डायस्टेसिसमुळे काय होते?
समोरच्या भिंतीवर वाढणार्या भ्रूणांच्या अधिक दबावमुळे, स्नायू तंतूंची एक hyperextension आहे. याव्यतिरिक्त, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की गर्भावस्थेच्या प्रक्रियेत हार्मोन relaxin शरीरात एकत्रित केला आहे. तो लवचिकता म्हणून अशा एक मापदंड वाढवणार्या तो आहे. प्रसुतीनंतर त्याचे संश्लेषण कमी होते, तथापि, काही बाबतीत, शरीरातील बदल होऊ शकत नाहीत, ज्यामुळे हे अतिशय डायस्टेसच्या विकासाकडे येते.
प्रसूतीनंतर डायस्टासिस कसे ठरवता येईल?
अशा उल्लंघनाची उपस्थिती उर्वरित म्हणते, जन्मानंतर अगदी सहा महिनेही. या प्रकरणी, स्त्रियांना कमी वेदना , ओटीपोटात कोमलता दिसून येते, जी दीर्घ काळ शारीरिक श्रमा नंतर वाढते आहे.
सूचीबद्ध चिन्हे समस्या उपस्थितीच्या अप्रत्यक्षपणे बोलतात, कारण इतर उल्लंघनांवर अर्ज करू शकतात म्हणून निदान केले गेल्यानंतरच प्रसवोत्सर्गाच्या काळात उदरपोकळीच्या स्नायूंच्या डाइस्टेसिसच्या उपचारास पुढे जाणे शक्य आहे. तथापि, एक स्त्री स्वतंत्रपणे या विकाराच्या उपस्थितीचे निर्धारण करू शकते. त्यासाठी पुढील चाचणी घेण्यास पुरेसे आहे.
क्षैतिज स्थिती करणे आवश्यक आहे, तर पाय गुडघे वर वाकले आहेत आणि पाय जमिनीवर ठेवले आहेत. नंतर, एक हाताने 2-3 उकळत्या वर आणि त्याच अंतरावर 3-5 सेंटीमीटर उदरपोकल क्षेत्रावर ठेवून परंतु नाभीच्या खाली, दुसऱ्या बाजुच्या बोटांनी जमिनीवरून डोके लावा. याआधी, स्नायूंना पूर्णपणे शिथील असायला हवे. या भागात जर तिच्या बोटांच्या खाली एक स्त्री स्नायू आणि एक विशिष्ट शून्यता दरम्यान एक विसंगती वाटते, नंतर diastasis उपस्थित आहे
बाळाचा जन्म झाल्यानंतर झालेल्या डाइसॅसिसची कशी काळजी घ्यावी?
अशा प्रकारच्या विकारांवर उपचारात्मक प्रभाव मुख्य प्रकार आहे शारीरिक व्यायाम . त्यांना करतांना, श्वास घेण्यावर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे, विशेषतः, इनहेलेशन दरम्यान, पोट वाढू नका.
स्त्रियांच्या प्रश्नाचं उत्तर देताना, बाळाचा जन्म झाल्यानंतर डाइस्टॅसिस काढून टाकणं, डॉक्टर खालील व्यायामांची शिफारस करतात:
- संक्षेप - मजला वर प्रसूत होणारी सूतिका करणे, एक वाकलेला राज्यातील गुडघे, पाय मजला दाबली आहेत कंबर खालच्या बाजूला ठेवलेला एक पट्टा आहे ज्याच्या कडा कोपांवर बांधलेल्या हातांत पार केल्या जातात. उच्छ्वास वर, डोके आणि खांद्यावर उचलले आहेत, आणि कंबर घट्टपणे एक टॉवेल सह squashed आहे 10-15 वेळा पुनरावृत्ती करा
- व्यायाम "सौ" - मजला वर पडलेली स्थिती, ट्रंक बाजूने हात, गुडघे वर पाय पाय, मजला वर पाय. त्याच वेळी, मजला वरून आपले हात उचलतांना, ते आपले डोके व खांद्यावर उंच करतात. 15 वेळा पुनरावृत्ती करा
- प्रसूत होणारी सूतिका स्थितीत लेग वाकणे देखील समस्येचा सामना करण्यास मदत करते. हे फार मोठे आहे की मजल्यावरील कमर दाबली जाते. वैकल्पिकरित्या, वाकणे आणि गुडघेदुद्धा पाय सरळ करा आणि पाय जमिनीवर फेकून देत नाहीत.
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की उल्लंघनाच्या सुधारणाला सुमारे 6-10 आठवड्यांचा कालावधी लागतो. तथापि, सर्व काही उल्लंघनाच्या प्रमाणात अवलंबून असते. म्हणून एखाद्या प्रसंगामध्ये बाळाचा जन्म झाल्यानंतर डाइस्टॅसिसची सुटका कशी करायची, डॉक्टरांना विचारणे चांगले. जर तिसरे पदवी (12 से.मी. किंवा त्यापेक्षा जास्त असल्यास स्नायू तफावत) चे उल्लंघन केल्यास सर्जिकल हस्तक्षेप केला जातो.