गर्भधारणेदरम्यान तलावाच्या भेटीसाठी फायदे
एक्वा एरोबिक्समधील धडे आणि फक्त पोहणेमुळे भविष्यातील आईच्या शरीरावर सकारात्मक परिणाम होतो. अशा व्यवसायांचे काही उपयुक्त प्रभाव येथे आहेत:
- एक सतत वाढत जाणारी आहे;
- वाढीव सहनशक्ती;
- स्नायूंचे सामर्थ्य वाढले आहे.
- मूळव्याध प्रतिबंध , अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, आणि या समस्या गर्भवती महिलांसाठी अतिशय संबंधित आहेत;
- श्वसन प्रणाली सक्रियपणे प्रशिक्षित आहे.
उपरोक्त सर्व दिलेल्या गोष्टी, गरोदर स्त्रिया तलावाकडे जाऊ शकतात किंवा नाही या प्रश्नाचं उत्तर होकारार्थी मध्ये असतील. याव्यतिरिक्त, हा खेळ श्रेयस्कर आहे, कारण पोहण्याच्या दरम्यान दुखापत होण्याची शक्यता कमी आहे.
जलतरण तलावासाठी मतभेद
परंतु काही परिस्थितींमध्ये, डॉक्टर पाण्यामध्ये प्रशिक्षणाची शिफारस करू शकत नाहीत. एखादी गर्भवती महिला पूलला भेट देऊ शकते की नाही याबद्दल फक्त डॉक्टर डॉक्टर म्हणू शकेल. म्हणूनच सबस्क्रिप्शन खरेदी करण्यापूर्वी तुम्हाला महिला सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे. गैरक्प्रचारांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे:
- गर्भपात होण्याचा धोका;
- हिमोग्लोबिन
- संसर्गजन्य रोग;
- प्लेसेंटा प्रिबाआ;
- अंतर्गत अवयवांच्या विविध रोग
गर्भवती स्त्रिया नंतरच्या तारखेला पूलमध्ये तैनात करू शकतात का हे देखील जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. डॉक्टर नक्कीच तुम्हाला याची आठवण करुन देतील की कॉर्कच्या सुट्या नंतर ट्रेन करणे अशक्य आहे. जर एखाद्या स्त्रीला चांगले वाटत नसेल, तर त्या व्यवसायाकडे दुर्लक्ष करणे चांगले.
प्रशिक्षणासाठी तयारी करताना, बिगर स्लिप शूजची काळजी घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. आपण आपल्या मागे पोहणे शक्य नाही, परंतु तितली देखील अधिक योग्य क्रॉल किंवा स्तनपान पाणी अपघाती आवरणे टाळणे आवश्यक आहे.