एक स्विमिंग सूट मध्ये नीना Dobrev

व्हॅम्पायर ह्रदयेच्या विजयाचा वैभवशाली शरीर - नीना डोबेरेव - केवळ संध्याकाळी पोशाखांमध्येच नव्हे तर खुल्या स्विमसुट्समध्येही छान दिसते. मालिका सोडून "व्हँपायर डायरी" कॅनेडियन अभिनेत्री प्रवास आणि विश्रांती घेण्यासाठी गेला. अर्धा वर्षापूर्वी, मुलगी दोनदा तिच्या मित्रांसह हवाई भेट दिली. असंख्य फोटोंचा अंदाज घेत, निना डोबेरेव्ह फोटो शूटसाठी तयार होते- एक स्विमिंग सूटमध्ये तिचे शरीर केवळ भव्य दिसते.

नीना डोबेरेव्हच्या सुंदर आकृत्यांचे रहस्य

अभिनेत्री कबूल करतो की, खालील नियमांनी या राज्यात एक सडपातळ आकृती राखण्यास मदत केली आहे:

  1. दिवसातील 5 वेळा छोट्या छोट्या भागात योग्य पोषण करणे हे एका सुंदर शरीराच्या मुख्य हमी असते. आणि उपासमार पूर्ण करण्यासाठी, आपण काही सारखे दही, वाळलेल्या फळे किंवा बटाटे खावू शकता अभिनेत्री स्वत: वर शिजविणे पसंत करते, कारण ती शाकाहारी आहे
  2. तिच्या शरीराच्या टोन मध्ये एक प्रशिक्षक सह जिम मध्ये सधन प्रशिक्षण समर्थन. आठवड्यातून 3-4 वेळा ती विक्रमयोगात गुंतलेली असते (हा हॉलमध्ये सुमारे 40 अंश तापमानावर प्रशिक्षण आहे).
  3. नीनाच्या कार्यक्रमातही सक्रिय क्रीडापटू उपस्थित आहेत. ती एक सक्रिय व्यक्ती आहे जो अजूनही बसू शकत नाही. नृत्य, पोहणे, स्नोबोर्डिंग, योग आणि असं - मुलीच्या सर्व छंद आणि यादीबद्ध न करता.
देखील वाचा

आजच्या दिवशी, 168 सेंटीमीटरच्या वाढीसह, तरुण अभिनेत्रीचे वजन केवळ 55 किलो आहे. त्यामुळे नीना डोबेरेव्ह आपल्या शॉर्ट्स आणि टी-शर्टमधून बाहेर पडण्यापासून आणि तिच्या शरीराचे वेगवेगळ्या स्विम्सट्समध्ये प्रदर्शित करण्यास मागेपुढे पाहत नाही: उज्ज्वल प्रिंट आणि रेखांकनासह निळा, काळा. मुलगी नेहमी छान दिसते आणि लक्ष केंद्रीत वाटते.