वयानुसार, मानवी आंत संक्रमित हवा, अन्न, औषधे, अल्कोहोल, तंबाखूचा धूर यांच्यासह "श्रीमंत" असलेल्या प्रदूषित वायु असलेल्या शरीरातील विषारी द्रव्यांसह चिकटलेल्या होत्या. आपण कोणत्याही कारवाई न केल्यास, "slagging" fecal दगड निर्मिती होऊ शकते आणि अगदी द्वेषयुक्त neoplasms. आज आपण लोकांमध्ये पारंपरिक पद्धतीने घरांमध्ये आतल्या शुद्ध कसे करावे हे शिकलो आणि या पद्धतींचा चांगल्याप्रकारे बाधकांशी चर्चाही केली.
आतड्या शुद्ध करण्यासाठी एनी
अंतःस्त्रणे स्वच्छ करण्याचा पारंपरिक मार्ग म्हणजे एक बस्ती लावणे. ह्या उद्देशासाठी सिरिंजचा ठपका वापरणे हे अधिक प्रभावी आहे, परंतु एक तथाकथित Esmarch मग - एक रबर ट्यूब आणि नळ (फार्मेसीमध्ये विकले) असलेली एक कंटेनर.
हे आवश्यक आहे:
- नळीचा टोन उकळा;
- पाणी (उकडलेले) असलेली टाकी भरा;
- सोफावर कंटेनर लटकवा (1 मी पेक्षा कमी नाही);
- सर्व चौकार वर प्राप्त करण्यासाठी;
- गुद्द्वार मध्ये टीप घाला;
- आपले डोके कमी करा आणि आपल्या आतडी भरण्यासाठी पाण्याची प्रतीक्षा करा;
- टीप काढून टाका;
- किमान 10 मिनिटे द्रव ठेवण्याचा प्रयत्न करा;
- शौचालयात आतडे स्वच्छ करा.
या प्रक्रियेसाठी इष्टतम पाणी तापमान 25-35 ° सी आहे त्यात 1-1.5 लीटर पाणी लागते, जी ग्लिसरीन किंवा वनस्पती तेल (2 चमचे) जोडण्यासाठी प्रभावी आहे. नळीचा टिप पेट्रोलियम जेलीसह चिकटलेला असावा, एक स्नेहक या हेतूसाठी देखील उपयुक्त आहे.
Esmarch एक घोकून घोकणे विकत नाही संधी असल्यास, आतडी शुद्ध करण्यासाठी एक बस्ती हार्ड टीप सह एक इंजक्शन देणे सह केले जाऊ शकते प्रक्रिया आठवड्यातच पुनरावृत्ती करावी.
मतभेद: कोलन श्लेष्मल त्वचा दाह, तीव्र पेरीटोनिटिस, तीव्र अॅपेंडिसाइटिस, ओटीपोट अवयवांवर शल्यक्रियेनंतर पुनर्वसन कालखंड, मूळव्याध. आतड्याचा एनीमा स्वच्छ करण्याआधी जेव्हा जठराची सूज किंवा पेप्टिक अल्सर होतो तेव्हा आपल्याला डॉक्टरांच्या सल्ल्याची आवश्यकता आहे.
सक्रीय कोळसा सह आतडे शुद्ध करणे
सक्रिय कोळसा केवळ पचनसंस्थेला नाही तर - तो रक्त सूत्र सुधारतो. दर आहे - 10-20 दिवस, या प्रक्रियेचा गैरवापर केला जाऊ नये.
दिवसातून दोनदा कोळशाची गरज आहे, तुमचे वजन दहा ने (70 किग्रॅ = 7 गोळ्या) करून तुकड्याच्या संख्येची मोजणी करणे. अर्थातच, दुधातील जिवाणू असलेल्या औषधे पिण्यास अत्यावश्यक आहे-त्यातील खनिज कोळसा, विषारी पदार्थांसह, "फ्लश आउट" आणि आतड्याचे उपयोगी वनस्पती. सक्रीय कोळसा बरोबर आतडीची शुध्दीकरण इतर औषधे सह उपचार सह एकत्रित करणे शक्य नाही.
