गर्भधारणेदरम्यान आजारी पडणार नाही?

कोणासाठीही हे रहस्य नाही की जेंव्हा बाळाचा जन्म होतो, तेव्हा आईच्या रोगप्रतिकारक प्रणाली कमजोर असते आणि त्यामुळे तिच्या आसपास फिरता येणारे वारंवार सर्दी शक्य होते. गर्भधारणेदरम्यान आजारी पडू नये हे प्रत्येक स्त्रीला माहीत नाही, परंतु हे फार महत्वाचे आहे. एआरवीआय आणि इन्फ्लूएन्झाचा गर्भ, त्याच्या विकासावर आणि नाळांवरील स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होतो, जो प्रथम ग्रस्त होता.

बर्याचदा सोप्या शिफारशींद्वारे गर्भधारणास मदत होते त्याप्रमाणे व्हायरस होऊ नका. आपण जर रोज एक अनुयायी बनण्याचा प्रयत्न करत असाल तर बाळाचा जन्म झाल्यास त्याचा फायदाही लक्षात येईल. शेवटी, एक निरोगी जीवनशैली निवडणार्या आईने वारसासाठी एक योग्य उदाहरण आहे

एका गर्भवती महिलेची शिफारस, थंड हंगामात आजारी पडणार नाही

पहिल्याच दिवसापासून, भविष्यात आईला बाळाच्या काय अपेक्षा आहेत हे समजताच, आपल्याला आपली जीवनशैली बदलणे सुरू करण्याची आवश्यकता आहे. विशेषतः महसूल सर्दी हंगाम आहे तो असावा:

• सार्वजनिक वाहतुकीचा वापर करणे शक्य तितक्या कमी, गर्दीच्या ठिकाणी चालणे टाळण्यासाठी;
• स्वच्छता पाळणे आणि वारंवार हात धुणे, विशेषत: चालताना किंवा सल्लामसलत पर्यत नंतर;
• व्हायरसचा प्रसार रोखण्यासाठी संरक्षक पट्ट्यांचे दुर्लक्ष करू नये;
• ताज्या हारामध्ये जादा वेळ घालवा;
• आंबलेल्या दूध उत्पादनांसह केवळ उपयोगी अन्न खाणे;
• दररोजच्या स्वच्छतेला एक अत्यंत आवश्यक अशा दर्जाचा दर्जा देण्यासाठी;
• आजारी लोकांशी संपर्क टाळा;
• वाईट सवयींपासून (धूम्रपान करणे, हानिकारक उत्पादनांचा वापर करणे) नाकारणे;
• जीवनसत्व पूरक वापर;
• पारंपारिक औषधांच्या माध्यमावर लक्ष देणे, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणे (डॉग्रोजचे ओतणे, ओट्स, आल्याचा वापर, वायराच्या मूळ);
• गर्भवती महिलांसाठी योग किंवा जिम्नॅस्टिक्स करा

आपल्याला माहिती आहे त्याप्रमाणे, फ्लू किंवा सार्ससह आजारी पडणार नाहीत गर्भवती सकारात्मक दृष्टिकोणास मदत करेल. म्हणून वातावरणात खूप सकारात्मक भावना आणि मैत्रीपूर्ण लोक घेतात, ज्यामुळे भावी आईला बाळाला जन्म देण्याची वेळ निर्दोष होती.