मुलाची वाट पाहत एक आश्चर्यकारक आणि आनंददायी वेळ आहे. कमीत कमी या मतामुळे आपल्या समाजात अनेक शतके विकसित झाली आहेत. तथापि, सराव मध्ये हे नेहमी बाबतीत नाही. आणि या महान परीक्षेतून उत्तीर्ण झालेल्या स्त्रियांना सर्व "आनंद" माहित आहे: विषारी संपेणे, डिसिने, सूजणे, मळमळ आणि तंद्री - सर्व 9 महिन्यांत स्त्रीच्या प्रतीक्षेत असलेल्या विविध संवेदनांच्या समुद्रामध्ये हे फक्त एक थेंब आहे. तथापि, आणखी एक अप्रिय गोष्ट आहे जी विमा संरक्षण करू शकत नाही - गर्भधारणेदरम्यान चिंताग्रस्त ताण. मग स्त्रीने काय करावे, ज्याने जीवनाने अनुभवांचा एक भाग फुकला आहे? आणि गर्भधारणेच्या काळात तणावाचा धोका काय आहे? आम्ही तीव्र भावनिक अनुभवांचे परिणाम आणि परिणामांबद्दल बोलणार आहोत.
तणाव गर्भधारणा कसा होतो?
एखाद्यास एखादे मूल शारीरिक आणि नैतिकरीत्या शारीरिक बदल घडवून आणण्याची अपेक्षा करते त्यास त्याच्यासाठी गुप्त नाही. गर्भधारणेदरम्यान शरीरात होणारी प्रक्रिया खरोखर मोठ्या प्रमाणावर असते आणि हार्मोनल बदल येथे एक विशेष भूमिका निभावतात. ते शरीरास जास्तीतजास्त लोड होण्याअगोदर शरीरास समायोजित करण्यास मदत करतात, परंतु स्त्रीच्या आरोग्य व मूड स्थितीवर देखील ते प्रभावित करू शकतात. म्हणूनच शांत आणि संतुलित भविष्यकालीन माता आपल्या डोळ्यांसमोर शब्दशः बदलतात. ते चिंताग्रस्त होतात, ते ओरडणे, ओरडणे किंवा स्वतःकडे लक्ष वेधण्यापासून ते क्रोधाचा झटका टाकू शकतात. पण विपरित प्रकरणे देखील आहेत जेव्हा स्वभावजन्य लोक शांत आणि अनुकरणीय होतात. एकतर मार्ग, हार्मोन्स स्त्रियाचा मूड बेकायदेशीर होत असल्याबद्दल बरेच योगदान देतात, त्यामुळे गर्भधारणेदरम्यानच्या विविध तणावाचे जवळपास अपरिहार्य आहे. त्यांच्या घटनेचे कारण काय आहे?
गर्भधारणेदरम्यान देखावा मध्ये बदला. बर्याच आकर्षक लोक त्यांच्या चेहऱ्यावर कसे बदल करतात याचे फारच मोठे अनुभव येतात. एक नियम म्हणून, बदल चांगल्या नसतात, जे एका महिलेसाठी नैतिक अस्वस्थता आहे. नैतिक आराखड्याच्या समस्यांना कारक आणि वैयक्तिक यशास प्राधान्य देणारे प्राध्यापक अनुभवले जातात. येथे अनुभव बाहेरील जगापासून तात्पुरत्या अलगतेशी संबंधित आहेत, आणि मुलांवर पूर्ण एकाग्रता आहे.
- गर्भधारणेदरम्यान वाढलेली भावनिक वाढ, प्रभावशीलता आणि स्त्रीची संवेदनशीलता.