आतड्यांसह अंडटेस्टन्स साफ करणे
हर्बल डिपॉग्ने हे आंतड्यांना शुद्ध करण्यासाठी खूप सौम्य आणि पूर्णपणे निरुपद्रवी लोक उपाय आहेत.
सर्वात उपयुक्त ब्रॉथ आहेत:
- कॅमोमाइल;
- फील्ड हॉर्सटेल
- कटु अनुभव;
- केळे
- कॅलेंडुला;
- yarrow;
- चिडवणे;
- flaxseed;
- buckthorn;
- पिवळ्या रंगाचे जुने साहित्य
कमालची लवचिक डिस्प्ले स्लॅग ओन्यूस - त्यांना थर्मॉसमध्ये उकळण्याची गरज आहे.
जनावरे च्या Decoctions प्रभावीपणे पिवळा आणि Oolong वाणांचे intestines शुद्ध करण्यासाठी कॅफिन असलेले असलेले पेये, आणि चहा पुनर्स्थित करते देखील प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे.
आतड्यांना स्वच्छ करण्यासाठी आहार
जेव्हा आपण भरपूर द्रव (रस, खनिज किंवा फिल्टर केलेले पाणी) आणि केवळ विशिष्ट उत्पादने वापरु शकता तेव्हा असे "अनलोडिंग दिवस" व्यवस्थित करणे उपयुक्त आहे. आंत्यांची साफिकरण करण्यासाठी प्रभावी फळ आहार आहे, उकडलेले, मसाल्याच्या भाताशिवाय, जे आधी 5 दिवस पाण्यात भिजलेले असे खाणे उपयुक्त आहे.
कच्च्या भाज्या, जे सेल्युलोजचे तळघर आहेत, स्लॅग काढण्यासाठी मदत करतात. एक दिवसाची साफसफाई केली जाते - आपण किसलेले ताजे भाज्या (भाज्या तेलाने भरा, मीठ स्वीकार्य आहे) केवळ एक सॅलड खाऊ शकतो. विशेषतः उपयुक्त कोबी (सर्व प्रकारची), carrots, beets.
केफिरसह आतडे साफ करत आहे
स्लॅग काढून टाकण्याचा सर्वात "स्वादिष्ट" मार्ग आहे केफर साफ करणे यासाठी आपण कोणत्याही चरबीच्या सामग्रीचे दोन लिटर (दही अनुशंसित नाही) साठवून ठेवणे आवश्यक आहे. दिवसाच्या दरम्यान तुम्ही काहीही खाऊ शकत नाही. जसे लवकर भूक येतो, आपल्याला एक ग्लास दही पिण्याची आवश्यकता आहे. स्वच्छता एक दिवस काळापासून, आपण दर महिन्याला एकापेक्षा अधिक वेळा खर्च करणे आवश्यक आहे. तसेच, केफिरसह आतडी शुद्ध केल्यामुळे 1-2 किलो अतिरिक्त वजन मुक्त होऊ शकतो.
स्लिप्स काढण्यासाठी इतर पद्धती
एरंडीच्या तेलाने प्रभावीपणे शुद्ध केलेले पदार्थ - वजन 1 किलो वजनाच्या 1 किलो, तसेच ताजे लिंबाचा रस (एरंडेलपेक्षा 2 पट जास्त) आवश्यक आहे. द्रव एकाग्रतेमध्ये गरम केलेले तेलाचे रस धुतले गेले पाहिजे. ही प्रक्रिया रात्रीत केली जाते कारण एरंड ऑईल मळमळ करते.
योगीने अनेकदा आतड्यांना मीठ शुद्ध केले आहे. दोन ग्लास मीठाचे पाणी (चवीनुसार) पिऊन झाल्यावर आपल्याला 10 मिनीटे आसन करावे लागेल (किंवा केवळ बाजूंना ओढता येईल. शौचालयात जाऊन गेल्यानंतर तुम्हाला पुन्हा मीठ पाणी पिण्याची गरज आहे - आणि बर्याच वेळा. मिठाच्या आतडे साफ केल्यानंतर, आपण अपरिहार्यपणे भाजलेले किंवा तांदूळ खाणे आवश्यक आहे