शकतात.

9. अतिप्रमाणात मसाले

नाही, ते आपले अन्न विष नाही करणार, परंतु ते ते चव देणार नाहीत जे नवीन पिलांचा गोळा करेल. ते सौंदर्यशास्त्र वगळता सोडले जाऊ शकतात - पारदर्शक जार मध्ये खुल्या शेल्फ वर एक ओळ मध्ये उघड, ते आपल्या स्वयंपाकघर मोहिनी जोडू होईल. परंतु जर आपण त्यांचा हेतूपुरस्सर उद्देशाने वापरण्याचा आपला हेतू असेल तर ते कंटेनर रिकामे करणे आणि त्यांना सुवासिक सुवासिक मसाल्यांनी भरणे चांगले आहे जे आपल्या डिशला एक अनोखा चव घालतील, ते अधिक उपयुक्त आणि स्वादिष्ट बनवेल.

10. अतिप्रकाशित सनस्क्रीन

अधिक धोकादायक गोष्ट, कालबाह्य तारखेनंतर, अल्ट्राव्हायोलेट अवरूद्ध करणे बंद होते आणि त्यानुसार, आपली त्वचा सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करते. परिणामी, त्वचा अकाली वृद्धत्वासाठी प्रवण असेल. म्हणून, आपण समुद्रकिनार्यावर जाण्यापूर्वी, आपल्या क्रीमची शेल्फ लाइफ संपली आहे काय हे तपासा. अन्यथा, लगेच टाकून द्या आणि एक नवीन खरेदी करा. याव्यतिरिक्त, त्वचा सर्वकाही लक्षात ठेवते, त्यामुळे तिच्यासाठी वाईट आठवणी तयार करू नका.

11. जुने ओठ तकाकी

बंद असलेल्या ट्यूबच्या द्रव माध्यमात सहजपणे पुनरुत्पादित जीवाणू मोठ्या प्रमाणात गोळा करतात. यामुळे चकचकीत थोडा जखम होताना संक्रमण होण्याचा धोका वाढतो. म्हणूनच, बहुतेक ओठ ग्लॉसेस ते नियमाप्रमाणे, 3 एम, 6 एम किंवा 12 एम यासारख्या किल्यामध्ये लिहितात, ज्याचा अर्थ असा की हे उत्पादन उघडण्याच्या क्षणी अनुक्रमे 3, 6 किंवा 12 महिने टिकेल. आपल्या ओठांना धोक्यात आणू नका, वापर सुरू होण्याआधी सहा महिन्यांपेक्षा जास्त ओपन ग्लोस बदला.

12. एअर क्लीनर.

जर आपण त्यांना घरी वापरता, तर हे चांगले आहे, कारण यूएस एनर्वायरमेंटल प्रोटेक्शन एजन्सीतर्फे केलेल्या संशोधनाप्रमाणे घरातील हवेशीरची गुणवत्ता घराबाहेर 25-100 पट अधिक वाईट आहे! हे घर सहाय्यक धूळ, मूस आणि जीवाणूंचे यशस्वीपणे संरक्षण करण्यासाठी मदत करतात. तथापि, वेळोवेळी फिल्टर बदलणे देखील आवश्यक आहे जेणेकरून साले आणि जीवाणू ज्यामुळे त्यांना यशस्वीरित्या सामोरे जावे लागते, त्यांनी त्यांच्यास पुनरुत्पादन सुरू केले नाही. हवाई क्लिनरचा इष्टतम कार्य वेळ मॅन्युअल मध्ये दर्शविला आहे. आणि एअर कंडिशनरबद्दल विसरू नका, ज्यामध्ये काढता येण्याजोग्या फिल्टर्स देखील असतात, ज्यास नियमितपणे उबदार पाण्यात धुवावे लागते. हॉट सीझनमध्ये जेव्हा प्रत्येक दिवशी एअर कंडिशनर चालू असते तेव्हा फिल्टर दर दोन आठवड्यांनी कमीतकमी एकदा साफ करणे आवश्यक असते.

13. वॅनो ब्रॅ, ज्यावर ताणलेल्या पट्ट्या देखील बदलल्या पाहिजेत.

एक नवीन गोष्ट स्वतःला लाड आणण्यासाठी एक संधी असेल जर तुम्हाला असे वाटले असेल की तुमचे वय असलेले कदाचित कदाचित फार प्रिय असेल, तर स्त्रियांना स्तनांचे समर्थन करता येणार नाही, हे एक सिग्नल आहे ज्यायोगे तुम्हाला त्याच्याबरोबर भाग घ्यावा लागेल कारण लोंढेच्या या महत्वाच्या विषयाचा उद्देश तंतोतंत स्तनपान आहे, ज्यास प्रतिबंध होतो. उतींचे ताण पसरते आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया धीमे करते.

14. भांडी धुणेसाठी स्पंज.

त्याच्या लहान जीवनामध्ये, तुमच्यामध्ये शंका नसलेल्या विविध सूक्ष्मजीवांची मोठी संख्या येते, त्यामुळे आठवड्यातून 2-3 वेळा ते बदलणे अत्यंत महत्वाचे आहे. आणि सर्वसाधारणपणे, तज्ञांच्या मते, पदार्थांसाठी विशेष नैपकिन वापरणे चांगले - ते स्पंजपेक्षा लहान आहे आणि तदनुसार, संकेतांमध्ये जीवाणू एकत्रित केल्याशिवाय अति जलदपणे वाळवले जाते जे ओलसर वातावरणास पसंत करतात. तथापि, ते प्रत्येक काही दिवस बदलले पाहिजे.

15. प्लॅस्टिक कटिंग बोर्ड सर्वोत्तम लाकडी विषयावर सह बदलले आहेत

प्रथम, प्लास्टिकच्या बोर्डवर प्रथम वापर केल्यानंतर कट आणि खांद्यांवर असेल, जे लक्षणीय दिसणे लुबाडेल. दुसरे म्हणजे, एकदा अशा सुरवातीस ओढतांना, जीवाणू तेथे वाढू लागतील आणि त्यांच्यापासून त्यांना मुक्त करणे अशक्य होईल. प्लॅस्टिकच्या विपरीत, लाकडी बोर्डांमध्ये नैसर्गिक हिरड्या असतात ज्यात सूक्ष्मजीव नष्ट होतात, त्यांना गुणाकार करणे टाळता येते.