- चिंता, अस्वस्थता आणि भीतीचा प्रसार
- स्वतःची क्षमता, स्वत: ची शंका आणि त्यांच्या क्षमतेत सतत शंका
- कुटुंबातील आणि नातेसंबंध मध्ये चिंताग्रस्त परिस्थिती. जीवनाचे नकारार्थी नैतिक किंवा शारीरिक परिस्थिती
- एक प्रसन्न, दुःखदायक आणि धोकादायक प्रसंग म्हणून बाळाच्या जननप्रती
- मुलांच्या स्थितीबद्दल मजबूत भय, थकवा, अशांती, कोणत्याही जीवनातील घटनांमधून नैतिक धक्का आणि चिडचिड आणि चिंताग्रस्त उत्तेजना यामुळे वैयक्तिक भर
गर्भधारणेच्या बाबतीत तणावाचे परिणाम
कोणत्याही भावी आईला याची जाणीव असावी की गर्भधारणा आणि तणाव अयोग्य आहेत. चिंताग्रस्त तणाव, भूक न लागणे, थकवा, मूड बदलणे किंवा चिडचिड न बाळगणे हे केवळ बाळावरच नव्हे तर गर्भधारणेच्या अवस्थेत देखील प्रभावित होऊ शकते. आईच्या नैतिक स्थितीवर बाळाची आस्थापना अवास्तव करणे कठीण आहे. जेव्हा तुम्हाला चांगले वाटेल किंवा वाईट वाटेल तेव्हा मुलाला शारीरिक वाटते अशाप्रकारे, गर्भधारणेदरम्यान तीव्र ताण म्हणजे बाळाच्या आरोग्यासाठी धोका आहे. गर्भपात आणि अकाली जन्म होण्याचा धोका, गर्भ वाढणे आणि विकास कमी करणे, ऑक्सिजन उपासमारी होणे आणि मेंदूचे नुकसान सर्व चिंताग्रस्त गोष्टींपेक्षा फारच दूर आहे जे एखाद्या चिंताग्रस्त स्थितीमुळे होऊ शकते. गर्भधारणेवरील ताणतणावांचा परिणाम वेगवेगळ्या शब्दांवर परिणाम होऊ शकतो.
- गर्भवती आणि बाळाच्या वडिलांबद्दलच्या समस्यांतील समस्या, तसेच त्यांच्या विविध विरोधामुळे, नवजात बालकांना प्रतिबिंबित झालेला कोणताही चिंतन होऊ शकत नाही हे तथ्य उद्भवू शकते, जे मानसिक आणि भावनिक अवरोधनाचे कारण आहे. तसेच, जर आईला मुलीची अपेक्षा असेल, तर गर्भपात होण्याची भीती असते;
- गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात तणाव जर आईला अपेक्षित असेल तर अकाली प्रसारीत होऊ शकते आणि मुलगा अपेक्षेपेक्षा जास्त काळ बाळगल्यास;
- झोप अस्वस्थता, अंतर्गत असंतोष, वाढती थकवा, अभ्यास, कार्य, नातेवाईकांबरोबरचा संबंध जोडणे यामुळे मुलीच्या आईचे अकाली निधन होईल
आणि जलद प्रसूतीनंतर, आणि मुलगा च्या moms प्रसव दरम्यान मान सुमारे एक नाभीसंबधीचा दोरखंड असू शकतात; - गर्भवती महिलेच्या आरोग्याची सामान्य स्थिती अमायोटिक द्रवपदार्थाच्या अकाली प्रसारीत होऊ शकते.
गर्भधारणेदरम्यान होणा-या ताणतणावाचे परिणाम वाईट होऊ शकतात. ते सर्व अवलंबून आहे की भविष्यातील आई अशा स्थितीला कसे सामोरे जाऊ शकते. मज्जासंस्था पासून आराम करण्यास ताजे हवा चालणे, सोपे जिम्नॅस्टिक सह व्यायाम, पोहणे, जवळ आणि समजून लोक सह जमा समस्या चर्चा होईल. अधिक विश्रांती घेणे, निद्रा घेणे, चांगले खाणे आणि बाळाबद्दल अधिक विचार करणे देखील उपयुक्त आहे. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे - गर्भधारणा ही एक तात्पुरती घटना आहे आणि स्पंज सारख्या प्रत्येक मुलाला प्रत्येक भावना शोषून घेते. म्हणून अधिक वेळा बाळाशी संवाद साधा, कल्पना करा की आपण त्याला आपल्या बाहुबूत ठेवू शकाल आणि आपल्या प्रेमळ चमत्कारांची प्रतीक्षा कालावधी खरोखर आनंदी आणि सकारात्मक बनवण्याचा प्रयत्न करा.