मी गर्भवती महिलांसाठी आइस्क्रीम ठेवू शकतो?

प्रत्येक स्त्रीच्या जीवनात गर्भधारणा हा एक विशेष कालावधी आहे, ज्यामुळे तुम्ही काय खावे यावर अधिक काळजीपूर्वक लक्ष देणे आवश्यक आहे. अपमानास्पद असलात तरी, परंतु, एक नियम म्हणून, उलट-आपल्या आवडीच्या अन्न आणि सर्व प्रकारचे पदार्थांना लागू होतात, त्यापैकी एक आइस्क्रीम आहे प्रश्न असा आहे की, गर्भवती स्त्रियांना आइस्क्रीम असणे शक्य आहे की नाही, त्यांना भविष्यातील नव्या माता म्हणून सेट केले आहे आणि जे आधीपासून दुसर्या किंवा तिसर्या बाळासाठी प्रतीक्षा करत आहेत.

गर्भधारणेदरम्यान आइस्क्रीम चांगला आहे

अर्थात, गर्भधारणेदरम्यान आइस्क्रीमला उपयुक्त उत्पादन म्हटले जाऊ शकत नाही. हे पाहणे एखादे तज्ञ आपण औषधी कारणांकरिता आपल्या आवडत्या चाचण्याचा सल्ला घेण्यास सल्ला देतील, परंतु आपण गर्भधारणेदरम्यान अनियंत्रितपणे आइस्क्रीम काढलेल्या असल्यास, स्वतःला आनंद म्हणून नाकारू नका.

गर्भवती महिलांसाठी आइस्क्रीम उत्कृष्ट प्रतिपिंडी म्हणून काम करते, मूड वाढते आणि निद्रानाश सह झुंजणे मदत करते. याव्यतिरिक्त, आइस्क्रीम तंत्रिका प्रणालीवर एक फायदेशीर परिणाम आहे, soothes आणि तणाव दूर मदत करते. आणि जर आपण थंड वातावरणात गृहीत धरले तर मग गरम उन्हाळ्याच्या दिवसांत एक आवडता पदार्थ नाही.

गर्भवती स्त्रियांना आइस्क्रीम खाण्याची शक्य आहे की नाही हे अनेक पात्र डॉक्टरांद्वारे चर्चा होते, परंतु या वस्तुस्थितीकडे दुर्लक्ष करता येत नाही की उत्पादनात प्रचंड प्रमाणात उपयुक्त पदार्थ आहेत उदाहरणार्थ, नैसर्गिक दुधापासून बनवलेला आइस्क्रीम म्हणजे जीवनसत्त्वे, खनिजे, अमीनो एसिड आणि अगदी पाचन ज्या चयापचय प्रमाणित करतात.

गर्भधारणेदरम्यान आइस्क्रीमला हानी

गरोदर स्त्रियांना आइस्क्रीम मिळणे अशक्य का आहे याचे अनेक मत आहेत. त्यामुळे बहुतेक तज्ञ मान्य करतील की एखादी प्रथिनाहीन निरूपद्रवी उत्पादनात असंख्य पदार्थ (तथाकथित "ई") आणि रसायने जो नेहमीच उत्कृष्ट आरोग्यासाठी असलेल्या व्यक्तीसाठी देखील उपयुक्त नाहीत, गर्भधारणेच्या कालावधीचा उल्लेख नाही. म्हणूनच, जर तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान आइस्क्रीम हवा असेल तर, रंगांशिवाय किंवा अन्य कोणत्याही प्रकारच्या चवीला न जोडता सामान्यतः भरतांना प्राधान्य देणे चांगले आहे.

आइस्क्रीमची रचना म्हणजे दूध. एकीकडे, हे कॅल्शियमचे एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहे, जे गरोदरपणात एक अपरिहार्य घटक बनते. पण दुसरीकडे, दुधामुळे फुफ्फुसाचा त्रास होऊ शकतो ज्यामुळे आपल्याला काही त्रास होतो. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की आइस्क्रीम उत्पादक अनेकदा कोरड दुधासह नैसर्गिक उत्पादनाची जागा घेतात, ज्यामुळे गुणवत्तेविषयी काही शंका निर्माण होतात.

मोठ्या प्रमाणात साखर मध्ये आइस्क्रीम मध्ये उपस्थित आहे, जे वजन वाढण्याचे एक कारण असू शकते. अर्थात, जर तुमच्याकडे अशा समस्या येत नाहीत, किंवा आइस्क्रीमला काही वेळा खाऊ नका, तर काळजी करण्यासारखे काहीच नाही. पण जर अतिरिक्त पाउंड मिळविण्याची उच्च संभाव्यता असेल, तर मिठाईचा वापर सोडून द्यावा लागेल.

आइस्क्रीम खरेदी करताना, पॅकेजिंगकडे लक्ष द्या, कारण उत्पादन चुकीच्या परिस्थितीमध्ये साठवले गेले, तर आपली सफाईदारपणा गंभीर विषबाधा होऊ शकते. मूल्य देखील समाप्ती तारीख आहे, त्यामुळे आपण स्वत: आणि आपल्या बाळाला हानी पोहोचवू इच्छित नाही तर, उत्पादन उत्पादन तारीख पाहण्यासाठी अनावश्यक असेल.

आइस्क्रीमचा उपयोग गरोदरपणात केला जाऊ शकतो किंवा नाही या प्रश्नाचे उत्तर स्पष्टपणे उत्तर देत नाही कारण त्यातील घटकांपैकी एक जीवसृष्टीसाठी असहिष्णुता आहे. आइस्क्रीम घरी बनवण्यासाठी सर्वोत्तम उपाय आहे. अशाप्रकारे, आपण उत्पादनांची ताजेपणा आणि सर्व प्रकारचे हानिकारक पदार्थ आणि रसायनांच्या रचनातून वगळले जातील. लक्षात ठेवा सर्वकाही मोजमाप असावे, म्हणून किलोग्रॅमसोबत आइस्क्रीम खाऊ नका, आपल्याला कितीही ते आवडत नाही.