एलिव्हेटेड कोलेस्टरॉल - कारणे

कोलेस्टेरॉलला फॅट-सारखी पदार्थ म्हणतात, जो मानवी शरीराच्या प्रत्येक पेशीच्या शेलचा एक भाग आहे. यकृतामध्ये सुमारे 80% कोलेस्टेरॉलची निर्मिती होते, उर्वरित 20% आम्ही जे अन्न खातो त्यातून येते. बहुतेक शरीरावरील कोलेस्टेरॉलची सामान्य मात्रा चांगली आरोग्य आणि स्थिर कार्यक्षमता प्रदान करते.

वाढीव कोलेस्टेरॉलचे मुख्य कारण

महिलांमधे वाढते कोलेस्ट्रॉलचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे कुपोषण होय. या प्रकरणात, माशांचे मांस किंवा डुकराचे मांस चरबी च्या व्यतिरिक्त सह केले पदार्थ समावेश जनावरांचा उत्पन्नाचे खूप तेलपानाचा पदार्थ आहार घेतो कोलेस्टेरॉलचे बरेच मुख्य घटक आहेत:

• यकृत, मेंदू, मूत्रपिंड;
• डुकराचे मांस;
• अंडी (प्रामुख्याने अंड्यातील पिवळ बलक);
• सीफूड (कोळंबी मासा, माशा, ऑयस्टर);
• लोणी
• उच्च चरबीयुक्त सामग्री (विशेषतः मलई) असलेली दुग्ध उत्पादने

अयोग्य आहारामुळे अतिरिक्त वजन वाढू शकते. रक्तातील कोलेस्टेरॉलमध्ये वाढ होण्याने हा रोग सहसा विकसित होतो. खराब सवयींच्या स्थितीमुळे परिस्थिती बिघडली आहे: धूम्रपान आणि अल्कोहोल, जे यकृताकडून कार्य करण्यास अवघड करते कारण ते आवश्यक कोलेस्टेरॉलची आवश्यक मात्रा प्रदान करू शकत नाही. परिणाम रक्तातील कोलेस्टेरॉल वाढला आहे.

उत्पादनांच्या शरीरात अतिरिक्त चरबी दिली जात असल्याशिवाय यकृतला फॅट्ससह भरलेल्या प्रक्रिया पदार्थांसाठी अतिरिक्त कोलेस्टेरॉल तयार करण्यास भाग पाडले जाते. विशेषतः, हे पाम आणि नारळ तेल लागू होते, जे शरीरास हानिकारक आहे. पोषणतज्ञांनी ते वापरण्यापासून परावृत्त करावे, कारण हे पदार्थ पचनापेक्षा खूपच जबरदस्त असतात आणि त्यांच्यापैकी जास्त उपयोग अनेस्थांच्या समस्या नसून इतर अवयवांचे रोग देखील होऊ शकतात. बर्याचदा खराब पोषण गर्भधारणेदरम्यान कोलेस्टेरॉल होऊ शकते. म्हणूनच भविष्यातील मात्यांना चविष्ट आणि जलद अन्न सोडून द्यावे लागेल, कारण चरबी जास्त प्रमाणात वापरली जाते आणि सर्व प्रकारच्या खाद्य पदार्थांना कमी घनतेचे कोलेस्टेरॉल वाढू शकते, हे ट्रायग्लिसराइड आहे.

कोलेस्ट्रोल आणि जीवन ताल

तसेच, "चांगले" कोलेस्टेरॉल कमी पातळीचे कारण आणि वाढीव ट्रायग्लिसराईड स्त्रियांमध्ये कमी पडते. हे केवळ मेंढींसाठीच नाही, तर कार्यालयीन कर्मचा-यांना लागू होते किंवा ज्यांना एका स्थितीत खूप वेळ घालवावे लागते. विशेषज्ञांनी असे दर्शविले आहे की कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराईडचे सामान्य पातळी लांब अंतरासाठी धावणार्यांमध्ये पाहिले जाते. म्हणूनच डॉक्टर आठवड्यातून कमीत कमी दोन किंवा तीन वेळा धावण्याची शिफारस करतात. रनचे दररोजचे शुल्क असू शकते, जे सकाळी किंवा दिवसा दरम्यान केले जाऊ शकते. 20 मिनिटे सोपे व्यायाम रक्त मध्ये कोलेस्टेरॉल वाढ समावेश अनेक रोग पासून आपले संरक्षण करण्यास सक्षम आहेत.

महिलांमध्ये रक्तातील कोलेस्टेरॉल कशाला जास्त आहे?

या प्रश्नाचे सामान्य उत्तर दोन्ही विकासाच्या टप्प्यावर आणि तीव्र स्थितीत रोग आहेत. अशा आजारासाठी हे शक्य आहे:

• ग्रिपोत्रियोझ (या नावात सिंड्रोम आहे, जे थायरॉईड संप्रेरकांच्या कमतरतेशी संबंधित आहे);
• टाइप II मधुमेह ;
• विविध मूत्रपिंड रोग;
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम

सूचीबद्ध विकार कोलेस्टेरॉलच्या पातळीत वाढ होऊ शकतात, त्यामुळे आजारपणात रुग्णाला रुग्णांच्या रक्तातील कोलेस्टेरॉलच्या पातळीवर लक्ष ठेवावे.

कोलेस्टेरॉल पातळ स्त्रांमध्ये का वाढते आहे?

आनुवंशिकतेमुळे कोलेस्टेरॉल वाढणे दुर्मीळ असते. दरवर्षी डॉक्टर्स ही वाढत्या प्रमाणात याची खात्री करून घेतात की जननशास्त्र देखील एक कारण बनू शकतात. रोगाचा विकास हा प्रश्न या प्रश्नाचे उत्तर बनतो. असा समजला जातो की अशा सडपातळ आकृत्या धारक आहेत ज्यांना अशा रोगापासून विमा उतरविला आहे परंतु हे खरे नाही. हानिकारक सवयी, अगदी तुकडेही, अनेक रोग होऊ शकतात. म्हणूनच, कोलेस्टेरॉलची समस्या टाळण्यासाठी आपल्या आकृतीचा प्रकार विचारात न घेता, आपला आहार आणि जीवनशैली पहा.