धूम्रपान समाप्ती सिंड्रोम

आपण धूम्रपान सोडल्यास, निरनिराळ्या अवयवांचे आणि व्यवस्थेच्या कामात अडचणी येऊ शकतात, कारण निकोटिनने संपूर्ण जीवनाच्या चयापचय प्रक्रियांमध्ये हस्तक्षेप केला. धूम्रपान सोडून देणे हे अर्धे युद्ध आहे, आणि पुन्हा सुरू करणे याचा अर्थ असा होतो की आपण धूम्रपान बंद करण्याची सिंड्रोम किंवा "ब्रेकिंग" बरोबर सामना केला आहे, कारण लोक म्हणतात.

लक्षणे

हार्ट

सर्वप्रथम, हा हृदय आणि रक्तवाहिन्या आहे. आपण धूम्रपान करत असताना, निकोटिनने रक्तवाहिन्या आणि रक्तदाब वाढविला. यामुळे सक्रिय अभिसरणची भावना निर्माण झाली. निकोटीन विल्हेवाट सिंड्रोम असल्यावर लगेच, दबाव जाणवला आहे, चक्कर आल्यामुळे, कमकुवतपणा, कार्यक्षमतेचे नुकसान आल्यासारखे वाटते.

या लक्षणांचा सामना करण्यामुळे कॅफीनला मदत होईल - त्याचा परिणाम निकोटीन सारखीच आहे, व्हासोकोनस्ट्रिकिंग, परंतु जर आपण दिवसातून दोन कप राहूच शकत असाल तर ते नवीन हानीकारक व्यसनामध्ये बदलत नाही.

श्वसन

अर्थात, विथड्रल सिंड्रोम देखील श्वसन प्रणाली प्रभावित करेल. धुम्रपदार्थ श्लेष्मा च्या सक्रिय expectoration योगदान, जे धूर सह चिडून प्रतिसादात ब्रॉन्चा देते. आपण धूम्रपान सोडता तेव्हा मशीनवर बारीक कचरा तयार होतो, परंतु तो खोकणे अशक्य आहे कारण ब्रॉन्चीचा निकोटिन उत्तेजक सह केल्याने हे वापरले जाते. श्वसन व्यवस्थेत सिंड्रोम निकोटीनचे उच्चाटन करेल - एक वैयक्तिक बाब, परंतु थुंघाच्या विसर्जनाच्या वेगाने मदत करण्यासाठी एक सक्रिय हालचाल जो जलद श्वासोच्छवास उत्तेजित करेल.

चयापचय आणि पचन

सहसा, धूम्रपान सोडणाऱ्यांनी तक्रार केली की ते वजन वाढवत आहेत. कारण, प्रथम, एक सिगारेट पिणे इच्छा आहे seizing आहे. दुसरे म्हणजे, चयापचय हा संपूर्ण जीव म्हणून उत्तेजक म्हणून वापरला जातो, याचा अर्थ असा की थोडा वेळ निकोटिन शिवाय विशेषत: मंद होईल.

पाचक अवयव, विशेषत: आतड्यांमधे, "डोस" न करता ग्रस्त होतात. बध्दकोष्ठ बहुतेकदा उद्भवते. पचनमार्गावर धुम्रपान करणे किती काळ चालणार आहे, धूम्रपानाची तीव्रता आतड्यांमधुन समस्याग्रस्त आंत्रावरटावर अवलंबून असते, तथापि, त्यासाठी काही महिने लागू शकतात.

अर्थात, अशा दीर्घ बद्धकोष्ठतासह, आपण गॅस्ट्रोएन्टेरॉलॉजिस्टचा सल्ला घ्यावा. याव्यतिरिक्त, भाज्या, वाळलेल्या फळे , संपूर्ण धान्य आणि लैक्टिक ऍसिड उत्पादने, ज्यामध्ये आतड्यांसंबंधी हालचाल आणि मायक्रोफ्लोरो सामान्य आहे, ते धूम्रपान सोडण्याच्या परिणामांना टाळण्यास मदत करतील.

धुम्रपान न करण्याची मनोवृत्ती अत्यंत गुंतागुंतीची आहे, मानसिकदृष्ट्या केवळ नव्हे तर शारीरिकदृष्ट्याही, एक उपक्रम. शरीर "उत्तेजक" सह कार्य करण्यासाठी वापरले जाते तथापि, आपण असे केल्यास, आपल्या बक्षीस सर्वात धोकादायक रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी असेल