8 महिन्यांत बाळाचे अंदाजे आहार
आधी सांगितल्याप्रमाणेच, एक छोटा करपझुआ पोचवण्यासाठी तो दर 4 तासांच्या प्रस्थापित शेड्यूलनुसार आवश्यक आहे. नियमानुसार, वेळ वैयक्तिकरित्या निवडली जाते, परंतु बालरोगतज्ञ खालील अनुसूची खालील शिफारस:
- 6.00 - लवकर नाश्ता त्यावर लहान मुलाला मिश्रण किंवा स्तनपान दिले जाते.
- 10.00 - न्याहारी. या वेळी स्वादिष्ट आणि समाधानयुक्त लापशी आहे. शिजवलेले जे मूल परिचित आहे, ते दूध वर शिजविणे शिफारस केली जाते, अर्धा पाण्याबरोबर विसर्जित, आणि बटर थोडेसे. लापशीमध्ये विविध फळे देखील असू शकतातः केळी, नाशपाती, सफरचंद इ. जर बाळाचा पालक आठ महिने पूर्णतः अन्नधान्यांच्या आहारात आढळत नसेल तर त्यांच्याशी परिचित राहावे. पहिल्यांदा ते कोणत्याही पदार्थाशिवाय डेअरी मुक्त उत्पादनांच्या स्वरूपात देऊ करतात.
- 14.00 - लंच. दिवसाच्या मध्यभागी बाळाला भाजी शुद्धता आणि मांस खाण्यास आनंद होईल. अर्थात, या पदार्थांना स्वतंत्र म्हणून देता येऊ शकते परंतु, तरीही, एक बाळ सूप-प्युरी शिजविणे शिफारसीय आहे. भाज्या आणि कमी चरबीयुक्त मांस (चिकन, वासरे, टर्की, ससा) यांचे तुकडा वेगवेगळे पाककला करून आणि नंतर, भाज्या मटनाचा रस्सा एकत्र करून, ब्लेंडरमध्ये त्यांचा पुसट करून हे करणे खूप सोपे आहे. याव्यतिरिक्त, आपण अंडी अंड्यातील पिवळ बलक आणि वनस्पती तेल जोडू शकता लंचमध्ये फर्न प्युरी किंवा ज्यूससह समाप्त होण्याची शिफारस केली जाते .
- 18.00 - डिनर बाळाच्या आहारास आठ महिने असणे आवश्यक आहे त्यात खनिज-दुग्धजन्य पदार्थ आणि बेकी नळ्यापासून तयार केलेले पदार्थ समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. डिनरसाठी मनोरंजक पर्यायांपैकी एक कॉटेज चीज फळाचा सोबत जोडला जातो, एका कढईत मऊ केले जातो आणि बिस्किट सह दही होतो. जर बाळाला या पिसाचे आंबट वास आवडत नसेल, तर त्याला केफिर, रस आणि फ्लेक्स मिश्रित मिश्रणात मिसळून दिले जाते.
- 22.00 - उशीरा रात्रीचा जेवण यावेळी, बाळाला स्तनपान किंवा मिश्रण दिले जाते.
8 महिन्यांत मुलाच्या आहाराची सविस्तर माहिती देण्याकरता, बालरोगतज्ञांकडून आहार तयार करण्याच्या शिफारस केलेल्या खाद्यपदार्थांची आणि त्यांच्या वजनानुसार एक टेबल तयार करण्यात आली आहे.
निष्कर्षानुसार, मला हे लक्षात ठेवायचे आहे की, या व्यतिरिक्त, लहानपणी मेनूमध्ये नवीन उत्पादनांची सुरूवात करीत आहे: तृणधान्ये, भाज्या आणि फळे, ज्यासह तो अजून परिचित नाही आणि सावधगिरीने, डुकराचे. पूर्वीप्रमाणेच, सर्व नवीन अन्न नेहमीच्या नमुनाानुसार सुरु केले जातात: एकाच वेळी नाही, परंतु हळूहळू अर्धे चमचे वापरुन