नवजात शिशु चांगल्या झोपत नाही

दिवसाचे तास, जेव्हा मुलगा विश्रांती घेतो तेव्हा त्याच्या आरोग्याचे एक महत्त्वाचे सूचक असते. आणि बर्याचदा आई डॉक्टरांना तक्रार करतात की नवजात बाळाला नीट झोपायला मिळत नाही, परंतु एकूण झोपण्याच्या संख्येची मोजणी केल्यानंतर हे समजते की बाळा त्याच्या वयानुसार लावलेला सर्वसामान्य नियम बाहेर काढतो.

नवजात स्त्रियादेखील झोप का घालतात? सर्व मातांना प्रथम एक वर्षापर्यंतच्या मुलांसाठी स्थापन केलेल्या नीतिमूल्यांशी परिचित व्हायला हवे. हे नवजात बाळाला खरोखर जागृत आहे किंवा अजूनही झोपलेले आहे किंवा नाही हे निर्धारित करण्यात तिला मदत करू शकते. तर तीन महिन्यांपर्यंत मुलाची झोप सुमारे 3 ते 6 महिने अंदाजे 16-17 तास असावी, सुमारे 14 ते 15 तास आणि एक वर्षाच्या मुलासाठी 13-14 तास.

दिवसभरात नवजात पिल्ले झोपत नाही:

बर्याचदा आईची काळजी वाटते की एक महिन्याची पिल्ले दिवसभरात खूप वाईटरित्या झोपतो. हे प्रामुख्यानेच असे आहे की त्यांच्याकडे अद्याप असे राज्य नाही. वारंवार उठणे हे मुख्य कारण म्हणजे उपासमार आहे. म्हणून जर नवजात बाळाला दिवसागणिक चांगला झोप येत नाही, तर तो असा नियम आहे की स्तनपानानंतर मुलाला काही काळ जागे राहावे आणि मगच झोप येते.

खोलीत हवा ओलसर आणि थंड असणे आवश्यक आहे. जर आपण चांगल्या तापमान बद्दल बोलू, तर ते 18-20 अंश असावे. दिवसाच्या दरम्यान, खोलीत हवेचा हवाला जास्त असू शकतो, म्हणूनच एक नवजात बाळाला झोपू शकतो. त्यामुळे खोली चांगले चर्चा करणे विसरू नका आणि दिवसात खुल्या हवेत एक मूल झोपत असेल तर ते अधिक चांगले होईल. संपूर्ण दिवसाची झोप येण्यासोबतच, रोगप्रतिकारक शक्तीला देखील मजबूत करते. आणि आपण या गोष्टीचा विचार करू शकत नाही की नवजात सुखी होऊ शकत नाही.

आपण ताजे हवा असलेल्या मुलासह चालत असता त्या वेळेस वैयक्तिकरित्या निर्धारित करणे आवश्यक असते. आणि हे बाळाच्या आरोग्य, हंगामाच्या तसेच हवामानाच्या स्थितीवर अवलंबून असू शकते. जर मूल फक्त तीन आठवडेच जुनी असू शकते आणि त्याला नीट झोप येत नसेल, तर त्याला शरद ऋतूतील किंवा हिवाळ्यात चालणे आवश्यक आहे. सुरवातीस, चालणे अस्थायी असायला पाहिजेत आणि नंतर आपण आपल्या शासनाच्या अनुसार दिवसाची झोप साठी वाटप केलेल्या सर्व लांबीसाठी मुलाला ताजे हवा लावू शकता.

जेव्हा वातावरणामुळे तुम्ही मुलांबरोबर चालता न येता आणि अनियमित वयानुसार महिन्याच्या पिल्लाला नीट झोपत नाही, तेव्हा त्यांच्या खोलीत अर्ध-अंधारात एक वातावरण निर्माण करा: पडदे कमी करा किंवा पडदे कमी करा. त्यामुळे ते लवकर झोपी जातील आणि स्वप्न अधिक मजबूत होईल.

नवजात रात्री चांगल्या झोपत नाही:

बर्याच मातांना बालपणापासूनच बाळाला स्वातंत्र्य प्राप्त करण्यापासून सुरुवात होते आणि मुलांबरोबर एकत्रित झोप येत नाही. आपण या नियमातून निघून जाऊ शकत नाही, परंतु केवळ थोडे "सरळ" करा. जर नवजात बालक रात्रीच्या वेळी अतिशय खराब जागी असेल तर त्याच्या बेडवर त्याच्या जवळ जा. अगदी थोड्या अंतरावर परंतु, तरीही, आपल्या उष्णतेची आणि गंधला बाळाला वाटेल, ज्यामुळे त्याच्यावर इतके परिणाम दिसून येईल.

एखादा मुलगा महिनाभर (किंवा किंचित जास्त) असतो आणि तो नीट झोपी शकत नाही तर त्याच्या वारंवार जाग येणे म्हणजे त्याला भूक लागणे असा होत नाही. त्याला पोटशूळाने तसेच छिद्रांमध्ये गझिकांचा छळ केला जाऊ शकतो. हे करण्यासाठी, झोपी जाण्यापूर्वी व्यायाम व्यायामशाळा (किंवा मसाज) आहे, जी गॅस निघून जाण्यास मदत करेल.

रात्री झोपण्यापूर्वी आपली स्वतःची विशेष पूजा करा उदाहरणार्थ, एखाद्या विशिष्ट वेळेस ती पॅक करा आणि त्याच क्रिया (बाथ, मसाज, आहार इ.) करा जेणेकरून मुलाला समजेल की त्याला बेड्यासाठी तयार केले जात आहे. एखाद्या नवजात मुलाला रात्री चांगली झोप लागत नाही किंवा वारंवार जाग येत असत तर मग त्याला एक लोरी गात टाडा, जे मुलांना खूप आवडते. किंवा रॉक आउट करण्याचा प्रयत्न करा. फक्त हे विसरू नका की मुले फार लवकर त्यात वापरली जातात.

तसेच आणि कदाचित, सर्वात सोपा नियम जर एखाद्या नवजात रात्री चांगल्या झोपत नाही, तर प्रथम हे तपासा की हे ओले डायपर किंवा डायपर यांच्यासाठी अस्वस्थता येत नाही.