पायांची सूज फार गैरमार्गाने दिसत नाही परंतु महत्वाचे म्हणजे, फुफ्फुसामुळे मूत्रपिंडाचा रोग, हृदयाशी संबंधित रोग, चयापचय विकृती आणि अस्थिरोगित विकारांशी संबंधित शरीरातील विकृती दर्शवितात. बर्याचदा, महिला उच्च कडक टीका सह अस्वस्थ शूज परिधान करून सूज देखावा उत्तेजित. कित्येक महिलांसाठी प्रश्न, कसे आणि काय एडिमा काढून टाकणे, अनेक महिलांसाठी उपयुक्त आहेत
लेग सूज काढून टाकणे कसे?
पाय सूज काढून टाकण्यासाठी, खालील शिफारसी खालील शक्य आहे:
- नैसर्गिक साहित्य पासून आकारानुसार शूज निवडा. उच्च गुल होणे शूज सोडा आवश्यक आहे.
- कोंबडी जर्सी पासून चड्डी आणि स्टॉकिंग्ज बोलता. आपण रबर बँडसह स्टॉकिंग्स आणि गोल्फमध्ये चालत नसाल जे पायसाठ सामान्य रक्त पुरवठा टाळतात.
- दुपारी मिठाचा वापर कमी करा आणि द्रव मद्यपानाची मात्रा कमी करा.
- रोजच्या आहारामध्ये पोटॅशियमची उच्च सामग्री असलेला मध, गहू कोंडा, फळे आणि भाज्या यांचा समावेश होतो (अंजीर, जर्दाळू, वाळलेल्या apricots, खरबूज, टरबूज, केळी, भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)).
- थकवा येण्याआधी, आपले पाय रक्ताच्या वरच्या टोकाकडून बाहेरून बाहेर फेकण्यासाठी ठेवा. कामोत्तेजक वेळी वेळोवेळी, उठून पहा आणि काही मिनिटे चालत रहा.
पाय सूज कसे टाळायची?
पायांची सूज दूर करणे औषधी, मसाज, पायांचे विशेष व्यायाम, पारंपारिक औषधांद्वारे मदत होते.
वैद्यकीय तयारी
सूज निर्माण करणा-या आरोग्यविषयक बिघाडाप्रमाणे औषधे वापरणे आवश्यक आहे. मूत्रपिंड आणि हृदयरोगाशी निगडीत असलेल्या पाय यांतील सूक्ष्मजंतूबरोबर डॉक्टरांच्या औषधासाठी लघवीची तयारी केली जाते. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाळांच्या नसा सह पाय पासून सूज काढण्यासाठी, आपण नियमितपणे व्हॅरोटीन आणि रक्त- thinning घटक सह मलम आणि gels वापरू शकता:
- हेपीरिन मलम;
- ट्रॉक्वेसेव्हासिन;
- लाइटन-जेल;
- Asklezan®;
- वेणोझोल आणि इतर
लीफ किंवा घोडा चेस्टनटच्या अर्कवर आधारित फॅट क्रीम खरेदी करताना प्राधान्य दिले पाहिजे.
लोक उपाय
आरोग्यामधील गंभीर रोगांच्या अनुपस्थितीत, पाय सूज लोक उपायांनी करता येऊ शकतात. सर्वात सामान्य मार्ग - उबदार किंवा थंड पाण्याने आंघोळ करणे समुद्र मिठासह स्नान आणि पेपरमिंट ऑइलचे काही थेंब एडिमा आणि रीफ्रेश पाय दूर करतात. कच्च्या बटाच्या स्लरीसह संकुचित समस्येचे निराकरण करा. ताज्या बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने सह आपल्या पाय कापूस किंवा तागाचे पिंप ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहे पाय स्थितीवर, सर्वोत्तम मार्ग chamomile च्या संतप्त, ऋषी, एक बारमाही झुडूप (याला छोटया फुलाचे झूपके येतात), horsetail च्या बर्फ पासून तुकडे पुसणे आहे
औषधी वनस्पतींचे संप्रेरणे मूत्रपिंड पूर्णपणे स्वच्छ करते, शरीरापासून अतिरीक्त द्रव काढून टाकते, त्यामुळे हातपाय पसरणे कमी होते. एक उपचार पेय तयार करण्यासाठी, स्पंजचे अर्धे चमचे उकळत्या पाण्यात लिटरने पीठ केले जाते आणि दिवसाच्या दरम्यान, ओतणे पाणी ऐवजी मद्यप्राणे होते. सूज पासून कॉर्न stigmas आणि रन पाणी मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध मदत करते. पोटॅशियमच्या उच्च सामुदायिकेमुळे, शरीराचे सूक्ष्मजीवांचे चांगले संतुलन राखले जाते, यकृत आणि मूत्रपिंड स्वच्छ करतात.
त्वरीत सूज काढणे कसे?
पटकन सूज दूर करा आणि लेग क्षेत्रातील अस्वस्थता कमी करा आणि फूट स्वच्छ करा. योग्य प्रभावासाठी, थंड आणि उबदार पाण्यात तापमानाचा फरक किमान 15-20 डिग्री असावा. एक खडबडीत टॉवेल किंवा माफक प्रमाणात ताकद ब्रश असलेल्या थकलेल्या पायरीची मालिश त्यांना व्यवस्थित ठेवण्यासाठी 7-10 मिनिटे मदत करते. मालिश केल्यानंतर, आवश्यक तेल किंवा पायरक्रॅव क्रीम जोडतांना वनस्पती तेल (शक्यतो ऑलिव्ह ऑइल) सह त्वचेला चोळणे इष्ट आहे.