विविध मानसोपचार रोगांमधे, अलेक्झिटिमिया सारख्या विकारांची संख्या वाढत आहे. आज, त्याच्या चिन्हे मोठ्या संख्येने लोक आढळतात - एकूण लोकसंख्येपैकी 5 ते 25% डेटामध्ये महत्त्वपूर्ण बदल होतो, कारण पद पदवीतील विविध मानसिक वैशिष्ट्ये आणि विचलन दर्शवितात.
एलेक्सिथिमिया म्हणजे काय?
अलेक्झिथिमिया हा मानसिक आजार नाही, परंतु मानवी मज्जासंस्थेचे कार्यशील गुणधर्म आहे, ज्याला शब्दांमध्ये आपले विचार व्यक्त करण्यास असमर्थता दर्शविली जाते. ग्रीकमध्ये या शब्दाचे भाषांतर "भावनांपर्यंत शब्द न करता" असे होऊ शकते. या विचलनातील लोक त्यांच्या स्वतःच्या भावना आणि भावनांचे वर्णन आणि वर्णन करण्यात अडचणी येतात, सर्व प्रथम, ते बाह्य घटनांकडे लक्ष देतात, जे आंतरिक अनुभवांचे उल्लंघन करते.
मानसशास्त्र मध्ये Alexithymia
मानसोप्यामधील अलेक्झिटिमिआ हा एखाद्या व्यक्तीच्या भावनिक कार्याचा भंग आहे, परंतु हा रोग नाही. विचलन व्यक्तीच्या मानसिक क्षमतेशी संबंधित नाहीत, त्यांचा परिणाम होत नाही आणि सिंड्रोमच्या विकासाची कारणे ओळखणे कठीण आहे. मनोदोषी रोगांकरिता जोखीम घटक म्हणून एलेक्झिटिमियाचे अभ्यासाचे मानसशास्त्र मानले जाते. शब्द प्रथम विसाव्या शतकाच्या 70 च्या दशकात वापरला गेला. मानसिक व्याधी असलेल्या रुग्णांना पाहणे, मनोविश्लेषक पीटर सिफोनॉस यांनी त्यांच्या अनुभवांना मौखिक स्वरुपात देण्याची असमर्थता शोधून काढली. डिसऑर्डरची तीव्रता वेगवेगळी असू शकते.
अलेक्सीथिमिया - कारणे
कोणत्याही मानसिक समस्येप्रमाणे, व्यक्तीचे अलेक्झिटिमिया प्राथमिक स्रोत आहेत, जे सिंड्रोमचे कारण बनले. त्याच्या दोन प्रकारांना वेगळे करा - प्राथमिक आणि दुय्यम, म्हणजेच एक स्थिर व्यक्तिमत्व गुणधर्म किंवा समस्येबद्दल तात्पुरती प्रतिक्रिया. पहिल्या बाबतीत, कारणे आनुवांशिक किंवा अंतःस्रावी आहेत: मेंदूची रचना विस्कळीत करणे, लिंबिक प्रणालीद्वारे सेरेब्रल कॉर्टेक्सला निर्देशित केलेल्या आवेगांचा दडपशाही. दुय्यम सिंड्रोममध्ये सायकोमॉशनल कारणे समाविष्ट आहेतः आत्मकेंद्रीपणा, ताण, धक्का, कुटुंबातील नातेसंबंधांची वैशिष्ट्ये आणि संगोपन
अलेक्झिटिमिआ - चिन्हे
सिंड्रोमची उपस्थिती दर्शविते की व्यक्ती चिंताग्रस्त अनुभवांवर लक्ष केंद्रित करते आणि एक नवीन अनुभवासाठी बंद आहे. "भावना व्यक्त करण्यास असमर्थता" ही पीडित लोक इतरांच्या तुलनेत अधिक ह्रदयरोगास, श्वासनलिकांसंबंधी अस्थमा, उच्चरक्तदाब, भूक व इतर आजारांसारख्या आजारांपासून विकारापेक्षा अधिक शक्यता आहे. एलेक्सिथिमियाचे मुख्य लक्षण खालील प्रमाणे आहेत:
- उदयोन्मुख भावनांचे सरमिसळ वर्णन करणे आणि संभाषणातल्या भावना समजण्यासाठी असमर्थता;
- सर्वात जीवनातील परिस्थितींमध्ये कृतींद्वारे भावनांच्या प्रतिरुपाचा;
- भौतिक संवेदना पासून भावना वेगळे करणे अशक्य;
- अंतर्ज्ञान किंवा त्याच्या पूर्ण अनुपस्थितीकडे दुर्लक्ष;
- दुर्मिळ किंवा अविचारी स्वप्न (त्यांच्यातील लोक रोजच्या कामे करतात);
- मर्यादित कल्पनाशक्ती, सर्जनशील काम अशक्य करणे;
- सुस्पष्टता, तार्किक स्पष्टता, संरचित विचार.
