मी गर्भवती महिलांसाठी आइस्क्रीम मिळवू शकेन का?

गर्भावस्था कालावधी हा एक विशेष वेळ आहे आणि भविष्यातील आईसाठी बर्याच प्रतिबंधनांचे पालन होते. विशेषतः डॉक्टर नेहमी स्थितीत असलेल्या एका स्त्रीच्या आहारासाठी पैसे देतात. म्हणून गर्भ गर्भवती स्त्रियांना आइस्क्रीम मिळणे शक्य आहे की नाही हे प्रश्न अनेकदा उद्भवतात. या प्रश्नाचे उत्तर समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया.

गर्भधारणेदरम्यान आइस्क्रीम किती उपयुक्त आहे?

सर्वप्रथम, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की अक्षरशः सर्व भविष्यातील मातांसाठी उत्पादन या प्रकारची एक प्रकारचे एंटिडायसेंटेंट आहे. आपल्या आवडत्या सफाईदारपणाचा वापर करण्याची प्रक्रिया अत्यंत सकारात्मक भावनांना कारणीभूत आहे, एक स्त्रीला खूप मजा द्या आणि आपल्या मनाची स्थिती सुधारते. हे सर्व सकारात्मक मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या कार्यावर सकारात्मक परिणाम करतात, जे गरोदरपणासाठी महत्वाचे आहे.

तसेच, आम्ही असे म्हणू शकत नाही की आइस्क्रीममध्ये दूध आधारित, त्यात खनिजे (प्रामुख्याने कॅल्शिअम), जीवनसत्त्वे (ए, डी, ई), एंजाइम (लैक्टझ, फॉस्फोसेट) सारख्या अनेक उपयुक्त पदार्थ असतात. नंतरच्या उत्पादनातील उपस्थिती सकारात्मक शरीरात चयापचय प्रक्रियांच्या प्रवाहास प्रभावित करते.

गर्भवती महिलांना आइस्क्रीम खाण्याची शक्यता आहे का?

बर्याच बाबतीत, या प्रश्नाचे उत्तर देताना, डॉक्टर एक सकारात्मक उत्तर देतात. तथापि, त्याच वेळी काही वैशिष्ट्ये भविष्यात आईला लक्ष काढणे.

प्रथम, काळजीपूर्वक जेव्हा आइस्क्रीम निवडायची तेव्हा आपल्याला त्याची रचना सह स्वतःची ओळख करुन घेणे आवश्यक आहे. या उत्पादनाचे त्या प्रकारचे प्राधान्य देणे चांगले आहे, जे नैसर्गिक गाईचे दूध, पदार्थ आणि रंगद्रव्ये यावर आधारित नाहीत.

दुसरे म्हणजे, आपण हे विसरू नये की दुधाला गॅस पिण्याच्या प्रक्रियेत वाढ होते, जी अखेरीस फुशारकी बनू शकते. याच्या बदल्यात, ही घटना गर्भाशयाच्या मायोमेट्रिअमच्या टोनमध्ये वाढ दर्शविते. नंतरच्या शब्दात, मारामारी व अकाली मृगयात सर्वकाही समाप्त होऊ शकते. म्हणून, गर्भवती महिलांचा प्रश्न, 9 महिन्यांपर्यत ते आइसक्रीम करू शकतात, डॉक्टर नकारात्मक प्रतिक्रिया देतात.

तिसर्यांदा, या उत्पादनात नेहमी उच्च एकाग्रता मध्ये साखर असते. हे गर्भवती संपूर्ण वजन प्रभावित करू शकतो . म्हणूनच, डॉक्टर त्यांना अतिरिक्त पाउंड्सच्या संचला पूर्वस्थितीने वापरण्यासाठी वापरण्याची शिफारस करत नाहीत.

गर्भधारणेदरम्यान आइस्क्रीम कसा खाऊ?

सर्वप्रथम, स्थितीत असलेल्या एका स्त्रीने खाल्लेल्या उत्पादनाची व्हॉल्यूम तपासली पाहिजे. त्याच्या प्रताश निरूपद्रवी निसर्ग असूनही, एक उच्च संभाव्यता आहे की, बोलका दाब आणि घशाची पोकळी च्या जास्त हायपोथर्मिया पार्श्वभूमी विरुद्ध, सर्दी विकसित करू शकता.

याव्यतिरिक्त, गरोदर स्त्रियांची एक नियम म्हणून, रोग प्रतिकारशक्ती कमजोर आहे हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे. विशेषतः तो गर्भधारणा प्रक्रियेच्या सुरुवातीस वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. म्हणूनच जर आम्ही चर्चा केली की आइस्क्रीम सुरुवातीच्या काळात उपलब्ध आहे की नाही तर गर्भवती स्त्रियांना ते वापरण्यापासून परावृत्त करणे चांगले आहे.

आइस्क्रीम खाण्याची वारंवारता लक्षात घेता, भविष्यातील आईने हे वासरुबाळे जाऊ शकत नाही असे म्हणणे योग्य आहे. डॉक्टरांनी हे उत्पादन आठवड्यातून 1-2 वेळा जास्त खाण्याची शिफारस करत नाही आणि प्रति जेवण 100-150 ग्रामपेक्षा जास्त नाही. म्हणूनच, हे सत्य दिले, प्रश्न असा आहे की गर्भवती महिलांना दररोज आइस्क्रीम वापरणे शक्य आहे की नाही हे सक्तीने नकारात्मक आहे.

त्यामुळे, या लेखातील पाहिले जाऊ शकते, गर्भधारणेदरम्यान त्याच्यासोबत आइस्क्रीम आणि विविध डेझर्ट नेहमीच शक्य नाही. संभाव्य नकारात्मक परिणामाविरूद्ध स्वतःला पुन्हा एकदा सावध करणे, स्थितीत असलेल्या एका स्त्रीने हे उत्पादन एका डॉक्टरमध्ये घेण्याविषयी ग्राह्य धरले पाहिजे जे गर्भधारणेचे निरीक्षण करते.