एलेक्सिथिमिया असलेल्या व्यक्तीशी कसे बोलावे?
एखादा कदाचित असे म्हणेल की अलेक्झिटिमिया हा एक आजार आहे ज्यामुळे दैनंदिन जीवनात व्यत्यय येत नाही. खरं तर, भावना व्यक्त आणि ओळखण्याची अक्षमता गंभीरपणे संवादास अडथळा आणते आणि माध्यमिक रोगांचा विकास आवश्यक सिंड्रोमचा उपचार करते मनोविश्लेषकांच्या सहाय्याने अलेक्झिथिमिस्टला मदत मिळवण्यासाठी लोकांना धैर्य असणे आवश्यक आहे. त्याच्याशी संतापलेल्या "भावनात्मकदृष्ट्या अंध" असलेल्या व्यक्तीवर बोलू नका. या सिंड्रोम पासून ग्रस्त "घर कळकळीची" मदत करते: प्रेम, प्रणय, सकारात्मक, समज.
क्रिएटिव्ह व्यवसायात Alexitimia
Alexitimic व्यक्तिमत्व खूप मर्यादित कल्पनाशक्ती आहे, त्याच्या भावना समजून आणि इतरांच्या भावना प्रतिसाद देणे अक्षम आहे एलेक्सिथिमिक जीवनात, नवीन काहीतरी नवीन आनंद आणि आनंद मिळत नाही. ते खूप व्यावहारिक आहेत आणि स्वत: कसे व्यक्त करायचे हे माहित नाही. म्हणूनच या सिंड्रोम असलेल्या लोकांसाठी सर्जनशील गुणधर्म contraindicated आहेत आणि जवळजवळ अशक्य आहे. परंतु सर्जनशीलता या आजाराशी झुंज देण्यासाठी मदत करते, उदाहरणार्थ, आर्ट थेरपी कल्पनेच्या विकासास प्रोत्साहन देते.
अलेक्झिटिमिया - उपचारांच्या पद्धती
जन्मजात अलेक्झिटिमिया उपचार करणे कठीण आहे, परंतु अधिग्रहण केलेल्या गोष्टींसह चांगले आहे. परिणाम मनोचिकित्साद्वारे आणले जातात: जसे की संमोहन, सूचना, सायगोडायमिक आणि gestalt therapy. रुग्णांना भावना व्यक्त करताना त्यांना मदत करणे हे त्यांचे लक्ष्य आहे. कधीकधी औषधोपचार आवश्यक आहे - पॅनीक हल्ले रोखण्यासाठी, भावनिक ताण, उदासीनता, चिंता कमी करण्यासाठी शांतचक्राचा वापर. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की एलेक्सिथिम्य सिंड्रोम विरोधात लढामध्ये उपचार लांब असू शकते.
Alexitimics ला त्यांच्या आजाराची लक्षणे दूर करण्यात थेट भाग घ्यावा. सहसा, मनोचिकित्सक त्यांच्या रुग्णांना कल्पकता आणि जागरुकता यांच्या विकासावर गृहपाठ देतात: एक डायरी ठेवणे, कथा वाचणे, कला सराव करणे - चित्रकला, संगीत, नृत्य इ. लोक त्यांच्या भावना आणि भावनांचे रेकॉर्डिंग करतात, त्यांना घाबरू नका आणि त्यांना ब्लॉक न करता. वेगवेगळ्या दिशांमध्ये विकसित करणे उपयुक्त आहे, आपल्या समस्येवर फटका मारणे
भावनांना शब्दांत टाकण्याची असमर्थता ही एक अप्रिय व्यक्तित्व विशेषता आहे, परंतु सोप्या स्वरूपात जर ते दिसत असेल तर ते शक्य तितके आणि सर्वात महत्वाचे आहे. सिंड्रोमचा विकास सुरू करणे महत्वाचे आहे, जेणेकरुन त्यास अधिक गंभीर आजार उद्भवू नयेत. पॅथॉलॉजीमुळे दिसणार्या मनोदैविक रोग आणि मानसोपोपचार तज्ञ (उदासीनता, तणाव, इत्यादी) लवकर काढले जाणे आवश्यक आहे.